7 raisons vin est bonne pour vous...
Alors que certaines personnes peuvent vous dire de mater le tire-bouchon et éloignez de la bouteille de vin, il y a plusieurs bonnes raisons, le vin est bon pour vous. Je ne dis pas que c'est la meilleure idée en bas une bouteille entière de tous les jours, mais les études ont montré qu'un verre de vin par jour peut avoir de nombreux avantages pour la santé. Voici quelques-unes des nombreuses raisons pour le vin est bon pour vous.
1. garde votre poids en échec
Si le vin en soi n'est pas assez bon, une des raisons pour le vin est bon pour vous est parce qu'il vous aide à maintenir votre poids. Non seulement vin rouge agit comme un coupe-faim, il possède l'un des comtes en calories plus faible par rapport aux autres alcools. Des études ont montré que les femmes qui boivent régulièrement le vin rouge avec modération ont un poids plus sain et ont un temps plus facile à maintenir.
2. c'est un antioxydant
Antioxydants sont trouvent dans de nombreux aliments et sont connus pour réduire votre risque de cancer et pour aider à améliorer votre circulation sanguine. Le stress oxydatif dans votre corps peut mener à d'autres maladies liées à l'âge mais antioxydants inverse ce processus. Donc si vous vous sentez coupable au sujet de ce dernier verre de vin, juste vous dites que vous êtes vous-même aider à lutter contre l'hypertension artérielle.
3. augmente le cholestérol
Vous pensez probablement il s'agit d'une mauvaise chose, mais pas tous les taux de cholestérol est mauvais pour vous. HDL est considéré comme un « bon » cholestérol et, heureusement pour vous, le vin rouge a été trouvé pour augmenter les niveaux de celui-ci dans votre corps. Si vous n'êtes pas encore convaincu dans l'ensemble « le vin est bon pour vous » aspect, vous pouvez trouver semblable cholestérol augmente dans le jus de raisin et de thé vert.
4. réduit le risque de crise cardiaque
Souffrant de maladies cardiaques étant une des causes rang plus élevés de décès aux États-Unis, vous pourriez regarder un verre de vin rouge différemment une fois que vous trouver que cela peut diminuer vos chances d'avoir une crise cardiaque. Bien que les études ont montré une corrélation entre les deux, ils indiquent toujours que les effets sont plus profondes quand un verre de vin accompagne une alimentation saine et l'exercice.
5. diminue le risque d'accident vasculaire cérébral
Si vous n'êtes toujours pas convaincu par l'ensemble de ces vins de motifs est bon pour vous, que diriez-vous du fait qu'il réduit votre risque d'accident vasculaire cérébral ? En raison des antioxydants dans le vin, il aide à réduire vos chances de subir un AVC que vous vieillissez. Mais plus que cela, si par hasard vous avez un accident vasculaire cérébral, consommation régulière de vin permet de protéger votre cerveau contre les dommages de l'accident vasculaire cérébral. Un certain produit chimique dans la peau d'un raisin contribue à améliorer la mémoire, donc si vous n'avez pas un accident vasculaire cérébral, vin sida dans le processus de récupération.
6. avantages votre vue
Il est courant pour votre vue à commencer à montrer les effets de la vieillesse. Mais grâce à un composant du resvératrol d'appelé vin rouge, vous pourriez être en mesure de le combattre. Resvératrol protège les vaisseaux sanguins dans le œil qui pourraient être endommagées par la vieillesse. Ceci est particulièrement utile dans la lutte contre la dégénérescence maculaire dans la vieillesse.
7. c'est amusant
En fin de compte, si boire du vin qui vous rend heureux, puis boire peu importe les raisons, le vin est bon pour vous. Si vous avez eu une journée bien stressante au travail, un bon verre de vin est le moyen idéal de réduire progressivement lorsque vous rentrez chez vous. Si vous avez lutté avec ton copain, c'est bien de boire un verre réconfortant de vin. Avec tout le plaisir des raisons de boire du vin, la santé avantages sont juste la cerise sur le gâteau.
Le vin est personnellement une de mes boissons préférées, mais je n'avais jamais connu sur tous les bienfaits d'avoir un verre par jour. Il permet de se détendre avec un verre de vin tellement plus gratifiant à la fin de la journée. Connaissiez-vous toutes les raisons que le vin est bon pour vous ? Ne pensez-vous pas que vous allons boire plus de vin après avoir appris les bienfaits pour la santé ? Vous connaissez les autres avantages pour la santé de boire du vin ?
