Löydät sen vaikea antaa anteeksi ja unohtaa? Huonoja asioita tapahtuu hyville ihmisille ja harva meistä läpi elämän ilman jonkun hoitoon huonosti. Ongelma tilalla vihaa ja katkeruutta, mielestämme on, että olemme kiinni menneisyydessä. Se on paljon terveellisempää henkisesti siirtyä - ja tämä edellyttää anteeksiantava ihmisiä mitä he tekivät. Seuraavassa on muutamia vinkkejä auttaa sinua anna anteeksi ja unohda...
Table of contents:
1 aika parantaa
Jos joku on petä tai kohdella sinua huonosti, se tuntuu tuskallinen. Saatat olla heille vihainen pitkään. Mutta voit katsoa taaksepäin ja huomata, että se ei haittaa niin paljon. Sinun on tietoisesti päättää, että ei anna sen vaivata itseäsi enempää, muuten päädyt juuttunut viime ja huolestuttavia asioita, jotka tapahtuivat kauan sitten.
2 anteeksiantava ei tarkoita puolustaminen
Anteeksiantava joku ei tarkoita, että olet puolustelu tai sillä ei ole väliä mitä tekivät. Ehkä ollut heitä tekemään, mitä he tekivät väärin. Mutta anteeksianto on niin paljon sinun eduksesi kuin heidän; antamalla anteeksi niille annat itsellesi valtuudet siirtää menneisyydestä.
3 moving on kunnossa
Ei ole terve henkisesti kiinni menneisyydessä. Joku tiedän oli silti hautovan vuotta myöhemmin menneiden tapahtumien. En usko, hän tulee aina olla vapaa menneisyyden, koska hän ei halua olla. Hän halunnut syyttää muita ihmisiä liikaa, ja se on hyvin negatiivinen ajattelutapa olevan jumissa. Henkisesti terveitä ihmisiä hyväksyä että joskus asiat menevät pieleen, ja katsoa tulevaisuuteen sen sijaan.
4 ihmiset tekevät virheitä
Me kaikki teemme virheitä, ja joskus muiden kärsiä näistä virheistä. Joten kuka on aiheuttanut sinulle suru, leikkaa ne löysää ja hyväksyä, että kukaan ei ole täydellinen. Olet luultavasti tehnyt asioita, jotka järkyttää muita, ja et halua antaa anteeksi että?
5 irtipäästäminen tekee sinulle hyvää
Kun teet päätöksen antaa anteeksi ihmisille, tunnet olosi niin paljon parempi. Muistan, kuinka ihmiset puhuvat jaksaisi paino on nostaa heidän harteillaan? Tämä on, miten tunnet. Anteeksianto on myönteinen askel eteenpäin, koska tunnet, että olet menettänyt jotain, joka oli painaa sinua.
6 et voi muuttaa menneisyyttä
Meidän vaikea antaa anteeksi ja unohtaa, koska mielestämme on vaikea hyväksyä, että nämä asiat tapahtunut meille. Kuitenkin aikaisemmin koskaan muuttunut, joten miksi roikkua sitä? Mitä voit tehdä on oppia ja muuttaa käyttäytymistä tulevaisuudessa. Se on paljon tuottavampi kuin hautovan viime.
7 Onko väliä, että paljon?
Se voi myös olla hyödyllistä tarkastella asioita objektiivisesti. Mitä olet vihainen tai järkyttynyt väliä, että paljon enemmän? On sinun vain pitää kiinni vanha kauna? Jos ajattelee sitä voi ymmärtää että olet ole järkyttynyt, se ei ole tai että se ei ollut kovinkaan tärkeä ensimmäinen paikka.
Anteeksiantava joku ei tarkoita sitä, että annat heille vapaat kädet tehdä mitä he haluavat. Sen sijaan se mahdollistaa itse menneisyyden haavat parantua ja siirtyä eteenpäin. Eikö se ole niin paljon paremmin kuin kaunoja roikkuu? Se myös voit rakentaa suhteita. Oletko koskaan tehnyt mitään, tuntui anteeksiantamaton?