Chakra on sanskritin sana merkitys pyörän tai levyn, ja jooga ja meditaatio käytetään viittaamaan energiakeskusten kehossamme. Tällä hetkellä 7 chakrat käynnissä pohja selkärangan alkuun pään, ja ne ovat energiaa pyörät jossa tietoisuus täyttää asiaa. Ne vastaavat hermoja ja elimiä sekä emotionaalisia, psykologisia ja hengellisiä valtioiden, joten on erittäin tärkeää pitää energia virtaa vapaasti. Tässä on yhteenveto 7 chakrat aloittelijoille.
Table of contents:
1 Root Chakra
Root Chakra on tailbone alueella heti selkärangan, käsittäen kolme ensimmäistä nikamien, virtsarakon ja kaksoispiste. Se on alkeellisinta tarpeet, turvallisuuden ja vakauden Chakra. Kun se on auki meidän tuntea olonsa turvalliseksi, mutta siihen vaikuttavat selviytymisen kysymyksiä kuten huolissaan onko meillä tarpeeksi rahaa tai ruokaa.
2 Sakraali Chakra
Tämän chakran alavatsan, vastaa meidän ilmaisun luova, seksuaalista tai muuten. Se liittyy myös kykyä osallistua ja muille ja uusia kokemuksia, joten jos tällä alalla lukkiutuu, elämä voi olla yksinäinen ja aina sama.
3 Solar Plexus Chakra
Solar Plexus Chakra sijaitsee ylemmän vatsa, Navan ja rintalastan. Se on lähde ja uskomme itsestämme, itsetunnon ja itsetunto, rinnalla kykymme ja tuntee hallita omaa elämäänsä.
4 sydämen Chakra
Meidän rinnassa kohtuullinen edellä kuulla keskellä sijaitseva sydänchakra kokoaa asia alempien chakrojen ja ylemmät chakrat henki. Se toimii siltana fyysinen ja emotionaalinen tai hengellisiä. Huolehtii kolme ensimmäistä (fyysinen) chakrat voimme avata ylemmät (henkisen) chakrat paremmin.
5 Kurkku Chakra
Tämä chakra kattaa alue, jossa kaulan, Leuka, suu, kielen ja eri rauhasten. On yllättävää, liittyvä viestintä-alueen. Se on kyky ilmaista itseämme suullisesti sekä totuuden lähde. Pitäminen secrets muilta ja makaa voi vaikuttaa tämä chakra olisi ilmaista, miltä meistä tuntuu kuin pullotusta asioita ylös pitää sisälle se virtaa vapaasti.
6 kolmas silmä Chakra
Kutsutaan myös otsa Chakra, Third Eye Chakra sijaitsee silmämme. Se on keskus intuitioomme. Meillä kaikilla on luonnollinen vaisto, mutta ihmiset kuuntelemaan siihen enemmän kuin muut ja jotka vaarin intuitiotaan ovat eniten sopusoinnussa Third Eye Chakra. Avaaminen auttaa hioa intuitio edelleen.
7 kruunuchakra
Kruunu päähän tämä chakra on yhteyspiste muiden kanssa, meidän korkeampi itse ja jumalallinen. Se on yhteys oman hengellisyyden keskus. Sen ollessa auki kruunuchakra voi antaa meille mahdollisuuden tuntea puhdasta autuutta ja kokea kauneus ja elämän korkeammalla tasolla. Meditaatio voi olla erityisen hyödyllinen, jos tämä chakra on estetty.
Moni ei ole kuullutkaan 7 chakrat ulkopuolella säännöllisesti harjoitellaan jooga ja meditaatio. Mutta tietoisuutta niistä on mahdollista antaa meille mahdollisuuden ottaa itsellemme fyysisesti, henkisesti, emotionaalisesti ja henkisesti sekä pitää meidät terve kaikilla aloilla.
Oletko yhteyttä chakranne?