Distractions partout, vous pourriez avoir besoin de quelques conseils pour être plus productifs et faire quelque chose. Parfois, il peut être difficile de se concentrer quand tout ce que vous voulez faire est aller sur Facebook ou regarder des vidéos YouTube, mais le travail doit être fait. Si vous vous sentez que votre procrastination a obtenu mauvaise ces derniers temps, Voici quelques conseils pour être plus productif.
Table of contents:
1 désactiver Wifi
C'est une des astuces pour être plus productif qui aideront le plus. Mon pire tergiverser arrive quand je suis sur l'ordinateur et je pense, « attendez, je vais juste vérifier Twitter pendant quelques minutes. » La prochaine chose que je sais, une heure s'est écoulé et je n'ai pas eu tout plus loin dans mon travail. La solution ? Éteignez votre wifi et puis allez à l'extrémité opposée de la maison si vous le pouvez. De cette façon, même si vous essayez d'aller sur internet, vous ne serez pas en mesure d'et si vous êtes loin, vous serez moins susceptibles de se lever et de le réactiver. Celui-ci fonctionne comme un charme !
2 prendre des pauses
Vous le trouverez beaucoup plus facile de faire quelque chose, que vous ne pouvez pas faire en prenant une pause une fois de temps en temps. Quels qu'ils soient — écrit un essai, faire de la paperasse, peindre un mur, vous allez commencer à m'ennuyer après un certain temps, et éventuellement vous pourriez arrêter tout à fait et pas finir ce que vous avez commencé. Si vous faites une pause pour obtenir une collation ou quelque chose de rapide comme ça, vous reviendrez à votre tâche, je l'espère avec plus d'entraînement pour le faire.
3 Mettez le téléphone sur silencieux
Combien de fois votre téléphone vous a distrait d'obtenir quelque chose ? La réponse pour moi est beaucoup trop. Quelqu'un sera texte moi, ou je vais prendre un appel, et mon esprit sera complètement errer loin de ce que je suis censé pour faire. Essayez de mettre votre téléphone sur silencieux autant que vous le pouvez. Cela va aider à éliminer traintrain embêtants.
4 faites une liste de tâches
Une des meilleures choses à faire est de garder une liste quelque part vous pouvez toujours le voir. J'ai mis un petit tableau blanc sur le mur à côté de mon bureau, et tous les dimanches je remplissez-le avec la liste des actions de la semaine. Puisqu'elle est toujours dans ma ligne de mire, c'est un rappel constant des choses que je dois faire. Votre liste peut être sur votre téléphone, sur un bloc-notes — tout ce qui vous convient le mieux.
5 garder un ordre du jour
Semblable à une liste de tâches, mais un peu plus en profondeur. Un agenda vous aidera à assurer le suivi des engagements à long terme et aide vous évaluer combien de temps vous avez pour tout ce que vous devez faire. Je l'ai fait pour suivre lorsque toute ma demande de collège ont été faites, et il a aidé de savoir quand j'avais besoin de choses de courrier et autres.
6 mâchez de la gomme
Des études ont montré que la gomme à mâcher, tandis que travailler sur quelque chose augmente votre concentration. Avez vous jamais lu quelque chose, ou essayer de faire quelque chose d'ennuyeux, et votre esprit se met à errer ? Il devient impossible d'accomplir votre tâche. Chewing-gum donne votre esprit quelque chose pour ce faire, il n'est pas s'ennuyer, qui sera à son tour aide vous soyez productif avec vos tâches.
7 écouter de la musique
Écouter de la musique fonctionne de la même manière que la gomme à mâcher. La musique donnera votre subconscient quelque chose pour se concentrer sur pendant que vous travaillez, donc votre esprit ne s'écartent. Musique avec des paroles puisse être une distraction très mauvaise si, alors essayez et gardez-le instrumentaux et de la musique classique.
8 faire un calendrier
En procédant à une planification, vous êtes vous-même attribution d'un certain temps de travailler sur quelque chose. Il ne devrait pas créer de pression, mais il devrait aider vous pousser le long et accomplir votre tâche, si vous savez que vous n'avez qu'une heure pour le faire. Il ne faut pas s'en tenir strictement à votre emploi du temps, mais avoir une ligne directrice pour savoir comment finir tout ce que vous devez faire de façon opportune aide vraiment.
9 Donnez-vous récompenses
Il s'agit d'un truc que j'ai appris d'un ami de mon année de lycée. J'ai été terrible à étudier jusqu'à ce qu'un jour mon ami mis gommeux porte après quelques paragraphes dans mon livre de test. Elle a dit que je pouvais seulement manger quand j'avais lu vers le haut à l'alinéa l'ours gommeux assis sur. Inutile de préciser que j'ai lu tout le chapitre. Récompensant des œuvres se demande en vous donnant quelque chose à espérer et à vous de terminer ce que vous devez conduire.
Il est difficile d'être productif parfois, surtout quand il est tellement plus facile de mettre juste des choses obtient au large et de les faire à la dernière minute. Mais avec ce conseils, vous serez sur votre chemin à un horaire dégagé vers le haut en aucun temps ! Avez-vous des trucs productifs à partager ?