Si vous êtes toujours court à l'heure, vous vous trouvez qui ont besoin de moyens pour vous rendre plus productif. Eh bien, ne regardez aucuns plus. Ces idées m'ont aidé à faire la plupart de mon temps, et je suis sûr qu'ils vont travailler parfaitement pour vous aussi bien. Prenez le temps d'incorporer ces façons de vous rendre plus productif dans votre horaire quotidien et voir ce que vous pouvez obtenir accompli.
Table of contents:
1 sommeil !
Une des meilleures façons de vous rendre plus productif est de s'assurer que vous obtenez assez de sommeil. Cela étant dit, vous avez besoin de le faire réellement. Il n'y a aucun raccourci quand il s'agit d'obtenir suffisamment de sommeil. Chaque personne nécessite une quantité différente, mais cela ne signifie pas que vous pouvez faire de votre mieux avec seulement quatre heures chaque nuit. Comprendre combien sommeil va vous laissera rafraîchi chaque matin, puis assurez-vous que vous obtenez ce montant.
2 get classique
La musique classique, voilà. De nombreuses études ont montré que tout travail peut être agrandi en écoutant de la musique classique. Vérifiez auprès de votre patron ou l'enseignant s'écouter c'est pas grave tout d'abord, puis allez-y et travaillez-le à quelque chose de classique. Rappelez-vous que vous n'êtes pas limité à Bach ou Beethoven. Il y a beaucoup de nouveaux artistes qui sont excitantes et bonnes.
3 mangez des repas complets
Ne vous inquiétez pas ; Je ne prétends pas que vous renoncez à votre régime alimentaire sain. Assurez-vous juste que vous n'êtes pas constamment faim. Manger de sorte que vous êtes nourris et plein. Ajouter verts pour rendre vos repas plus complètes. Prendre les noix avec vous à grignoter au cours de la journée. Vous tenir complet va se l'attention loin de votre estomac grognant et sur vos tâches à accomplir.
4 programmer des alarmes peu
Si vous êtes quelqu'un qui est toujours en retard, ensemble d'alarmes pour vous-même. La plupart des téléphones permettra aux alarmes de 10 ou plus. Tous les utiliser si vous devez. Si vous avez un moment difficile à réveiller, définir trois alarmes 2minutes apart. Alors si vous prenez une éternité se préparer, régler une alarme pour chaque tâche (c'est-à-dire votre douche, cheveux, maquillage, etc..). Faire ce que vous devez être à l'heure. Retard est toujours un gaspillage et improductives à son meilleur.
5 planifier votre journée
Faites une liste de tout ce que vous avez à faire. Passer par là et affecter une quantité de temps à chaque tâche. Si vous suivez ceci, vous devriez être capable de vous tenir sur un calendrier. Vous pourriez même être en mesure de terminer les choses au début et trouver plus de temps libre pour se détendre avec.
6 recharge
Faire une sieste. Optez pour un jogging. Faire ce que vous devez et obtenez vos idées qui coule à nouveau. Une étape de détente peut réellement vous aider à long terme. Repos et relaxation peuvent améliorer vos habiletés motrices. Il peut doper votre créativité trop.
7 vous rappeler de vos objectifs
Sachant où vous êtes et où vous voulez vous retrouver est une grande source de motivation. En regardant vos objectifs peut vous aider à déterminer combien d'effort vous devez mettre. Il peut aussi vous pousser à découvrir encore plus de façons d'être productifs. Vous pourriez découvrir que travail tard dans la nuit ne peut pas commencer à comparer à vos séances de travail tôt le matin. Juste trouver ce qui fonctionne le mieux pour vous.
Nous pouvons tous se faire plus chaque jour pour faire le meilleur de tous les jours. Il faut juste être motivé pour trouver votre motivation. Ne pensez-vous pas que ces trucs et astuces vous aideront ?