Il y a tant de confusion qui vient avec les façons de garder votre peau claire. Parce que tout le monde a différents types de peau que nous faisons tous des choses différentes pour essayer de garder notre peau rayonnante et l'acné libre, mais nous pouvons tous commencer à faire les mêmes choses. Suivant les conseils que je fournis, vous devriez obtenir sur la piste pour une peau plus saine et plus claire. Ensuite, vous trouvez ce qui fonctionne pour vous et peut-être même trouverez des autres façons de garder votre peau clairement.
Table of contents:
1 exercice
Beauté extérieure commence au sein, donc pour votre peau d'être à son plus saine vous dois travailler votre chemin partir de l'intérieur. Quand vous vous entraînez vous transpirez, qui libère les toxines de votre corps. Plus vous vous entraînez plus vous êtes en mesure de nettoyer votre corps des toxines. Vous remarquerez que votre peau, ongles et cheveux ressemblera beaucoup plus sains après avoir incorporé l'exercice à votre routine normale. Bien que vous ne verrez pas de résultats immédiats, c'est une des meilleures façons de garder votre peau claire.
2 buvez beaucoup d'eau
L'eau, comme exercice, nettoie également votre corps des toxines. Il est préférable de rester loin des boissons sucrées comme soda et jus, à moins que son jus à 100 %. Si votre peau est sensible comme la mienne, un soda provoquera une évasion presque instantanément. Boire soda ne vaut pas les deux jours, que je passe à essayer de se débarrasser de l'acné qui s'affichaient en conséquence. Essayez de remplacer un boire chaque jour avec de l'eau et ensuite continuellement augmenter jusqu'à ce que vous buvez plus d'eau qu'autre chose.
3 touche pas !
Tout au long de la journée vous ramasser beaucoup de germes juste toucher les choses, si vous voulez garder vos mains loin de votre visage. Tous les germes que vous attrapez de toucher les poignées de porte et celle des autres mains transférer vers votre visage dès que vous le touchez. Essayez et gardez vos mains sur votre visage autant que possible, mais si vous ne pouvez pas résister, puis lavez-vous les mains fréquemment afin qu'il ne sera pas autant une irritation de la saleté.
4 Nettoyez votre visage
Il est donc important de nettoyer votre visage, car si vous laissez la saleté et les germes s'y asseoir qui causent l'acné bactéries augmente. J'ai nettoyer mon visage trois fois par jour parce que ma peau est grasse et tend à maintenir la saleté. J'ai nettoyer mon visage deux fois au cours de la journée et une fois juste avant aller au lit et ont vu une amélioration énorme avec ma peau depuis que j'ai commencé à le faire. Et même si je ne reçois pas une évasion, c'est un très petit au lieu de mon front entier ou d'une autre zone de mon visage.
5 trouver un nettoyant pour le visage
À l'aide de plus d'une marque de nettoyant visage n'est pas efficace du tout. Cela prend habituellement quelques semaines pour vous de voir les résultats du nettoyant que vous utilisez, afin de basculer en arrière entre marques ne sera pas votre peau claire. Il vous suffit de rester patient pour obtenir les résultats et de lire l'étiquette pour s'assurer que vous faites tout correctement. Si vous ne voyez pas les résultats souhaités, puis allumez-le. Ne pas acheter plusieurs marques et s'attendre à des résultats plus rapides.
6 ne pas utiliser de produits parfumés sur votre visage
Lotions qui ont le parfum ont tendance à irriter la peau ainsi. Même si votre visage peut être propre quand vous mettez la lotion dessus, la lotion crée huile sur votre peau une fois de plus. Si vous avez besoin de mettre la lotion votre visage utilisez la lotion non parfumée, ou mieux encore trouver une lotion qui est faite pour aller après avoir nettoyé votre visage avec un lavage de l'acné. J'ai décidé de ne rien mettre sur mon visage après que je le laver car votre visage possède des huiles naturelles. Trouver l'option qui convient le mieux.
7 éviter beaucoup de maquillage
Nous sommes tous beaux à notre manière ce maquillage n'est certainement pas une nécessité. Si vous devez maquiller cependant, recherchez-en un qui ne sera pas dure sur votre peau. Celui qui est lumière et n'obstrue pas les pores comme autre maquillage aurait essayer. À la fin de la journée, assurez-vous que vous lavez tous votre maquillage afin qu'il n'a pas une chance d'obstruer les pores du jour au lendemain.
Garder votre peau claire, c'est assez facile, mais certainement beaucoup de temps. Si vous incorporer ce qui suit dans votre routine quotidienne, il ferait une énorme différence. La cohérence est importante ; Si vous effectuez l'une de ces quotidiens vous êtes sûr de voir des résultats rapidement. Qui pensez-vous est le plus efficace ?