Nous avons tous été confrontés à ces moments douloureux quand vous ne savez pas quelles choses à faire lorsque quelqu'un que vous aimez vous ne la respecte pas. Il est plus facile de rouler sur votre dos quand c'est quelqu'un qui de que nous ne sommes pas près laisser les choses, mais s'il est une personne nous aime et confiance, ces blessures sont beaucoup plus profondes. Avec une réflexion approfondie, vous pouvez naviguer dans les choses à faire lorsque quelqu'un que vous aimez ne vous respecte pas sans faire empirer les choses et nous espérons commencer le processus de réconciliation
Table of contents:
1 tout est dans votre tonalité
J'ai découvert qu'une des choses plus importantes à faire quand quelqu'un que vous aimez ne respecte pas vous, est de maintenir un ton respectueux. Nos instincts nous dire d'être sur la défensive et prendre pour nous protéger. Ce n'est pas "la meilleure méthode pour maintenir des relations saines. Alors qu'il peut se sentir bien dans l'instant, ne pas respecter la personne qui vient t'offensé sera non seulement empirer les choses, mais il vous abaisse à leur niveau. Être la personne la plus grande, plus mature et parle avec un ton qui convient, celle qui vous tiens en retour.
2 retenir sur vos premières pensées
La plupart du temps vos premières pensées sont celles d'égale ou supérieure offense envers la personne qui vient vous manqué de respect. Il faut beaucoup de force (et de maturité!) à mordre la langue et de retenir ces pensées. Je sais que nous sommes tous coupables de dire des choses dans le feu de l'action que nous regrettons par la suite. Une fois que les mots sont là, ils ne peut pas être repris afin de les choisir judicieusement !
3 pied temporairement
Une des meilleures réponses vous pouvez donner à quelqu'un qui ne respecte pas, blesse ou dégradent vous, doit rester silencieux et seulement à pied. Ne pense pas que cela montre vous avez été vaincus, parce que ce n'est absolument pas. Il montre une plus grande force de savoir quand de walk away et laissez que vos émotions s'installer, et plutôt pétages en représailles. Il permet aussi en silence l'autre personne connaître la gravité de ce qu'ils ont juste dit ou fait et leur permettant de réfléchir à leurs actions. Très probablement, quand vous ne dites rien du tout, la personne dans le mal viendra à vous et présenter des excuses.
4 garder votre sang froid
N'oubliez pas de garder votre sang froid et ne pas crier, qui agrège uniquement la situation. C'est comme lancer du gaz sur le feu quand vous criez dans une situation déjà explosive. Cela fonctionne dans littéralement tous les scénarios que je peux penser - lorsque vous êtes calme, l'autre personne n'a aucune raison de rester fâché parce que votre présence aura un effet calmant sur eux.
5 après un certain temps, exprimer votre opinion
Lorsque la situation s'est installé et que toutes les parties sont dans le bon état d'esprit, n'oubliez pas de parler de votre esprit. Gardez votre ton respectueux et utiliser des mots non accusatoire pour exprimer votre mal. Si vous faites affaire avec une personne difficile, vous pourriez écrire une lettre expliquant vos pensées. J'aime cette approche car elle permet encore plus de temps à réfléchir attentivement à travers tout et l'autre personne ne peut pas vous interrompre éventuellement.
6 examiner les vérités derrière ce qu'ils ont dit
Parfois nous devons arriver à la réalisation qu'il peut y avoir une part de vérité derrière ce qui vous a été dit. La méthode était peut-être pas appropriée, mais ce qui est dit pourrait révéler quelque chose que vous deviez changer sur vous-même. Reconnaître les vérités à la personne qui vous fait mal tout en se disant comment vous avez été blessé par la façon dont ils parlaient. Cela parlera des mondes à cette personne parce qu'il leur rappelle qu'ils ont besoin d'être éloquent et respectueux en exprimant des inquiétudes.
7 pardonner, mais n'oubliez pas
N'oubliez pas de pardonner vos délinquants. Surtout quand ils sont désolés et reconnaissent leurs fautes. Ne tenez jamais rien au-dessus de la tête de quelqu'un qui est authentique. Manque de pardon crée seulement amertume qui éloigne de vous. Donc pour votre propre bien, pardonner. Vous n'avez pas besoin de faire semblant que l'infraction n'est pas arrivé, cependant ne pas constamment élever avec la personne plus tard sur ; ce n'est pas vrai pardon.
Je sais qu'il peut être vraiment difficile d'aller contre votre instinct naturel de colère et de représailles lorsque vous avez été blessé et méprisés. Cependant, je crois que c'est dans l'intérêt de tous de maintenir votre sang froid et être respectueux ! Après tout, vous ne voulez pas un argument pour ruiner une relation ! Quelles méthodes ont plus fructueux lorsque vous avez été blessé par quelqu'un que vous aimez ?