7 applications pour une alimentation saine ...
Personne ne dit jamais il était facile de manger sainement, mais avec ces apps pour une alimentation saine, vous pouvez être une jambe vers le haut, sur tout le monde et sur votre alimentation. Beaucoup de mes apps préférés pour une alimentation saine sont quelques-uns des plus populaires associées à un régime outils sur les smartphones aujourd'hui, mais quelques-uns d'entre eux sont ceux qui de que vous ne pouvez pas penser. Lisez la suite pour trouver mes apps amical nutrition préférés qui peuvent non seulement vous faire économiser le stress que manger sainement peut poser, mais peut aussi être une bonne façon de voir comment vous faites et vous garder sur la bonne voie. Obtenez votre argent hors de votre smartphone ; Il peut être votre outil manger sain secret, juste au bout de vos doigts.
1. le perdre !
Perdre c'est l'un des plus appréciés des apps pour une alimentation saine depuis un certain temps et avec raison. Cette application comprend tout, des comtes de calorie de milliers d'aliments, d'un journal alimentaire, Journal de l'exercice et une liste de courses inclus dans l'application. J'aime aussi l'apparition de ce soft et le fait que c'est gratuit. Le perdre peuvent également piste nutriments comme les protéines, graisses, hydrates de carbone et plus, ainsi vous permettent de scanner les codes à barres au magasin pour voir comment un produit se classe. Il fonctionne avec ou sans une connexion réseau et n'a aucune publicités agaçantes.
2. épicerie IQ
Tandis que ceci peut ne pas sembler une application classique pour une alimentation saine, il peut être une excellente ressource pour vous aider à rester sur la bonne voie. Ce soft est plein à craquer avec des outils pour vous aider à rester en bonne santé au supermarché. Il comprend des listes d'épicerie intégré pour des millions d'articles, y compris celles qui sont saines, alors vous pouvez chercher les bons des mauvais. Il personnalise également votre liste par allées si vous pouvez éviter ces allées snack malsaine qui vous déraillent. Ensuite, il peut garder un journal de l'historique de ce que vous achetez, alors vous n'oubliez pas la prochaine fois que vous êtes au magasin. Vous pouvez rechercher des articles par voix, analyser les éléments avec un scanner de code à barres, synchronisez vos listes avec les magasins locaux et chasse aux bons de réduction pour les éléments sains. Avec toutes ces caractéristiques, il n'y a aucune raison de ne pas télécharger cette application gratuite.
3. Fooducate
Cette application gratuite pour une alimentation saine est un merveilleux app à avoir sous la main si vous regardez ce que vous mangez et besoin un peu d'aide. Fooducate vous aide à suivre vos calories, analyse de la qualité de vos calories, enregistre votre exercice pour vous et même CP CE1 vos aliments basé sur la nutrition ! Il vous indique également les avantages et les inconvénients d'un produit, ainsi que de fournir des éléments alternatifs en santé si vous choisissez un élément malsain au magasin. Ce soft est gratuit aussi, ce qui en fait une bêtise pour téléchargement.
4. Fooditive
Si vous souffrez d'allergies alimentaires, ou tout simplement pour éviter le gluten, soja, produits laitiers et arachides pour d'autres raisons de santé, Découvrez ce soft pour vous donner un coup de main ! Fooditive est une application intéressante pour ceux qui ont des enfants qui souffrent d'allergies alimentaires, ou qui ont des allergies eux-mêmes. Je trouve ça utile pour éviter le gluten, de produits laitiers et de soja, qui j'essaie d'éviter, car ces éléments sont souvent étiquetés comme noms d'ingrédient sournois. Cette app vous permet d'entrer dans un élément, et il vous dira quels allergènes qu'il contient, ainsi que des solutions de rechange saines. Il permet de parcourir toute la base de multiples façons et vous donne également les réactions sont susceptible de plusieurs allergènes dans le cas où vous avez mangé un aliment ou ingrédient, comme agent de conservation incriminé. Cette application coûte 4,99 $, mais pour ceux pas sûr de ce qu'il faut acheter ou manger dans un restaurant, cette application pourrait vraiment être un épargnant de vie réelle.
5. HD superaliments
J'adore ce soft car il rappelle superaliments à manger pour la plupart de vos repas et toutes les raisons que vous devez inclure ces aliments dans votre alimentation. Lorsque vous ajoutez des superaliments pour gonfler votre repas, vous évince naturellement les choses malsaines. Superfoods HD vous donne également 200 recettes pour aller avec la liste colorée et photo complet affiche des tous les superaliments inclus dans l'application. Il a l'intégration de Facebook, vous permet de rechercher par ingrédients ou problèmes de santé et peut même personnaliser les listes et les recettes basés sur vos objectifs nutritionnels. Articles de marque populaires reçoivent également si vous voulez acheter des superaliments à votre magasin local ou en ligne. Enfourchez votre éclat et détox santé en mangeant des superaliments. Avec cette application, vous avez maintenant l'arme secrète pour apprendre comment ! HD Superfoods coûte 99 cents.
6. green Smoothies
Peut-être l'un de mes façons préférées de manger sainement est smoothies verts ! Je les aime matin, après-midi et soir. Ils sont un sûr moyen de manger sainement infaillible, et avec cette application, vous n'avez aucune excuse pour ne pas les essayer vous-même ! Smoothies verts ne sont pas seulement délicieux, mais ils sont aussi amusant à faire avec des aliments sains. À l'aide de douces verts comme les épinards et de fruits congelés, vous avez un régal épais, doux et glacé en aucun temps. Cette application vous permet de rechercher plus de 90 recettes avec plus de 100 ingrédients USDA approuvé. Il offre la possibilité de rechercher par nom du smoothie ou des ingrédients dans chaque smoothie. Il peut aussi vous dire combien de calories est dans chacune d'elles. J'aime particulièrement les pointes, c'est de s'assurer que vous obtenez le smoothie parfait à chaque fois, et pas un gâchis vert malpropre et larmoyants. Cette application coûte 1,99 $.
7. CSPI Cuisine chimique
J'adore le CSPI, qui se tient pour le Centre pour la Science dans l'intérêt Public, en raison d'approbation non biaisée de l'organisation et l'opinion des aliments, les noms de marque et les ingrédients. CSPI ne retenir et vous permettra de savoir si quelque chose que vous mangez est malsain ! J'aime leur publication imprimée, mais cette app de l'organisation est également étonnante. Cuisine chimique contient plus de 130 communes les additifs alimentaires trouvés sur les tablettes des magasins et vous donne une description, ainsi que d'une cote de sécurité pour vous aider à faire des choix intelligents. Cuisine chimique sera aussi à jour automatiquement lorsque de nouveaux éléments sont ajoutés ou d'autres éléments sont modifiés. Cette application coûte 99 cents.
Chacune de ces applications ont venir maniable pour moi dans une variété de façons. J'espère que vous aurez les vérifier et n'oubliez pas de partager vos favoris avec moi. Quelle est votre application préférée pour une alimentation saine ?
