7 façons pour parfumer votre eau...

Vous savez que boire beaucoup de liquides est important pour votre santé, mais si vous avez besoin de moyens pour parfumer votre eau, vous êtes venu au bon endroit. L'eau est sans gras et sans calorie et est parfait pour les réhydrater, mais il peut devenir ennuyeux. En ajoutant des ingrédients différents à votre bouteille d'eau, vous pouvez secouer les choses et rendre l'eau plus excitant. Découvrez mes façons préférées pour parfumer votre eau, puis de partager certains des vôtres.

1. les baies

Les baies sont un des moyens plus faciles pour parfumer votre eau. Il suffit de mélanger certains dans le fond d'un verre ou une bouteille d'eau et les écraser un peu avec le dos d'une cuillère. Ajouter les glaçons et eau et vous êtes prêt avec une boisson rafraîchissante qui vous faire sentir comme heure d'été n'importe quand. Essayez de fraises, de bleuets, de framboises, de mûres ou de cerises. Ou, allez vraiment fou et mélangez-les ensemble ou juste un couple pour des saveurs nouvelles et passionnantes tout le temps.

2. melon d'eau

Melon d'eau est en grande partie de l'eau, donc il est parfait pour donner à votre breuvage un goût vraiment délicieux. Simplement Pressez une cale de pastèque sur votre verre, puis mélanger dans quelques morceaux de fruits. C'est un peu comme le jus, mais sans tout le sucre et les calories. Sirotez ceci lors de votre prochain entraînement et je vous promets qu'il ne sera pas si terrible.

3. concombre

Concombres sont croquantes et rafraîchissantes, donc ils paire vraiment bien avec une boisson fraîche, d'eau. Il suffit de couper un concombre et jetez quelques morceaux dans votre eau. Vous pouvez également remplir un grand pichet de glaçons et d'eau et mettre un concombre en tranches entière. Quel un moyen génial pour servir l'eau lors d'une fête sans sacrifier votre besoin pour une belle présentation.

4. citrons et Limes

Si vous aimez le soda citron-lime, mais essayez de rogner sur elle, c'est une excellente alternative. Couper un citron et un citron vert en quartiers ou en tranches. Donner à chacun une compression rapide, puis jetez les morceaux dans l'eau. Chacun est suffisant pour passer à travers plusieurs verres d'eau. Mis de citron et lime dans votre bouteille d'eau et apportez-le à travailler avec vous. Recevez votre quota d'eau chaque jour juste obtenu plus facile.

5. kiwi

Non seulement les kiwis contiennent une charge de vitamine C, mais ils sont acidulée, sucrée et juteuse, si ils fonctionnent vraiment bien dans l'eau. Peler un kiwi, le couper en morceaux et mélanger un couple dans chaque verre d'eau que vous buvez. Assurez-vous de que garder l'extra dans un récipient hermétique afin qu'ils ne se brut et gluant jusqu'à ce que vous versez votre boisson suivante.

6. les pommes

J'aime un apple vraiment croustillant, froid, alors quoi de mieux pour rendre l'eau plus excitant que d'ajouter quelques tranches de ma boisson. J'aime particulièrement les pommes vertes. Et l'eau est parfait pour garder les pommes de brunir. Remplissez une grande cruche d'eau, ajouter une pomme en tranches ou deux et réfrigérer. Vous êtes prêt avec un délicieux verre d'eau chaque fois que vous avez soif. Mélanger les pommes rouges et vertes pour une belle présentation à un barbecue de rassemblement ou d'arrière-cour.

7. ananas

Rien ne vaut un ananas frais. Utilisez-le pour égayer votre eau et vous allez me croire ! Simplement peler et base l'ananas puis le couper en morceaux. Ajouter un peu d'eau et sauver le reste pour le petit déjeuner avec du yogourt et granola. Fermez les yeux et je vous garantis que vous vous sentirez comme si vous étiez sous les tropiques.

N'avez-vous pas assez d'eau potable ? Cette liste vous fait envie de courir à l'évier et remplir un verre ?