Vous ne devriez jamais penser des pensées négatives sur vous-même. C'est bien de repérer vos défauts dans l'espoir de les résoudre, mais jamais insister sur vos points faibles. Il est malsain et vous mettra dans le mauvais état d'esprit. Afin d'être plus heureux, éviter les pensées négatives de réflexion sur vous-même.
Table of contents:
1 je ne suis pas ___ assez
Remplir le vide avec n'importe quoi. Si vous ne pense pas que vous soyez jolie ou talentueux ou assez intelligent, demandez-vous pourquoi vous vous sentez comme ça. Si d'autres dites vous ces choses, ne les croyez et trouver de nouvelles personnes s'entourer avec qui vont fera vous sentir vous-même. Si le média est la cause de votre douleur, se rendent compte que les magazines et émissions de télévision dramatisent l'importance des apparences et photos sont facilement photoshopped. L'un des pensées négatives sur vous-même que vous ne devez pas se sent comme si vous n'étiez pas assez bon. Voir votre valeur.
2 je le mérite
Quand quelque chose de mauvais arrive à vous, ne vous culpabilisez pas. Il est malsain de croire que tu « as ce qui allait arriver à vous » chaque fois que négatif des choses se produisent. Alors que certains problèmes peuvent être évités, d'autres sont impossibles à arrêter. N'oubliez pas que, malgré ce que vous avez fait dans le passé, vous êtes une bonne personne. Vous ne méritez pas de douleur.
3 il ne serait jamais comme moi
Pourquoi pensez-vous que votre écraser rejetteraient vous ? Si il n'est qu'en les filles qui ressemblent à des mannequins, trouver un nouveau mec qui n'est pas superficielle. Si il se passe pour les filles avec un bon sens de l'humour, dites-lui votre meilleure blague. Il n'y a aucune raison de penser que vous don't stand a chance avec un mec. Lui montrer votre belle personnalité, flash lui un sourire et voir ce qui se passe. Ne soyez pas dupé en pensant que votre coup de foudre est mieux que vous. Il serait heureux de vous ; vous êtes un prix.
4 je ne peux pas le faire
Vous pouvez faire tout ce que vous affectez à votre esprit. Ça sonne comme un cliché, mais c'est la vérité. Si vous avez un but, essayez votre plus difficiles à accomplir. N'ayez pas peur de l'échec ou de rejet. Vous dites que vous êtes capable de réussir et de rester positif.
5 je suis une mauvaise personne
Après tricher sur votre petit ami ou avoir un combat méchant avec vos parents, il peut être difficile de récupérer émotionnellement. N'oubliez pas que tout ce qui vous fait mal est dans le passé. S'il est impossible de corriger votre erreur, vous pouvez au moins apprendre d'elle. Tout le monde a fait des choses qu'ils ne sont pas fiers, mais qui ne les rend pas mal. Les humains sont tous imparfaits, ce qui signifie qu'ils font des erreurs. Ne vous attardez pas sur la façon dont vous avez agi dans le passé et de se concentrer sur la façon dont vous voulez agir à l'avenir.
6 personne ne se soucie de moi
Plus de gens se soucient vous que vous réalisez. Même si vous n'avez pas été à s'entendre avec votre famille ou vos amis ces derniers temps, ils aiment encore vous. Il pourrait même y avoir une connaissance de la vôtre qui attend avec impatience vos conversations peu tous les jours. On ne sait jamais combien de personnes vous avez touchés. Ne pense jamais que vous êtes seul dans la vie, parce qu'il ya des gens autour de vous qui se soucient réellement.
7 je me déteste
Haine est un mot fort que vous devriez s'abstenir d'utiliser. Il y a des traits que nous souhaitons tous que nous ne possédons, mais il n'y a aucune raison de vous haïr sur eux. Si l'aspect que vous n'aimez pas est changeant, puis ce qui vous empêche d'améliorer vous-même ? Si c'est quelque chose que vous ne pouvez pas changer, alors vous devez apprendre à accepter que c'est une partie de qui vous êtes. Ne jamais avoir honte de qui vous êtes.
Une fois que vous arrêtez de vous dire les choses énumérées ci-dessus, vous serez plus heureux. Il n'y a aucune raison de se concentrer sur le négatif quand il vous fait seulement la douleur. Dans l'esprit de la positivité, quel est votre favori chose sur vous-même ?