On olemassa tiettyjä asioita elämässä, me tiedämme, meidän ei pitäisi tehdä, mutta me voimme tehdä muutenkin. Kuitenkin on aika haastaa itsesi olla onnellisempi ihminen. Tätä varten tässä on muutamia asioita, että useimmat ihmiset voi tehdä koko päivän, mutta olisi:
Table of contents:
1 Vältä peiliin
Vaikka olet todella tarvitaan vain katsomaan peiliin, kun olet lähdössä aamulla, useimmat meistä rakastavat tarkistaa oma ulkonäkö koko päivän. Olisi kuitenkin yritä välttää tarkastella heijastavia pintoja ja käyttää edessä kamera puhelimen koko päivän. Mitä vähemmän ajattelee sinun näyttää enemmän aikaa sinun täytyy miettiä tärkeitä asioita elämässä.
2 Vältä Internetin ja Television
Vaikka et katso mitään todellinen television, luultavasti vielä katsella osoittaa Netflix etkä haastattelut YouTubessa. Kuitenkin tekniikka voi viedä meidät vuorovaikutuksessa ystävien ja perheen. Yritä välttää tarkastella teidän elektroniikka päivä, varsinkin kun olet julkisuudessa ja pitäisi keskittyä ympärilläsi.
3 Vältä loukkaavaa itse
Vaikka olemme super sweet kaikille noin meitä, aina on jotain pahaa sanottavaa itse. Kuitenkin tämän negatiivisuuden on tultava loppu. Katso, kuinka kauan kestää asettaa itsesi alas tyhmä tai ruma tai outo. Aina kun tuntuu halu loukata itse, kohteliaisuus itse sen sijaan.
4 Soita muut sijaan kutoma niitä
Seuraavan kerran tarvitset kysyä äitisi, yritä soittaa hänen sijaan kutoma häntä. Hän tulee arvostaa tilaisuus kuulla äänesi, varsinkin, jos et asu saman katon alla kuin hänen. Ystäväsi oma ikä saattavat ajatella, se on outo, kun soitat heille tekstin sijasta, mutta se voisi vahvistaa teidän suhdetta.
5 hymyillä kaikille teille ks.
Hymyilevä on tarttuva. Siksi sinun ei pitäisi tuntea outoa hymyilevät kaikille teet silmiin koko päivän. Vaikka he katsovat sinua kuin olet outo, onnistuitte luultavasti tehdä valoisammaksi heidän aika.
6 Lopeta paha tapa
On vaikea pysäyttää paha tapa. Kuitenkin voit varmasti tehdä sen päivän. Kun näet, että olet kyettävä kääntämään paha tapa pitää päivässä, pystyt tekemään sen toinen päivä, sitten kuukausi, sitten ikuisesti.
7 Älä valita mistään
Useimmat meistä rakastavat valittaa, vaikka meillä ei ole mitään vakavaa valittaa. Elämäämme menee hyvin, mutta me valittavat popcorn saamme elokuvat eli kuinka kauan meidän on odotettava YouTube video puskurin koon. Jos päästä eroon kaiken tämän negatiivisuuden, aiot olla onnellisempi ihminen. Siksi sinun pitäisi yrittää mennä koko päivän ilman valittavat mitään, ei väliä kuinka suuri tai pieni.
Haasta itsesi tehdä näitä asioita koko päivän. Tietenkin sinun ei tarvitse tehdä niitä kaikkia kerralla. Kokeile kutakin yksi eri viikonpäivä. Oletko koskaan tehnyt mitään näistä asioista koko päivän edes yrittää?