Playboy malli Dani Mathers oppinut kantapään kautta, että kehon häpeää ei koskaan, koskaan hyväksyä. Jos otsikoissa ei ole pyydetty, malli lähetetty kuva alaston nainen hänen kuntosalilla, tekstitys, jos I voi unsee tämä sitten juhlallisin menoin." Pian sen jälkeen hän oli potkut hänen toistuva rooli radio-ohjelmaa, kielletty kaikki LA Fitness sijainnit ja tapaus oli ilmoitettava poliisille. Mathers myöhemmin anteeksi, selittää, että hän on uusi Snapchat ja Snap oli tarkoitettu ystävä. Uskon, että tiedämme kaikki kehon häpeää perseestä niin miksi me teemme sen itse tai muiden? I olla ensimmäinen myöntämään, olen syyllistynyt kehon häpeää itsestäni ja vaarattomia kuin se kuulostaakin, se ei ole kunnossa. On niin paljon hyviä syitä korvata nämä negatiiviset ajatukset ja kommentit kehon positiivisuus; Pidä käsittelyssä seitsemän pakottavista syistä lopettamaan kehon häpeää.
Table of contents:
1 se on loukkaavaa
Ennen kaikkea häpeää on loukkaavaa. Sillä ei ole väliä, jos teet sen itsellesi tai jollekulle toiselle, kukaan voittaa! Päätyä paha tai vielä pahempaa itsestäsi tai voi vakavasti vahingoittaa tunteita jonkun, joka oli tekemättä mitään, mutta tarhat oman yrityksen. Tiedäthän sanonnan "Ole ystävällinen, sillä jokainen tapaat käy taistelua et tiedä mitään?" Me kaikki kamppailevat jotain ja se voisi olla hänen paino.
2 aiheuttaa painonnousua
Kehon häpeää kun valmis itse, joskus kannustaa laihtuminen alussa mutta tutkimukset ovat osoittaneet, että se voi todella olla päinvastainen vaikutus pitkällä aikavälillä. 2014 tutkimus University College London totesi rasvaa häpeää ei johtaa laihtuminen ja itse saanut noin kolme ja puoli kiloa kuin ne, jotka eivät tuo mitään huomiota niiden paino. Kun kohde elin bashing on joku muu, se aiheuttaa heille syödä enemmän ja lihoa asianmukaisesti korostaa perustuu PubMed julkaistussa artikkelissa.
3 se voi vahingoittaa mielenterveyttä
Mukaan American Journal of Public Health, American lehdessä Geriatric psykiatrian ja PLOS kirjauskansiot kehon häpeää voi aiheuttaa masennus, syömishäiriöt, Itsetuhoisen käyttäytymisen ja alhainen itsetunto. Luulisi sinun huomautus on tarkoitus olla vitsi tai jopa että yrität olla avuksi, mutta kuten näette, voi olla vakavia seurauksia itsellesi tai muille.
4 se voi olla haitallista terveydelle
Rasvaa häpeää, laiha häpeää tai minkäänlaista häpeää lainkaan voivat vahingoittaa oman mielenterveyden, mutta myös fyysistä terveyttä. Se kirjaimellisesti tehdä sinä tai joku muu sairas aiheuttaa infektioita, ripuli, päänsärky ja alhaisemmat itse mitoitettu terveys mukaan Journal of Behavioral Medicine. Tunne onneton fyysisesti yhdistettynä tunne alas ja masentunut on vain kauhea tapa elää.
5 se tekee sinusta vähemmän sympaattinen
Jotkut voisi olettaa, että kehon häpeää jonkun tai itse ystäviensä kanssa lähentänyt ja luoda Side. Totuus on, se todella tekee päinvastoin ja tekee kehon shamer näyttää vähemmän miellyttävä muille raportit University of Notre Dame 2013 tutkimus. He havaitsivat, että ei ole väliä koko kehon shamer ne olivat pidetty vähemmän miellyttävä jälkeen negatiivinen kehon kommenttien. On niin paljon parempaa tekemistä valtion kautta tai puolelleen ystäväsi auttaa häntä hänen kotitehtävät tai auttaa häntä pestä autonsa.
6 se pitää yllä matala yhteiskunnan
Nykyään jokainen voi olla arvosteltu. Se ei ole julkkiksia, joiden odotetaan näyttää tietyllä tavalla enää. Sosiaalinen media, HD, ja yhteiskunta periaatteessa odottaa meidän kaikkien noudatettava niiden idea toivottavaa. Ajattele sitä, jos me kaikki vastaavat muiden odotukset ulkonäköämme, ei olisi mitään yksilöllisyys ja riippumattomuus! On niin paljon enemmän arvoisia asioita meidän viettää aikaa miettiä ja yrittää parantaa!
7 se on vaarallista
Häpeää on vaarallinen kaikille asianosaisille. Kuten voitte nähdä edellä mainittujen tutkimusten tuloksista, ei auta millään tavalla. Kiusaaminen ja häpeää itsellesi tai toiselle niiden ulkonäköä on paljon, paljon todennäköisemmin aiheuttaa korjaamatonta vahinkoa kuin mahdolliset hyvä. Älä anna itsesi tai joku tiedät saada kiinni kehon häpeää. Ei yksinkertaisesti ole kehon häpeää elämässämme!
Häpeää on läpitunkevaa ja se voi olla erittäin vaikea olla negatiivinen ulkonäköä tai ulkonäkö toisia. Mutta yritä ottaa askeleen päässä kehon häpeää ja negatiivisuus aloittamalla itse. Counter negatiiviset ajatukset positiivisella! Poimia kolme määritteitä että rakastat itseäsi ja kannustaa ystäviäsi tekemään samoin. Aivan kuten kehon häpeää on tullut niin tavallista, positiivisuus voi olla tarttuva. Onko sinulla mitään vinkkejä parantaa kehon positiivisuus? Haluaisimme kuulla niitä!