Outre le goût évident, Saviez-vous qu'il y a des propriétés très puissantes de concombres pour votre santé ? Ces légumes rafraîchissantes faire plus que simplement ajouter un goût rafraîchissant à une salade ou ajouter un grand parfum de lotion (lotions à base de concombre sont mes favoris) ; en fait, ils font des trucs assez impressionnant pour votre santé. Si vous aimez cet aliment, vous serez ravis de découvrir les propriétés puissantes de concombres.
Table of contents:
1 l'oeil aide
Il y a certaines propriétés des concombres que vous connaissez probablement déjà. En fait, vous avez probablement essayé de les utiliser comme une aide de le œil avant. Je sais que j'ai - et cela a fonctionné ! Il suffit de couper deux tranches de concombre, placez-en un sur chaque œil et laissez-les reposer pendant environ cinq minutes. Les composants de ce légume aident à soulager les poches, ce qui donne à vos yeux un regard neuf et vous faire sentir plus alerte.
2 aide à perdre du poids
C'est vrai ! Concombres peuvent réellement vous aider à perdre du poids ! Pourquoi ? Parce qu'ils sont riches en teneur en eau et pauvre en calories, ce qui signifie qu'ils aident à vous rassasier, mais ne pas ajouter de calories supplémentaires. De plus, ils contiennent beaucoup de fibres alimentaires, ce qui permettant de se débarrasser des toxines qui sont assis dans le tube digestif et ajoutent un poids supplémentaire.
3 un Pick Me up
Étant donné que les concombres sont chargés avec la vitamine B, ils fournissent un élan naturel de l'énergie. Ainsi, lorsque vous commencez à ressentir cette après-midi brouillard rouler, ne versez une tasse de café ; profiter d'une collation croquante de concombres.
4 soins de la peau
Bien sûr, vous avez entendu que l'aloe est une grande sucette pour la peau et c'est, mais sont donc les concombres. Avoir un coup de soleil ? Mettre quelques concombres là-dessus et vous vous sentirez instantanément leur effet apaisant. Avoir une éraflure ? Yep, mettre un concombre sur elle et elle s'arrêtera la douleur.
5 pression artérielle égaliseur
Parce que les concombres sont riches en potassium et en fibres, ils sont grands pour le nivellement de la pression artérielle. Donc, si vous sentez que votre sang commence à bouillir, ou votre médecin vous a dit que votre tension artérielle est un peu concernant, essayez d'ajouter ces légumes verts de votre régime quelques fois par semaine et vous commencerez à noter une baisse de la pression artérielle.
6 soulage les douleurs articulaires
Souffrez-vous d'arthrite ? Avez vous s'est foulé la cheville ? Vous serez surpris d'apprendre que les concombres réellement aident à soulager la douleur de ces affections. C'est parce qu'ils sont capables de réduire les gonflements, y compris le gonflement a connu dans les articulations.
7 Cancer Fighter
Alors qu'il ne soit pas un remède contre le cancer et il ne peut pas être l'alpha et l'oméga efforts préventifs, on constate que les concombres sont un outil puissant dans la lutte contre les différentes formes de cancer, y compris le cancer du sein, utéru, ovaire et même de la prostate. Pourquoi ? Car il est plein d'éléments qui aident à réduire le risque de cancer. Ces composants incluent pinoresinol, lariciesinol et secoisolariciresional. Alors, allez-y et ajoutez quelques concombres à votre alimentation ; qu'avez-vous à perdre ? À l'exception peut-être du cancer.
J'ai toujours aimé grignotant sur concombres, simplement parce qu'ils sont super délicieux. Maintenant que je sais à quel point ils sont pour ma santé, j'ai certainement mangeront eux encore plus que je l'ai fait avant. Étiez-vous au courant de tous ces avantages pour la santé ? Qui on Etes-vous plus impressionné par ?