19 Bienfaits de la masturbation féminine pour la santé ...

Masturbation féminine n'est pas généralement un sujet beaucoup discutés ou même reconnu (contrairement à la masturbation masculine), mais il ya certains avantages de l'excellente santé de vous aimeriez en savoir plus sur la masturbation féminine. Et, peu importe que nous n'en parlons beaucoup-femelle sexuelle a besoin et désirs sont aussi tout aussi importants que des mâles. Ne jamais se sentir coupable, jamais besoin d'une raison, mais si vous voulez vous sentir juste un peu mieux à ce sujet, Voici quelques grands bienfaits de la masturbation féminine.

1. stress Relief

L'un des meilleurs avantages de la masturbation féminine est qu'il est un excellent moyen de soulager le stress et les tensions. Et pourquoi pas ? Retraite vous à votre espace de calme et pendant quelques minutes (ou toutefois), il n'y a personne pénétrant dans votre monde, aucun rappel de toutes ces pressions ou les choses qui sont rapprochent vous. C'est un moment spécial juste pour vous-même.

2. force

La masturbation féminine est aussi exercice ! L'orgasme est un vrai travail sur votre plancher pelvien. Au cours de la phase de plateau de l'orgasme comme le clitoris engorges en raison de l'augmentation de la pression artérielle, votre fréquence cardiaque et la respiration augmentent. L'utérus se soulève et contrats, qui non seulement contribue à la satisfaction sexuelle, mais renforce la zone musculaire tout utérines/vaginales.

3. somnifère

Une autre des raisons pour lesquelles la masturbation féminine est en bonne santé est parce qu'il peut aider à dormir. Il combat l'insomnie de façon naturelle, par le biais de tension et libération hormonale. En prévision de l'apogée sexuelle, l'hormone de « feel-good » – Dopamine – est libérée. Puis, après le point culminant, l'ocytocine, l'hormone calmante, est libéré avec les endorphines qui fournissent cette belle afterglow qui peut vous endormir dans un sommeil.

4. humeur Enhancer

Vous avez besoin des meilleures raisons femmes doivent se masturber autre qu'il vous fait vous sentir bien ? La masturbation est un enhancer de l'humeur instantané. Les hormones qui sont libérées avant, pendant et après l'apogée – dopamine et adrénaline – sont des boosters humeur naturelles.

5. col de l'utérus santé

Il est généralement admis que la masturbation régulière contribue à réduire le risque de cancer de prostate chez les hommes, et maintenant, liens similaires sont faites entre masturbation féminine et de la santé du col utérin. Masturbation féminine régulière est en bonne santée en raison de la fonction musculaire appelée « tentes ». Pendant l'orgasme, le col de l'utérus s'ouvre et c'est ce « camping » qui s'étend et tire la glaire cervicale qui a augmenté en volume et en acidité. L'acidité est due à une augmentation de bactéries non pathogènes et au cours des tentes, le liquide se déplace depuis le col de l'utérus dans le vagin, graissage il et débusquer d'inamicales bactéries/organismes qui peuvent causer des infections.

6. générale de la santé

Il y a eu plusieurs études liant la masturbation féminine aux questions de santé. Un certain nombre d'études ont démontré les avantages de la masturbation féminine pour la santé cardiovasculaire et aussi dans le facteur de risque de diabète de type 2. Les femmes qui éprouvent des orgasmes plus ou réguliers ont une plus grande résistance aux maladies coronariennes (coronaropathie) et un risque moindre de développer un diabète de type 2.

7. renforce les relations

Pas tout le monde a de la chance d'avoir une grande vie sexuelle, et pas des besoins sexuels de chacun sont compatibles avec ceux de leur partenaire de vie. La masturbation est un excellent moyen de « compléter » votre satisfaction sexuelle. Ce qui est important, il peut aussi servir comme aide à la communication, ouverture d'un dialogue dans une relation où un seul partenaire pense que tout est grand, ne sachant pas que l'autre n'est pas satisfaite. Laisser votre témoignage partenaire comment vous masturber peut leur apprendre où ils pourraient être obtient des résultats "pas tout à fait sur"le bouton.

8. conscience de soi

Un des avantages spirituels de la masturbation féminine est qu'il vous aide sur le chemin de l'illumination. C'est un petit pas mais sachant vous pouvez aimer et nourrir vous-même émotionnellement et sexuellement est indispensable à la conscience de soi.

9. soulage les crampes

Ne haïssez-vous les crampes qui accompagnent les menstruations chaque mois ? Eh bien, il y a un moyen facile de se débarrasser d'eux, et tout ce qu'il faut, c'est un peu d'effort. Masturbation est connue pour soulager les crampes, donc vous n'avez pas à passer votre souffrance de jour.

10. peut-on guérir une infection urinaire

Si vous avez déjà obtenu une Infection urinaire, vous savez comment douloureuses et irritantes, elles peuvent être. Afin d'éviter un autre, vous devriez faire plus que boire du jus de canneberge et pipi après un rapport sexuel. Masturbation aide à éliminer les bactéries du col de l'utérus, ce qui signifie que vous allez réduire vos chances de contracter des infections urinaires.

11. stimule votre système immunitaire

Masturbation plus de réduire votre risque de contracter le diabète et des problèmes cardiaques. Il réduit également votre risque de contracter la grippe. Plus vous le faites, plus vos chances sont de tomber malade en quelque sorte.

12. fait mieux que rapports sexuels

La pratique rend parfait, comme on dit. Se masturber augmente votre capacité de point culminant, qui est quelque chose que toutes les filles devraient être en mesure de faire. Il est plus difficile pour les femmes à se sentir un communiqué que c'est pour les hommes, c'est pourquoi il est toujours bon de pratique permettent.

13. soulage les problèmes de la ménopause

Après que qu'une femme passe par la ménopause, les changements de son corps. Masturbation peut aider à empêcher le rétrécissement dans ses parties de Dame, stimule la circulation sanguine et le désir sexuel des augmentations.

14. vous permet d'en savoir plus sur les fantasmes

Vous devez vous-même savoir mieux que personne d'autre ne le fait. Si vous n'avez jamais vraiment pensé à ce que vous recherchez chez un partenaire, la masturbation est un excellent moyen de savoir. Il implique beaucoup de mentales images, donc vous apprendrez exactement ce que vous aimez en un homme (ou femme).

15. une euphorie sans danger

Vous ne voulez pas utiliser de drogues ou alcool afin de rendre votre corps à se sentir bien. C'est pourquoi, la masturbation est le meilleur moyen d'accroître votre plaisir physique. C'est une euphorie sûre qu'il ne faut pas se sentir coupable de se livrer à.

16. l'importance de la santé sexuelle

Certaines femmes oublient pas de prendre rendez-vous pour le gynécologue, même s'il est important de le faire. Si vous êtes fréquemment se masturber, puis elle vous rappellera de l'importance de votre vagin. Lorsque vous vous souciez de l'État, tu iras pour des examens plus souvent.

17. pas de grossesses ou MST

Si vous voulez à l'orgasme, mais ne veux pas tomber enceinte, vous n'avez pas besoin un partenaire. Vous pouvez vous-même le plaisir, et il vous sentirez aussi bien comme il le ferait si vous étiez avec une autre personne. C'est une excellente façon de rester libre de STD et éviter des bébés.

18. libère la Tension sexuelle

Tout le monde sait quel attrait se sent. Si vous ne supportez pas vos sentiments comment intense sont pour votre coup de foudre, la masturbation est un excellent moyen pour soulager la tension que vous rencontrez. Une fois que vous avez terminé, vous vous sentirez bien mieux.

19. améliore l'Image du corps

Vous ne devrait pas être timide tout votre beau corps. Plus vous vous permettez d'être nu et se prélasser dans le plaisir sexuel, vous vous sentirez plus sur vous-même. Après un certain temps, vous allez commencer à se sentir plus à l'aise avec votre corps, ce qui finira par augmenter votre confiance en soi.

Si vous pensiez que c'était purement un acte sexuel, j'espère que vous pouvez maintenant voir là sont quelques grands bienfaits à la masturbation féminine. Pensez vous que la masturbation féminine est largement ignorée ou un sujet tabou ?

Cet article a été écrit en collaboration avec Holly Riordan.