7 effets négatifs de votre téléphone intelligent sur votre santé...

Avez-vous remarqué les effets négatifs de votre téléphone intelligent sur votre santé ? Beaucoup pensent que notre bien-aimé des téléphones portables et toute leur technologie nourrie nuisent notre santé en plus d'un. En savoir plus sur les effets négatifs de votre téléphone intelligent et laissez-moi savoir ce que vous pensez dans les commentaires ci-dessous.

1. les germes

J'ai, d'une part, jamais vraiment penser à mon téléphone sale. C'est pas comme je l'ai laissé rouler dans la boue ou jouer à la poubelle. Cependant, mon téléphone touche beaucoup de surfaces, ce qui peut ne pas être propre. Évidemment, nos mains sont les choses numéro un qui touchent nos téléphones, et puis nous avons mis les téléphones à notre visage. Cela propage facilement de germes. Heureusement, c'est l'un des effets négatifs sur votre santé que vous pouvez faire mieux de votre téléphone intelligent. Essayez d'essuyer votre téléphone régulièrement avec désinfection lingettes de rogner sur les germes.

2. la créativité

Croyez-le ou non, les téléphones intelligents peuvent amortir votre créativité. Afin de réfléchir de manière créative, vous avez besoin d'un petit temps d'arrêt pour laisser votre esprit vagabonder. Si vous êtes comme moi, n'importe quel moment libre vous avez est passé vérifier sur diverses personnes via les médias sociaux, lire les nouvelles mises à jour ou d'extraire les messages plus récents sur AWS. Qui ne laisse pas beaucoup pour mes propres pensées créatives pour s'épanouir.

3. déconnecter

Certaines personnes se retrouvent donc accros à leur téléphone intelligent qu'ils se sentent déconnectés du peuple dans leur vie. Un de mes amis a avoué qu'elle a raté les premiers pas de son fils, puisqu'elle était lire un message texte et ne pas de savourer le moment spécial. Malheureusement, c'est quelque chose qu'elle ne peut jamais revenir. Elle tourne maintenant son téléphone éteint quand elle rentre donc elle peut se connecter avec sa famille à la place.

4. envoyer des SMS et conduite

Nous savons tous qu'envoyer des SMS alors que la conduite est une idée horrible. Pourtant, beaucoup d'entre nous encore le faire. Prendre vos yeux de la route, même pour une seconde lire un texte ou répondre peut facilement vous coûter votre vie ou celle de quelqu'un d'autre. Ne laissez pas votre téléphone intelligent est une distraction pour vous pendant que vous conduisez, ce n'est pas la peine.

5. le stress

Alors que beaucoup d'entre nous aiment être en mesure de rester en contact par e-mail, texte et les appels avec nos téléphones intelligents, c'est cette même disponibilité constante qui peut conduire à un stress majeur. Cela est particulièrement vrai pour les personnes ayant des emplois de stress élevé. Chaque fois que le téléphone sonne ou signale un nouveau message, ils sentent une légère teinte d'anxiété. Personne n'a besoin de ce genre de stress dans leur vie.

6. la productivité

Votre téléphone cellulaire vous empêche d'être aussi productif que vous onpeut ? Je sais que je suis très coupable de cela. Je peux asseoir un instant dans la matinée vérifier mes courriels. Mon intention est de vérifier mes mails et puis lancez-vous avec mon travail ou les tâches ménagères pour la journée. Malheureusement, plus de fois que je ne finisse pas vérifier les e-mails et Facebook alors. En regardant de Facebook, je reçois une alerte que c'est mon tour de créer un mot sur les mots en compagnie d'amis. Perplexe sur quel mot mettre j'ai regagnez sur mon Facebook App. Avant que je le sais, il est temps pour le déjeuner et j'ai faim, mais même dans ce cas je ne mets pas mon téléphone vers le bas. Au lieu de cela, je vais à mon Pinterest App pour trouver une recette délicieuse pour déjeuner ou dîner. S'il vous plaît me dire que je ne suis pas seul.

7. troubles du sommeil

Téléphone intelligent sont également liés à de nombreux problèmes de sommeil. Si vous prenez votre téléphone au lit vous serez branché alors que vous devriez être enroulement vers le bas. Au lieu de détente de votre cerveau, vous sont l'alimentant avec des pensées plus. Il est difficile de s'endormir quand votre cerveau bouillonne d'informations nouvelles. Pour éviter les problèmes de sommeil, éteignez votre téléphone au coucher au lieu de ce qui en fait un compagnon de tous les soirs.

Comme vous pouvez le voir, les téléphones intelligents facilement affectent plusieurs domaines de notre santé globale. Je ne dis pas que nous devrions tous jeter nos téléphones intelligents, mais nous devrions pratiquer avec modération un peu pour le bien de notre santé. Avez-vous remarqué des façons votre téléphone cellulaire affecte négativement votre santé ?