Okei nopeasti vastuuvapauslauseke: kaikki salaatteja aikovat auttaa laihtumaan! Jos he täynnä krutonkeja ja uinti pukeutumista, ehkä myös syöminen hampurilainen. Mutta jotkut salaatteja voi olla terve, oikea kaloreita kuitua ja proteiinia sijasta sokeria ja rasvaa. Seuraavassa on joitakin terveellisiä ja maukkaita salaatteja, yrittää tänä kesänä.
Table of contents:
- parsa, tomaatti & fetasalaatti
- vesimeloni, Minttu & vuohenjuustosalaatti
- BLT pastasalaatti
- punainen marja & avokado pinaattisalaattia
- kivi hedelmäsalaattia
- kesän Blast salaatti
- honey Lime Quinoa hedelmäsalaattia
- Thai kurkkusalaattia
- grillattua vesimeloni, Feta & basilika salaattia
- Meksikon Street Vuonankaali
- med salaatti
- Caprese Orzo salaatti
- Kalifornian spagetti salaatti
- melonisalaatti
- cowboy kaviaaria
- rapu pastasalaatti
- karpalo manteli pinaattisalaattia
1 parsa, tomaatti & fetasalaatti
Tämä on yksi kaikkien aikojen suosikkini salaatteja.
2 vesimeloni, Minttu & vuohenjuustosalaatti
Tämä kuulostaa outoa joukko makuyhdistelmiä, mutta olen valmis antaa sen mennä!
3 BLT pastasalaatti
Okei kalori hälytys! Pieni palvelee ei tuhota ruokavalio, vaikka.
4 punainen marja & avokado pinaattisalaattia
Vaikka et pidä salaatti, pelastaa tämä resepti unikonsiemen pukeutuminen yksin.
5 kivi hedelmäsalaattia
Jos rakastat kivihedelmät, sinun täytyy kokeilla tätä. On jumalallinen!
6 kesän Blast salaatti
Tämä värikäs salaatti ulkonäkö, kuulostaa, ja maistuu kesällä hauskaa!
7 honey Lime Quinoa hedelmäsalaattia
Älä anna pelottamaan kaloreita: useimmat kaloreita proteiinia ja kuitua, mutta kyllä, marjat sisältävät sokeria.
8 Thai kurkkusalaattia
Tämä on niin ihana salaattia, viileä ja raikas hieman mauste.
9 grillattua vesimeloni, Feta & basilika salaattia
Jos olet koskaan yrittänyt grillattua vesimeloni, nyt on aika.
10 Meksikon Street Vuonankaali
Jos voisin vain valita yksi sana kuvaamaan tämä salaatti, se olisi "tuore". Ja "nami". Odota. Se on kaksi sanaa.
11 med salaatti
Tämä on toinen kesäajan fave kaikki parhaat Välimeren makuja yksi iso kulho.
12 Caprese Orzo salaatti
Unohdin kuinka paljon rakastin orzo (pieni pasta, joka näyttää riisi, periaatteessa) kunnes yritin tämä salaatti.
13 Kalifornian spagetti salaatti
Katsokaa nuudelit hiilihydraatteja voi olla pelottava, mutta hiilihydraatteja ole pahin asia maailmassa. Käytä täysjyväpastaa ja voit saada joitakin kuitua liian.
14 melonisalaatti
Tuore, makea mehukas meloni on todella mitä kesä on kyse.
15 cowboy kaviaaria
Rakastan tehdä tämän kesän grilliherkkuja ja todella, vain pitämään jääkaappiin nopeasti, proteiini pakattujen lounaalle.
16 rapu pastasalaatti
Kastike lisää kaloreita, mutta jälleen pieni palvelee on hienosti.
17 karpalo manteli pinaattisalaattia
Kuivattu karpalo lisäävät paljon rakenne ja maku salaatti, mutta jos et ole fani, kuivatut kirsikat toimii myös.