Quand la vie devient dure, il peut aider à avoir des conseils pour rester positif. Pessimiste aura un péage sur votre état d'esprit. Il faut se rappeler que le monde est un endroit miraculeux, même quand il se sent comme si c'était une punition. Lorsque vous vous sentez vers le bas, gardez à l'esprit ces conseils pour rester positif.
Table of contents:
1 l'importance de la Patience
Choses s'améliorer avec le temps. Il faut se rappeler que même si c'est dur aujourd'hui, demain sera meilleur. Une des astuces pour rester positive est de se rappeler que les choses changent. Si les choses vont mal, ils ne restent pour toujours de cette façon. C'est seulement une question de temps avant que les tables tournent.
2 collection de citations
Chaque fois que vous trouverez une citation inspirante dans un livre ou entendez un à la télé, notez-le. Dressez une liste d'entre eux dans votre porte-monnaie ou leur griffonner sur feuillets Post-it et les coller à vos murs. Assurez-vous que vous les garder quelque part que vous pouvez les voir facilement. Quand vous êtes contrarié, relire toutes les phrases et les dire à haute voix. C'est incroyables mots comment puissants peuvent être.
3 inspiration photos
Depuis votre téléphone est toujours avec vous, garder les photos sur ce qui vous faire plaisir. Ils peuvent être des personnes dans votre vie, d'éléments matériels ou même les célébrités que vous adorez. Chaque fois que vous vous sentez mal à propos de vous-même, feuilletez les photos. Ça va vous aider à n'oubliez pas qu'il y a des choses dans votre vie et que vous devriez s'apprécier chaque seconde que vous avez. Il n'y a aucune raison d'être négatif, parce que n'importe quoi, vous aurez toujours ces images.
4 faire du bien
Si vous vous sentez négatif sur vous-même, faire une pause dans vos tâches ménagères et faire quelque chose que vous savez que vous êtes bon à faire. Si vous êtes une excellente cuisinière, concocter des desserts. Si vous êtes un artiste, dresser un tableau rapide. Lorsque vous avez terminé, vous pourrez admirer ce que vous avez fait et vous sentir mieux sur vous-même. La première étape en étant positif à votre avenir est de commencer à penser plus haut de vous-même.
5 thérapie Session
Ce qui sont vous inquiète ? Si vous pouvez identifier exactement ce que c'est que vous êtes contrarié, trouver quelqu'un qui a connu une situation similaire. Si vous ne savez pas n'importe qui dans la vraie vie, l'Internet est rempli de forums et les gens qui aiment raconter leur histoire. En entendant parler de quelqu'un qui a traversé la même chose que vous êtes, il vous donnera l'espère, qui va de pair avec la positivité. Alors gardez vos oreilles ouvertes !
6 lettre pré-adressée
Si vous êtes en particulièrement bonne humeur d'un jour, écrire une lettre à votre future auto. Liste de toutes les choses positives sur vous-même et votre vie. Vous dites quelle chance vous avez d'être en vie et comment beaucoup choses vous attendent. Quand vous êtes contrarié, lire vos propres mots peut aider plus de can d'un inconnu. Toujours être préparé pour votre prochaine rupture en écrivant une lettre lorsque vous êtes dans votre esprit.
7 se rappeler des souvenirs
Pensez à un moment dans votre passé quand vous étiez inquiet pour un rien. Se souvenir du moment que vous étiez terrifié pour ça fini par être mieux que vous ne l'avez imaginé. Michael J. Fox a dit: « ne pas passer beaucoup de temps à imaginer le pire des scénarios. Il rarement descend comme vous l'imaginer il va, et si il le fait par un coup de chance, vous sera ont vécu deux fois. »
Rester positive, même quand le monde se sent comme il se bloque vers le bas autour de vous. Vous n'êtes pas responsable de ce qui vous arrive, mais vous êtes en charge de la façon dont vous gérer la situation. Quelle est votre citation préférée de positivité ?