Maintenant que le temps se réchauffe, il est temps de profiter des cocktails rafraîchissants, faible teneur énergétique ! Rien ne dit que l'été comme Chillin ' au bord de la piscine avec un cocktail frais et une bonne lecture. Bien que les cocktails réguliers sont savoureux, ces cocktails hypocaloriques sont tout aussi délicieux sans toutes les calories supplémentaires, sucre et matières grasses que nous n'avez même pas besoin ! J'ai inclus quelques recettes à faible teneur énergétique cocktails sans alcool aussi bien. Sortez votre liste de courses que vous puissiez faire une liste des ingrédients pour ces cocktails à faible teneur énergétique !
Table of contents:
1 Basil-ade
Nous allons commencer cette liste de cocktails de faible teneur énergétique avec une citronnade tonique et savoureuse. Ce n'est pas n'importe quel vieux limonade si, vous avez des fraises, vodka et basilic pour le mélange parfait du fruit, de vodka et d'une saveur parfumée et poivrée. Boire cette boisson 130 calories alors que vous le salon à la piscine, un barbecue ou après une longue et chaude journée !
Ingrédients :
2 à 3 fraises
feuilles de basilic 2 ou 3, et plus encore pour la garniture
1 once de vodka
Limonade fraîche
Itinéraire :
Écraser les fraises dans un verre. Ajouter les feuilles de basilic et doucement ecchymose. Ajouter la vodka et la limonade, remuez, ajoutez la glace et garnir de basilic.
Source : Shape.com
2 des étincelles Cosmo vierge
Qui a dit que vous avez besoin d'alcool pour s'amuser ou rafraîchir? ! Il ya beaucoup de boissons sans alcool que vous pouvez apprécier ! La grande chose au sujet des cocktails sans alcool est qu'ils sont plus faibles en calories et en sucre, et ils sont moins cher de faire que les cocktails traditionnels. Ce savoureux cocktails sans alcool vient en moins de 50 calories, mais elle peut varier selon les ingrédients que vous utilisez.
Ingrédients :
Glace
jus de canneberge 2 onces
1 once de jus de lime frais
5 onces club soda ou Seltz
Quartiers de lime pour garnir
Sucre pour le glaçage (facultatif)
Itinéraire :
Versez la glace dans un shaker ou un grand verre. Ajouter le jus de canneberge, jus de lime frais et soda club. Agiter pour mélanger. Passez un quartier de lime sur le bord externe d'un verre à martini réfrigéré. Verser le sucre sur une petite assiette ou une surface plane. Tremper le bord du verre dans le sucre jusqu'à ce que recouvertes d'une fine bordure. Souche soigneusement dans un verre à martini réfrigéré. Garnir avec de la chaux.
Source : sheknows.com
3 V mince et Sexy
Juste le nom de ce cocktail d'été seul vous fait vous sentir sexy et confiante ! Vous ne sentirez pas coupable de gourmands ce cocktail maigre qui est fruité et frais. Cette boisson facile à faire se décline en moins de 150 calories et est le compagnon idéal pour passer vos après-midi d'été en ou à l'extérieur !
Ingrédients :
1½ oz Rémy Martin V
1 oz jus de Grenade
14 gr. de jus de lime
Garniture : quartier de lime
Itinéraire :
Mélanger tous les ingrédients dans un grand verre rempli de glaçons. Remuer, puis garnir d'un quartier de lime.
Source : Cosmopolitan.com
4 Mocktini
Il s'agit de la mère de tous les cocktails maigres, Mesdames. Il est sans alcool, mais c'est rafraîchissant, au goût âpre, agrumes-y et mieux encore, il a zéro calorie ! Faire de ce votre actualisateur aller-à une journée chaude, buvez ceci au lieu d'un soda sucré ou profiter de cela pendant le dîner. De toute façon que vous allez, vous refroidir, vous désaltérer et se sentir bien boire cette mocktini !
Ingrédients :
Glace
3 onces d'eau tonique diète
jus de lime 1 once fraîchement pressé
jus de citron 1/4 d'once fraîchement pressé
Itinéraire : Ajouter 3 onces d'eau tonique diète, jus de lime 1 once fraîchement pressé et le jus de citron 1/4 d'once fraîchement pressé pour un shaker avec des glaçons. Filtrer dans un verre à martini.
Source : nolongeragrimgirl.blogspot.com
5 Mo-Sweet-O
Ce thé vert mojito, AKA Mo-Sweet-O, utilise le thé vert sucré, de menthe et de rhum blanc pour recréer un mojito en calories plus faible. Certains diront que les mojitos sont déjà sur le côté inférieur de la calorie puisqu'ils commencent à environ 160 calories, mais ils contiennent habituellement au moins 4 cuillères à soupe de sucre. Avec cette recette, vous bénéficiez des avantages du thé vert, plus il est seulement 84 calories !
Ingrédients :
2 onces Sweet Leaf Tea menthe & thé vert miel
rhum blanc 1 once
1 poignée de petites feuilles de menthe, confus
menthe 1 brin, pour garnir
Itinéraire :
Combiner les trois premiers ingrédients et servir sur glace. Garnir de brin de menthe.
Source : Shape.com
6 tequila Bramble
Si vous aimez les cocktails fruités, la ronce Tequila ravira vos papilles ! La recette demande des mûres, mais vous pouvez utiliser n'importe quel berry que vous aimez. Cette maigre cocktail, à moins de 200 calories, utilise seulement des jus de fruits frais au lieu de jus sucrés acheté en magasin est un grand cocktail pour profiter de temps chaud !
Ingrédients :
5 mûres
jus de lime frais 3/4 d'once
Glace pilée
1/2 oz sirop d'agave
1/2 once de crème de mure (liqueur de saveur de blackberry)
tequila blanco 1 1/2 onces
Itinéraire :
Dans un verre de roches, embrouiller les framboises avec le jus de lime.
Remplissez le verre de glace pilée ; Ajouter le reste des ingrédients et mélanger. Servir avec une paille.
Source : fitsugar.com
7 Ginger Fizz
Quand vous pensez du gingembre il pourrait évoquer des pensées de saveurs chaudes et épicées, mais c'est aussi un ingrédient fab pour les cocktails hypocaloriques ! Ginger a une foule d'avantages pour la santé et il est aussi léger, rafraîchissant et totalement satisfaisant tout à 155 calories ! Savourer ce week-end pour une rencontre entre amis ou en profiter près de la piscine !
Ingrédients :
Pour le cocktail :
1-1/2 onces de vodka au gingembre *
jus de lime frais 3/4 d'once
sirop de gingembre 1 once (voir ci-dessous)
Eau gazeuse
Tranche de gingembre, pour garnir
Pour le sirop de gingembre :
2-1/2 tasses d'eau
1 tasse de sucre dissolution rapide (tels que le sucre superfin)
1 tasse de gingembre fraîchement râpé
Itinéraire :
Faire un sirop de gingembre : L'eau, le sucre et le gingembre râpé, faire bouillir. Laisser mijoter pendant 10 minutes ; laisser refroidir.
Faire cocktail : En verre de mélange, ajouter la glace, vodka au gingembre, jus de lime et gingembre sirop. Agiter vigoureusement ; verser dans un grand verre rempli de glace.
Couronner le verre avec la soude. Garnir d'une tranche de gingembre.
Source : yumsugar.com
8 crémeux ananas
N'avez pas le temps de prendre des vacances sous les tropiques cet été ? Pas de soucis, l'ananas crémeux est comme une escapade tropicale dans un verre ! C'est l'un des cocktails hypocaloriques qui regarde et goûte indulgent, mais le nombre de calories intervient à moins de 150 calories ! Profitez de ce maigre cocktail pendant que vous profitez du soleil ou profitez de votre système de climatisation !
Ingrédients :
1½ oz Bacardi
¾ oz Purée parfaite caramélisés ananas concentré
jus de citron 14 gr.
14 gr. sirop d'agave
jus d'ananas de 14 gr.
Garniture : coin de l'ananas grillé.
Itinéraire :
Mélanger tous les ingrédients dans un shaker rempli de glaçons. Agiter vigoureusement et filtrer les contenus dans verre ou flash mélange dans un mixeur. Décorer avec un quartier d'ananas grillé.
Source : Cosmopolitan.com
9 vierge Sangria blanche
Sangria est l'une de ces boissons qui ressemble aussi bon qu'il a un goût. Les couleurs, les fruits et toutes les saveurs de différents rendent tout à fait une boisson alléchante, mais certaines recettes peuvent avoir plus de 400 calories ! C'est presque assez de calories pour un repas ! Bonne chose il sont faible teneur en calories des solutions de rechange à cette boisson décadente. Vous pourrez profiter d'une version inférieure de calorie du cocktail populaire moins l'alcool.
Ingrédients :
3 tasses de Cérès « Secrets of the Valley » jus ou jus de raisin blanc
1 bouteille de cidre de pomme pétillant
2 cuillères à soupe fraîches jus de citron
1 pomme, coupée en cubes
1 tasse les morceaux d'ananas frais ou en conserve, jus de fruits égouttés
1 orange, en tranches mince
2 gouttes d'extrait de vanille
Glace
Extra fruits pour garnir
Itinéraire :
Dans un grand pichet ou un bol à punch, mélanger le jus, couper l'extrait de vanille et de fruits. Couvrir et laisser refroidir pendant au moins 2 heures. Retirer du réfrigérateur. Ajouter au cidre mousseux.
Servir dans des verres à vin ou flûtes à champagne avec beaucoup de glace et des fruits pour garnir.
Source : sheknows.com
Qui d'entre ces cocktails hypocaloriques vous allez essayer? ! Heureusement pour les filles consciente de calorie, il y a beaucoup de réglages de faible teneur en calories et des solutions de rechange aux cocktails estivaux traditionnelle hypercalorique. Nous apprécions tous la saveur et le plaisir des cocktails estivaux sans toutes les calories et la culpabilité !