Si vous êtes dans une fosse de désespoir et se sentant mal aimé ou seuls, soyez assurés, il y a des façons de surmonter la solitude. Personne ne devrait sous-estimer comment solitude peut avoir un impact votre bien-être. Tant qu'êtres humains nous ne sommes pas censés être des créatures solitaires. Nous sommes des créatures sociales qui pourraient parfois besoin de trouver quelque temps « alone ». Solitude ne signifie pas seulement ne pas avoir un partenaire, ou pas d'amis. Solitude peut signifier que vous êtes sans affirmation, quelqu'un pour que vous vous sentiez bien, quelqu'un de rebondir idées, quelqu'un pour simplement interagir avec ou une personne de se connecter avec n'importe quel niveau. Moyens de surmonter la solitude doivent aborder toutes les questions que vous rencontrez connectées avec elle.
Table of contents:
- se rendre compte qu'il y a aucune telle chose comme Lonely
- planifier une activité, mais ne pas utiliser Internet
- apprendre à interagir avec les gens
- sauter sur un Site de rencontre ou de rejoindre une classe
- ce qui est manquant sur votre vie ?
- être conscient que ce que vous dites est peut-être pas ce que les gens veulent entendre
- les sentiments de solitude peuvent venir de Base lecteurs internes
1 se rendre compte qu'il y a aucune telle chose comme Lonely
Vous êtes-vous déjà demandé comment certaines personnes peuvent vivre à l'isolement pendant des années, et d'autres ont du mal s'ils ne voient pas les gens pendant un week-end. Vous devez réaliser que les gens qui sont seuls se sentent souvent comme ça à cause d'un sentiment interne d'incomplétude. Avant que vous allez chercher des façons de surmonter la solitude, vous devez regarder votre vie et la façon dont il va et changer de sorte que vous n'avez pas besoin d'autres personnes à se sentir complet. Les gens qui sont concentrent, confiants en eux-mêmes, ou tout simplement occupé, ne sont jamais solitaires.
2 planifier une activité, mais ne pas utiliser Internet
Certaines personnes vont vous dire d'utiliser Internet pour se connecter avec d'autres personnes. Mais, il ne fonctionne pas, que les amis et les conversations en ligne ne fera pas vous sentirez moins seul. Seulement utiliser l'Internet pour trouver des personnes ou des événements où l'on rencontre des gens en personne. Parler toute la nuit sur l'Internet avec de parfaits inconnus n'est pas comment surmonter la solitude qu'il finira par vous faire sentir plus isolées--pas moins. Au lieu de cela, planifier une activité chaque semaine, tel que la pub se traîne le samedi ou centre sportif le dimanche. Penser à où les autres personnes solitaires ont tendance à se rassembler, comme les cours de salsa et y aller.
3 apprendre à interagir avec les gens
Autrement dit, à savoir quel autres personnes le font, dire, et comment ils agissent autour d'autres personnes. Le plus difficile, vous vous engagez à cela, alors le plus de progrès que vous ferez. Regardez comment les autres gens se tenir et agissent. Regarder au-delà des mots, parce que les mots n'ont pas d'importance. Téléchargez des vidéos d'autres personnes qui interagissent dans la vraie vie et vidéo vous-même interagissant dans la vraie vie. Regardez comment vous vous tenez et agir et le compare à d'autres. Si vous pouvez trouver un ami qui est sociable et populaire, puis accrocher autour de cette personne, car leurs moyens déteindra sur vous.
4 sauter sur un Site de rencontre ou de rejoindre une classe
Si vous êtes célibataire, alors un des moyens plus populaires à surmonter la solitude est de sauter sur un site de rencontres et de commencer à rencontrer des gens. Il y a beaucoup de weirdoes sur les sites et beaucoup de gens avec des comptes truqués, alors faites attention comment vous allez, mais, il y a aussi des gens authentiques là-bas aussi. Si vous êtes avec quelqu'un, puis Rejoignez une classe et faire des amis. Vous pouvez même prendre votre partenaire avec vous trop.
5 ce qui est manquant sur votre vie ?
Si vous vous sentez seul, puis votre première réponse à ce qui nous manque peut-être des « people », mais il y a souvent des nombreuses choses manquantes qui sont d'être mal interprétés. Une personne qui travaille tout le temps peut manquer romance, passion, compétition ou juste une bonne activité qui leur permet de se détendre. Ce sentiment d'être pris au piège par ce qu'il manque peut être interprété à tort comme solitude. Une personne dont la vie est tout à propos de ses enfants peut simplement manquer adulte conversation avec quelqu'un à l'extérieur de la famille. Il ne peut effectivement pas être solitude qui vous dérange ; juste les choses vous manquent qui provoque ces sentiments.
6 être conscient que ce que vous dites est peut-être pas ce que les gens veulent entendre
Des gens ennuyeux ne savent pas qu'ils sont ennuyeux, et ennuyeux de gens ne savent pas qu'ils sont ennuyeux. On va prendre quelques recherches profondes, mais d'examiner ce que vous dites et de faire éventuellement effrayer les gens loin. Toutes sortes de gens peuvent créer leur propre solitude par le biais de leur personnalité. Une personne qui se vante tout le temps le fera souvent par le biais de profonde insécurité. Les gens réagissent négativement et passivement aux gens qui se vanter, qui est souvent interprétée par le fanfaron comme d'autant plus de raison d'un sentiment d'insécurité. Les gens ne pas engagent votre avis parce qu'ils ne vous plaît pas, ou est-ce parce que vos histoires ou les réponses sont trop longues ou trop chargés de détails ?
7 les sentiments de solitude peuvent venir de Base lecteurs internes
Comment vaincre la solitude commence par comprendre il. Que faire si un sentiment ne provenaient pas de votre esprit conscient ? Nos instincts de base nous faire sentir les choses tout le temps, et si vous êtes conscient de ce fait, alors vous pouvez la contrôler. Si vous êtes une femme, puis demandez-vous pourquoi les petits détails sont tellement bouleversant durant votre période du mois. Un homme cependant, peut-être se demander pourquoi il se met en colère à la table quand il définit son orteil sur elle. Aussi, nous sommes des animaux de meute, donc nos instincts de base nous dire de se replier en groupes. Si vous savez que c'est la raison pour laquelle vous vous sentez seul, alors vous voyez comment vous pouvez modifier votre humeur et contrôler votre émotion apparemment irrationnelle.
J'ai la conviction que les moyens de surmonter la solitude ne fonctionnent que si vous comprenez pourquoi vous êtes solitaire et tiens aussi, à le surmonter. Je suis une personne solitaire, mais je ne suis pas solitaire. Et toi? Vous êtes seul ou avez vous surmonter une période de solitude. Comment vous rompre avec elle ?