Jokainen tyttö pitäisi harjoitella hyvä sun turvallisuutta, koska se on paras tapa estää merkkejä ikääntymistä elimistössä sekä taistelemaan ihosyöpä. Ihosyöpä voi tappaa, joten on tärkeää varmistaa käytät asianmukaista vaihetta suojella itseäsi. Koska tytöt punaiset hiukset ovat usein oikeudenmukaisempi ihon, on olemassa joitakin ylimääräisiä toimenpiteitä, voit ryhtyä Varmista, et saa auringonpolttama. Jos olet punapää, nämä sun vinkit ovat paras vaihtoehto.
Table of contents:
1 Käytä SPF kaikki yli kehon
Tämä pätee kaikki tytöt riippumatta hiusten väri, mutta punapäät ovat altis auringonpolttama koska iho on yleensä kevyempi. Valitse laaja tuote, joka on 50 SPF ja varmista, että voit soveltaa sitä runsain joutuessaan paljaalle iholle Milloin aiot olla ulkona, vaikka se on vain kävelemään autolle. Uudelleen kahden tunnin välein pitää suojan menossa.
2 käyttää aurinkovoidetta hiukset liian
Aurinko voi pestä pois punaiset hiukset ja röyhkeä ulkoasusta. Mutta paljon pelottavia ihosyöpä päänahassa, joka usein huomaamatta, nostaa hinnat komplikaatioita. Jos sinulla on osa hiukset, varmista, että käyttää aurinkovoidetta siellä ja soveltaa SPF hiukset koko jotta suojata sinun väri ja vahingoittumisen estämiseksi oman osa.
3 Käytä Big, levykkeelle hattu kun olet ulkona
Tämäkin on hyötyä kaikki tytöt, erityisesti oikeudenmukaista punapäät. Hattu leveä vanteen pitää aurinko pois kasvot, korvat ja kaula, dramaattisesti parantaa auringonpolttama ja suojella sinua ihosyöpä, iän paikkoja ja ryppyjä. Punapäät näyttää poikkeuksellisen suuri, huolimaton olkihattu niin lisää kammioosi tänään.
4 Laita Sun suojavaatteet
Vaikka on jonkin verran keskustelua siitä onko vaatteet pestään SPF-tuote on hyvä tai ei, voit pitää peittää iholle mahdollisimman paljon. Käytä kevyt puserot ja housut, jotka kattavat niin paljon ihoa kuin mahdollista. Tämä auttaa pitämään auringon vahinkoja tapahtumasta paikkoja et näe tai se on epämiellyttävä, vaikka olet ulkopuolella. Voit ostaa pesuainetta, joka lisää SPF vaatteesi tai voit vain olla huolellinen valitseminen tiiviisti kudotut kankaat, jotka estävät auringon.
5 Älä unohda herkkä huulet
Punapäät ovat erityisen herkkä iho, minkä vuoksi se polttaa helpommin kuin muut tytöt ei. Se sisältää ihoa huulet. Jos aiot olla ulkona, käytä huulirasva, joka sisältää SPF estää auringon säteet ja vahingoittumisen estämiseksi huulet ja suu. Ihosyöpä voi kasvaa huulet, joten varmista, että et koskaan unohda niitä.
6 syödä aivan elintarvikkeet
Ruokaa laitat kehoosi aktiivisesti on ihon terveyteen, ja osa niistä voi auttaa loitolla haitallisilta vaikutuksilta auringon, auttaa estämään solutason muutoksia, jotka voivat johtaa syöpään. Asiantuntijoiden elintarvikkeita, jotka sisältävät vitamiineja C, E ja B2. Kiintiön voi tyydyttää syömällä monenlaisia hedelmiä ja vihanneksia päivittäin.
7 Pysy ahkera, miten ihosi näyttää
Sun suojaa paljon muutakin slathering aurinkovoidetta ulkona liikkuessasi. Pidä myös silmällä kehosi niin, että uusia paikkoja ja muutoksia olemassa paikkoja havaitsemiseksi. Jos huomaat mitään tällaista, varata ihotautilääkäri välittömästi.
Rakastaa tai vihaa punaiset hiukset? Miten pysyt turvassa aurinko?