Je suis toujours à la recherche de façon inattendue de brûler des calories, mais saviez-vous qu'il y a des choses assez sexy, que nous pouvons faire pour aider à obtenir notre coeur de pompage ? Oui Madame, il y a beaucoup de façons de brûler des calories sans marcher les pieds dans une salle de gym ou le jogging à l'extérieur. Ne vous méprenez pas, que ces « exercices » ne prendront pas la place d'un entraînement régulier. Ils sont juste de l'amusement des activités parascolaires qui arriver à brûler des calories ! Permettez-moi de vous parler de quelques-unes des façons plus intéressants et inattendus de brûler des calories afin d'obtenir l'action !
Table of contents:
1 prendre une douche
Un des moyens plus inattendus de brûler des calories pour moi est que vous pouvez effectivement graver 40 calories, prendre une douche avec votre autre significatif ! Prendre au moins une douche de 15 minutes et utiliser ce temps pour douche votre miel avec amour et brûler quelques calories de bonus, alors que les deux d'entre vous soit bien lavé ! Quelle belle façon de finir votre journée !
2 s'embrasser
Embrasser, c'était un autre surprenant et sexy façon de brûler des calories, 68 pour être exact ! Ce n'est pas référence pour short picore peu sur les joues et les lèvres. Cela fait allusion à longs, passionnés de baisers. Les experts disent même que si le baiser est plus vigoureux, vous pourriez brûler jusqu'à 90 calories en une heure. S'embrasser pendant une heure pourrait sembler comme une longue période, mais c'est un moyen facile de créer des liens avec votre amour !
3 donner un Massage
J'aime recevoir des massages autant que j'ai plaisir à leur donner. Il y a quelque chose d'apaisant de votre autre significatif douleurs musculaires ou des pieds endoloris qui vous fait vous sentir bien et se sentent proches d'eux. La prochaine fois, que vous êtes invité à jouer le rôle de masseuse, aller pendant environ 10 minutes et vous pouvez brûler jusqu'à 50 calories ! Une fois que vous avez terminé ce qui donne le massage, vous recevez un, vous ne pouvez pas vous tromper !
4 danse
Danse peut être sensuelle n'est pas étonnant que c'est une autre façon sexy de brûler des calories ! Voir de près et personnel avec votre partenaire et passer du temps faire quelques romantiques de la danse. Vous n'avez à twerk ou faire quelque chose de fou pour brûler des calories. Eh bien, vous pouvez si vous voulez, mais vous pouvez toujours obtenir le travail fait lentement et régulièrement danse aussi bien que s'embrasser et brûler environ 100 calories par demi-heure !
5 se promener
En vous promenant pourrait ne pas sembler très sexy, mais il peut être une belle façon de se reconnecter et passer du bon temps avec votre bien-aimé. Vous aurez non seulement brûler des calories, mais le temps ira vite car vous êtes totalement pris dans votre promenade romantique ! À environ trois kilomètres de marche une heure, même à un rythme lent, peut brûler jusqu'à 150 calories ! La prochaine fois que les deux d'entre vous ont du temps libre, propose une balade à brûler des cals et bond !
6 Pole Dancing
Pole dancing est un moyen super sexy pour brûler des calories et vous aurez autant de plaisir à apprendre que vous allez montrer vos mouvements ! Réunissez quelques copines et prendre un pôle danse classe. Il va vous aider à vous sentir plus confiante et sexy, et vous aurez vraiment le moteur de votre miel en marche ! Passer une heure dans une classe ou secouer votre moneymaker pour ton amour et vous pouvez brûler jusqu'à un énorme 600 calories !
7 me baigner nu
Nous savons tous que la natation est un fab moyen de brûler des calories, alors pourquoi ne pas faire de la manière sexy et faites-le dans le buff? ! Natation dans votre costume d'anniversaire ne brûle des calories supplémentaires malheureusement, mais il peut rendre l'activité encore plus amusant et affectueux. Nager pendant environ une heure pour brûler environ 430 calories, ou vous pouvez même simplement eau de bande de roulement et de brûler près de 300 Cal !
Brûler des calories, juste recevoir un ensemble beaucoup plus intéressant ! N'oubliez pas qu'il ya beaucoup de façons différentes de graver de petites quantités de calories ici et là ; Il suffit d'utiliser votre imagination ! Le nombre de calories brûlées indiqué ci-dessus est des estimations approximatives seulement que le montant réel variera d'une personne à l'autre. Vous connaissez d'autres moyens sexy de brûler des calories ?