Top 10 des chansons pour vous entraîner à...

Pour les 10 meilleurs chansons pour vous entraîner à, j'ai décidé de partager ce qui est actuellement sur ma playlist. J'ai conçu ma playlist afin que chaque chanson coordonne ses activités avec un exercice spécifique. Droit soignée ? Parce que ces chansons sont tempo rapide, ils font certainement un entrainement aller un peu plus vite. J'ai également choisi ces chansons pour vous entraîner à parce que les paroles dans presque tout le monde doivent faire avec la motivation, l'inspiration et encouragement. Essayez de mettre votre playlist d'entraînement sur shuffle mode chaque fois que vous atteignez la salle de gym pour mélanger les choses un peu... Oh et assurez-vous que vous étirez tout d'abord !

1. Déplacez votre corps par Eiffel 65

Idéal pour : Réchauffer / Jog

Cela semble toujours être une des meilleures chansons pour vous entraîner à. Je veux dire, il suffit de regarder le titre de la chanson ! C'est un bon vieux classique, mais c'est encore vachement accrocheur. Toujours, elle me pompe vers le haut et me met motivés.

2. beam Me up par Cazzette

Idéal pour : Squats

Il s'agit d'une superbe chanson parce qu'elle est super entraînante et vous aide à garder un bon rythme. J'aime qu'il dit constamment « ne regarde pas vers le bas » et « Don't stop maintenant » car il vous permet de garder votre forme, et continue à vous aller ! Levant la tête pendant les squats, contribue à votre posture et vous aide à qu'obtenir la plupart oxygène plutôt que regardant vers le bas... Parie que vous ne pensiez pas une chanson pouvait faire tellement de choses, hein ?

3. WOW (JRMX Remix) par Inna

Idéal pour : Elliptique

Parler de motivation ! Cette chanson me tient se déplaçant avec son rythme et les paroles et me donne envie que j'ai eu un corps aussi incroyable que de Inna. Je suis toujours chanter à celui-ci et j'aime le plaisir, le ton optimiste de la chanson.

4. rentrer à la maison par Will.i.am (Feat. Mick Jagger & Wolfgang Gartner)

Idéal pour : Redressements assis ou craquements

Ce qui est une meilleure motivation que la bonne mentalité de « go dur, ou aller de maison » ol ' ? J'adore cette chanson parce qu'il a le rythme idéal pour vous aider à suivre le rythme pour votre sit-ups. Je le fais toujours autant de reps que possible avant la fin de la chanson. Il est normal de prendre une petite pause entre les deux, mais ne quit - y entrer tout de suite à droite !

5. diamants (Steven Redant Festival Mix) par Rihanna

Idéal pour : Bras

J'utilise une machine universelle pour mes bras, et cette chanson est parfaite pour eux. Je les fais du pic de synchronisation avec le rythme des deux. Faire de cette façon vous donne sont grande brûlure et n'est pas tendre vos muscles de bras. J'utilise habituellement un réglage de poids inférieur par opposition à un supérieur, mais je fais plus de REPS, mais hé, la brûlure se meut vers le haut sur vous vraiment rapide, que vous verrez.

6. respiration de Jason DeRulo

Idéal pour : Côté croque/fentes

Cette chanson est très accrocheuse et me donne envie de se lever et danser autour de la salle. Faire cela chaque fois que dans un certain temps, mais généralement je m'en tiens aux craquements de côté. Bien que ce n'est pas une séance d'entraînement très encourageant, il rappelle simplement me concentrer sur ma respiration (ce qui est importante, surtout si vous souffrez d'asthme comme je le fais).

7. call on Me par Eric Prydz

Idéal pour : Chaud vers le haut/Stationary Bike

Il s'agit d'un autre oldie, mais goodie chanson d'entraînement. Pédalez au rythme de cette chanson alors que sur une vitesse moyenne/élevée. Vous obtiendrez une grande brûlure dans les jambes qui vous permet de savoir que vous obtenez un bon entraînement.

8. la poursuite du bonheur (Steve Aoki Remix) par Kid Cudi

Idéal pour : Elliptique

Vous reconnaissez sans doute cette chanson Si vous avez vu Project X, et c'est une chanson génial d'entraînement. Je ne peux pas m'empêcher de chanter quand il joue, et la partie étonnante de la techno me fait travailler que beaucoup plus difficile.

9. les promesses de Nero

Idéal pour : En cours d'exécution

C'est parfait exécutant la chanson et bien que la chanson elle-même n'est pas vraiment ça la motivation ou l'encourager, le titre est. Pensez à toutes les choses que vous avez promis de vous après que vous perdez vos kilos et les utilisez comme un encouragement à la place.

10. l'épreuve des balles (de Dave Aude Cherry Mix) par La Roux

Idéal pour : Corde à sauter/fentes

Si vous utilisez une corde à sauter dans votre entraînement, vous devez avoir cette chanson sur votre liste de lecture. Il a un grand tempo et un son génial. Dave Aude est un génie de remix, et c'est celui qui ne manquera pas de se coincer dans votre tête. Ceci est un autre qui n'est pas exactement la chanson la meilleure motivation, mais il est toujours étonnant et grand pour une séance d'entraînement.

Donc là vous l'avez, filles. Donner à ces chansons une écoute et dites-moi ce que vous pensez ! Je sais que tout le monde a différente musique qu'ils aiment écouter, donc je comprends que si ces chansons au rythme rapides ne sont pas pour vous. Je suis donc curieux de savoir ce que vous êtes favorisant au moment des chansons. Ce qui est sur votre liste de lecture d'entraînement ?