8 temps gestion conseils pour vous aider à se concentrer...

Vous vous demandez comment gérer votre temps mieux ? Peut-être les conseils de gestion de temps de Wambui peuvent aider. Merci carine !

Arrêter ! Est-ce que votre vie se transformer en chaos avec une liste inachevée de choses à faire ? Vous êtes-vous déjà demandé ce que l'un des traits plus courantes des gens qui réussissent est ? Ils sont passés maîtres dans la gestion du temps. Nous recevons tous 24 heures sur 24, 365 jours par an, mais c'est les activités qu'ils occupent leur temps avec qui les distinguent. Mais ne perdez pas espoir, que vous pouvez aussi apprendre à gérer vos activités de manière efficace.

Voici comment gérer vos activités autour de votre temps avec sagesse.

1. être claire de vos objectifs et vos priorités

Parmi les plus grands gaspilleurs de temps est d'avoir des objectifs peu claires. Lorsque vous n'êtes pas sûr de ce que sont vos objectifs ou priorités, vous courez le risque d'être écervelée et gaspiller un temps précieux sur les choses que vous n'êtes pas passionné. Certaines personnes font l'erreur de faire ce que leurs amis ou autres font et puis perdent motivation le long du chemin, parce qu'ils n'avaient pas de passion à ce sujet en premier lieu. Donc, trouver la passion que suscite votre âme et attachez-le avec vos intentions. Identifier ce que vous voulez vraiment plus dans la vie – que ce soit pour passer plus de temps avec vos proches ou pour vivre décemment – une fois que vos priorités sont claires, que vous pouvez désormais planifier vos activités efficacement faire ce que vous êtes passionné.

2. éviter la Procrastination

La procrastination est mise hors tension de quelque chose pour une autre fois, qui se termine dans l'occasion manquée. Certes, aucun de nous ne veut réveiller un jour pour se rendre compte que la vie nous passait en raison de la perte d'occasion. Une des meilleures façons d'éviter la procrastination est de le faire maintenant même si l'alternative semble plus facile. Alors faites-le immédiatement et passer au prochain projet.

3. utiliser une carte de temps

Après que vous avez compris quels sont vos objectifs et vos priorités, vous êtes maintenant prêt à les mettre en action pour éviter la procrastination. Créer une planification de votre journée comme l'heure du que réveil, le temps que vous mangez le temps que vous dormez, le déjeuner et le dîner. Le temps entre les deux est ce qui vous adapter vos activités dans des emplacements spécifiques. J'ai récemment introduit une carte du temps pour aider à gérer les activités quotidiennes de mes enfants aussi bien. Ceci permet d'éviter le stress et la confusion surtout dans la matinée comme chacun sait ce qu'il faut faire à quel moment. Essayez ceci, il va changer non seulement votre vie personnelle, mais aussi votre vie de famille. Avec le temps, vous pouvez ruser après avoir vu ce qui fonctionne.

4. focus, Focus, Focus

Ce mot peut paraître comme un disque rayé, mais quand je me sens comme je suis perd le focus, je tiens à visualiser un athlète. Athlètes comptent parmi les personnes les plus extrêmement ciblées et disciplinées. N'oubliez pas de Gabby Douglas la gymnaste âgée de 16 an chute de la poutre pendant les Jeux olympiques de 2012 et ramper sauvegarder à la fin de sa routine. C'est la mise au point. Résister à la tentation de constamment vérifier votre email, Iphone ou mises à jour de Facebook et Twitter d'autrui. Chronométrez-vous comme vous avancez dans vos projets. Cela vous aidera à suivre est de combien de temps un certain projet prendre vous et aide vous apportez les modifications nécessaires. Traversant les tâches finis donne moi débridé de joie. Maintenant vous l'essayez.

5. se lever tôt

Se réveiller tôt avant tout le monde dans votre ménage vous donne l'avantage de paix ininterrompue de faire ce que vous voulez comme l'exercice, lire ou méditer. Au moment où qu'il est 07:00 quand le reste du monde se pose, beaucoup de gens réussie de Apple CEO Tim Cooks à Brooklyn Industries CEO Lexy Funk ont lire les nouvelles, médité, a frappé la salle de gym, ont envoyé des emails ou fait des appels téléphoniques à des fuseaux horaires différents.

6. retraite anticipée au lit

« Tôt au lit et jusqu'au lieu, rend un homme (ou femme) en bonne santé, riche et sage. » Il s'agit d'une citation célèbre par Benjamin Franklin, l'un des pères fondateurs des États-Unis. Afin de réveiller tôt vous devez frapper le sac au début pour pouvoir fonctionner avec vitalité. Assez ZZZ est vital pour la santé globale.

7. apprendre à dire non à des pertes de temps

Apprendre à dire non aux choses qui ne correspondent pas à vos objectifs. Parfois nous nous trouvons pris au piège dans les choses qui ne sont pas dans notre liste de priorités, telles que surfer sur le net au hasard et en négligeant ce qui est important. Parfois, vous ne trouvez pas que vous êtes sur le net surf sur grossesse de Kim Kardashian et autres « sujets juteux », ne serait-il pas agréable si vous utilisiez cette époque avec les activités qui ajoutent de la valeur à votre vie, telles que la lecture d'un livre de motivation, d'exercice ou d'écrire qu'un article que vous avez été mise hors tension ?

8. Tendez votre temps et frappé d'une pierre deux coups

Essayez et combiner différentes activités afin d'atteindre plusieurs objectifs. Si un de vos objectifs est de passer plus de temps avec vos enfants et un autre but est de manger sainement, passer des repas sains cuisson de temps avec vos enfants. Si vous avez un objectif de croissance auto, et un autre objectif est de rester, s'adapter, écouter les audios d'auto-développement sur votre promenade matinale ou au gymnase.

Soins à partager comment vous Maximisez votre temps ? Nous serions ravis de vous entendre.