Useimmat meistä hyvät on jonkin verran selluliittia. Kun se on olemassa, on melko mahdotonta päästä eroon. Hyvä uutinen on, että voit todella minimoida sen ulkonäköä, niin tuntuu paremmin siitä, miltä näytät. Asiantuntijoiden mukaan aamulla on prime time kohdistaa selluliittia. Mahdollisuudet ovat on enemmän energiaa ja sisällyttää se aamurutiineihisi. Harhaoppi ' kuinka jotta panna se valmis aivan.
Table of contents:
1 pudota ne kestää harva ärsyttävä hakata
Sinun ei täysin päästä eroon selluliitti laihdutus, mutta asiantuntijat Shape magazine sanoa laihtumiseen alas vähän voi peittää sen ulkoasua. Voit tehdä tämän tekemällä terveellinen ruokavalio ja liikunta valintoja. On tärkeää keskustella lääkärisi kanssa ennen kuin aloitat uuden laihtuminen järjestelmä. Aloittaa aamusi terveellisiä elämäntapoja auttaa tekemään niitä koko päivän.
2 Hiero voidetta tuhoalueilla
Hieronta parantaa verenkiertoa, joka voi luoda pehmeämpi katsoa jalat ja maalialue, jossa suurin osa naisista on selluliittia. Kun käytät aamu voiteita ja juoma, ottaa muutaman ylimääräisen minuutin todella Hieronta kehon. Ajan myötä lisätä veren virtaus voi pitää selluliitti pilaa koko päivän.
3 osuus siirtyy sävy lihaksia
Monet asiantuntijat sanovat, että toning ja muotoiluun, jalan lihaksia voi auttaa pitää Selluliitti ei selviä. Ihannetapauksessa sinun pitäisi tehdä kaksi 20 minuutin vahvuus koulutus liikuntaa viikossa. Jokaisessa kokouksessa muun muassa jalat kuten kyykky, lunges ja jalka nostaa muovaamiseen koko jalka, tasoittaa pinnan ja luoda kaipaat lihasrakennus. Saat esiin paljon aikaisemmin, eikö?
4 Hanki turvallinen Fake Tan
Solariumit ja äärimmäisen auringossa voi olla haitallisia terveydelle, mutta ei ole mikään salaisuus että suuri hehku todella mennä pitkälle kohti rajauksella selluliitti. Et halua vaarantaa oman terveyden, mutta käyttäen laadukkaita parkitukseen kerma tai sävytetty vartalovoide auttaa sinua saada tuloksia, ihosyöpä vaaroja. Hakea tuotteen ensimmäinen asia, ennen kuin pukeutua ja rakentaa joka aamu, kunnes saat haluamasi väri.
5 Luo hyvin pyöristetty Ateriaohjelma
Osa menettää paino on syöminen terveellistä, mutta aivan elintarvikkeet voi myös parantaa terveyttä ihon ja lihakset auttaa piilottaa selluliittia alla. Asiantuntijat suosittelevat, syöminen hyvä sekoitus hedelmiä, vihanneksia, täysjyvätuotteita ja vähärasvaista proteiinia tukea terveen kehon ja ehkäistä selluliittia pilaa päivä. Kun heräät kasvis munakas kanssa hedelmäsalaattia ja siivu 100 % koko paahtoleipää ja olet hyvin matkallanne selluliitti-vapaa päivä.
6 Juo paljon vettä aamulla ja koko päivän
Ajattele tätä-kun heräät aamulla, sinulla on vain mennyt monta tuntia ilman juomia. Elimistö tarvitsee luonnollisesti joitakin nesteytys, stat. säksättää runsaasti vettä kun herääminen ja edelleen tapana koko päivän. Kuivunut ja kuivattu iho voi pahentaa ulkonäkö selluliittia, joten on järkevää, että Geokätköilijän auttaa pitämään ihon pullea, auttaa piilottaa selluliittia.
7 WC vain jälkeen 7-8 tuntia unta
Riittävä määrä unta voit piilottaa selluliittia, kun nouset ylös monella tavalla. Se auttaa edistämään terveen ihon, joka voi peittää kuoppia. Se myös auttaa hallitsemaan ruokahalua, joten ei syödä liikaa. Lopuksi tutkimukset osoittavat, että saa tarpeeksi unta voi todella auttaa ehkäistä selluliittia esiintyy ensimmäinen paikka ja minimoida, mitä on jo olemassa. Mikä olisikaan parempi syy hyvä yöunet kuin että?
Onko sinulla selluliitti? Mikä näistä tulee osa sinun aamusi?