Kesä on kyse trooppisia hedelmiä ja kun yrität laihduttaa, juuri mitä haluat syödä! Trooppisia hedelmiä on aina ton terveyshyötyjä, jotka tekevät sinusta tuntuu uskomattomalta, mutta jotkut ovat muutaman lisää laihtuminen etuja ja tässä luettelossa, laitan kaikki nämä yhdessä. Jos yrität täydellinen laihtuminen suunnitelma mutta eivät todellakaan tiedä mistä aloittaa tai mitä aterian suunnitelmia on luettelo trooppinen "super foods" ovat varmasti antaa ateriat potkia pants, he tarvitsevat!
Table of contents:
1 kookos
Kookos on viime aikoina tullut valtava villitys terveys maailmassa ja oikeutetusti niin. Se on paljon terveyshyötyjä. Jos syödä kookos laihtuminen, hyvä tapa hyödyntää sitä on vaihtaa pois suosikki öljyjä (oliivi öljyä tai jotain vastaavaa) ja Kookosöljy. Se on yksi näitä pieniä muutoksia, jotka tekevät valtava ero!
2 avokado
Avokadot ovat pohjimmiltaan suurin hedelmien tukea laihtuminen juuri nyt. Ei vain hillitä ruokahalua, kutistua vyötärön ja on runsaasti ravintoaineita, mutta myös tukea niin monia prosesseja elimistössä, joka auttaa potkia aineenvaihduntaa areenalle. Kaiken kaikkiaan avokadot ovat terveysongelmia ton vastaus!
3 mango
Mangot ovat niin hyviä, että kun tutkimukset on tullut ulos sanoa meidän pitäisi syödä vähintään yksi päivä, olen innoissani. Mangot ovat usein kutsuttu luonnollinen paino tappio elintarvikkeiden. Lukuun ottamatta kaikki hämmästyttävä terveysvaikutuksia tämän hedelmä on jo, kuten vahvistaa immuunijärjestelmää ja auttaa oman näön yksi suurimmista eduista on painon lasku, joka on aina positiivinen!
4 Acai Berry
Acai marjat on ollut paljon kiistelyä kasvot vuosina, kun monet ihmiset (Oprah Winfrey mukana) väitti, ettei paino tappio ihme hedelmä Vaikka tämä ei välttämättä pidä paikkaansa, se on hämmästyttävä terveyden ja laihtuminen edut. Jos rakastat marjoja, kokeile acai kulho, joka on nopeasti tulossa uusi aamupala voittajille!
5 Star Fruit
Star fruit aina ollut yksi minun suosikki kohtelee kasvaa, joten olin niin innoissani, kun kuulin, että on todella hyvä laihtuminen kaiken sen jo hämmästyttävän terveyshyödyt. Kuitu tähti hedelmät hillitsee ruokahalua, mikä tarkoittaa, että sinulla tapana viettää päivän mindlessly snacking!
6 papaija
Papaija on toinen hedelmiä lukemattomia terveyshyötyjä. Se tekee kaiken Ward pois syövän auttamaan ruoansulatusta ja hyvää ruokaa diabeetikoille syödä! Papaija auttaa pitämään säännöllisesti joka tekee vatsasi näytät tasaisempi ja auttaa sinua laihtua!
7 kiwi
Vaikka se ei tee sitä yksin vaihtava kiwi, tiedät, että sinun pitäisi syödä elintarvikkeita on suuri apu laihtuminen matkan. Se voi tuntua vaikea aluksi, mutta kiwi on niin makea ja hapan hoitaa sen lopulta olevan helppoa vaihtaa joitakin suosikki karkkia!
Mikä on sinun suosikki trooppisia hedelmiä? Miten olet lisännyt trooppisia hedelmiä laihtuminen suunnitelma? Haluaisin tietää, mitä haluat lisätä ateriat kommentteja!