Kvinoa on sueprfood, joka on täynnä kaikenlaisia ravinteita. Yksi tärkeimpiä on kuitua, joka auttaa säätelemään ruoansulatusta kolesteroli tasot ja tyydyttää näläntunnetta, joten voit laihtua tai ylläpitämään tervettä painoa. Kvinoa on erittäin monipuolinen ja helppo työskennellä, mikä tarkoittaa, että on olemassa tonnia tapoja voit valmistaa sen. Seuraavassa on joitakin fantastinen ideoita, että aiotte ei voi vastustaa. Nauti!
Table of contents:
- Applen banaani Kvinoa Aamiainen kupit
- valkosipuli Katkarapu ja Kvinoa
- Buffalo kana Quinoa salaatti
- yhdestä yleiseurooppalaisesta Meksikon Kvinoa
- Kreikan Kale Quinoa salaatti
- pinaatti Pesto Quinoa Bowl
- chicken Fried Kvinoa
- bataatti ja musta papu Quinoa kulhot
- kaneli omena Aamiainen Kvinoa
- quinoa Taco kulhot
- honey Lime Quinoa hedelmäsalaattia
- quinoa maissi ja Scallions
- quinoa Chili
- helppoa, terve, Quinoa kananugetteja
- kesällä tomaatti ja kurkku Quinoa salaatti
- yksi potti linssi Kvinoa
- mausteinen Kale ja Quinoa Black Bean salaatti
- kermainen Parmesan-valkosipuli Kvinoa
- vanilja manteli yön Kvinoa
- pinaatti ja sieni Kvinoa
- helppo Aasian Quinoa salaatti
- cashew kana Quinoa paista
- valkosipuli sieni Kvinoa
- Korianteri kalkki Kvinoa
- Italian kanaa, Quinoa ja kasviskeitto
- kana Quinoa Burrito kulhot
- honey Lime Quinoa täytetyt bataatit
- ei-PAISTA suklaa Quinoa evästeet
- quinoa kasvis "Paistettua riisiä"
- pinaatti ja Quinoa Patties
- spicy Kimchi Quinoa kulhot
- lohen Kvinoa kakkuja
- Kvinoa Aamiainen Scramble
- quinoa täytettyä paprikaa
- tomaatti, Mozzarella & Basil Quinoa salaatti
- quinoa Mac ja juusto
- manteli omena Quinoa salaatti
- quinoa salaatti ja pinaatti, mansikoita, mustikoita ja persikoiden kotitekoisia balsamico vinaigrettea kastike
- quinoa Chicken Parmesan
- sitruuna kana Kvinoa keitto
- laiha hunaja sitruuna kana
- herkullinen Quinoa salaatti
- katkarapu Fried Kvinoa
- sieni ja pinaatti Kvinoa risotto"
1 Applen banaani Kvinoa Aamiainen kupit
2 valkosipuli Katkarapu ja Kvinoa
3 Buffalo kana Quinoa salaatti
4 yhdestä yleiseurooppalaisesta Meksikon Kvinoa
5 Kreikan Kale Quinoa salaatti
6 pinaatti Pesto Quinoa Bowl
7 chicken Fried Kvinoa
8 bataatti ja musta papu Quinoa kulhot
9 kaneli omena Aamiainen Kvinoa
10 quinoa Taco kulhot
11 honey Lime Quinoa hedelmäsalaattia
12 quinoa maissi ja Scallions
13 quinoa Chili
14 helppoa, terve, Quinoa kananugetteja
15 kesällä tomaatti ja kurkku Quinoa salaatti
16 yksi potti linssi Kvinoa
17 mausteinen Kale ja Quinoa Black Bean salaatti
18 kermainen Parmesan-valkosipuli Kvinoa
19 vanilja manteli yön Kvinoa
20 pinaatti ja sieni Kvinoa
21 helppo Aasian Quinoa salaatti
22 cashew kana Quinoa paista
23 valkosipuli sieni Kvinoa
24 Korianteri kalkki Kvinoa
25 Italian kanaa, Quinoa ja kasviskeitto
26 kana Quinoa Burrito kulhot
27 honey Lime Quinoa täytetyt bataatit
28 ei-PAISTA suklaa Quinoa evästeet
29 quinoa kasvis "Paistettua riisiä"
30 pinaatti ja Quinoa Patties
31 spicy Kimchi Quinoa kulhot
32 lohen Kvinoa kakkuja
33 Kvinoa Aamiainen Scramble
34 quinoa täytettyä paprikaa
35 tomaatti, Mozzarella & Basil Quinoa salaatti
36 quinoa Mac ja juusto
37 manteli omena Quinoa salaatti
38 quinoa salaatti ja pinaatti, mansikoita, mustikoita ja persikoiden kotitekoisia balsamico vinaigrettea kastike
39 quinoa Chicken Parmesan
40 sitruuna kana Kvinoa keitto
41 laiha hunaja sitruuna kana
42 herkullinen Quinoa salaatti
43 katkarapu Fried Kvinoa
44 sieni ja pinaatti Kvinoa risotto"
Kumpi haluat tehdä ensimmäinen?