پلیبوی مدل مترز ال Dani آموخته راه سخت shaming بدن هرگز، است که همیشه قابل قبول. اگر سرفصل را گرفتار نکرده "و سپس شما می توانید یا اگر من این unsee نمی تواند." مدل عکس زن برهنه در ورزشگاه او شرح آن، نوشته شده مدت کوتاهی پس از آن او بود اخراج از نقش های تکراری خود را در نمایش رادیویی، ممنوع شده از همه تناسب اندام لا مکان و حادثه به پلیس گزارش شد. مترز ال بعد عذرخواهی به توضیح که او به Snapchat است و که ضربه محکم و ناگهانی برای یکی از دوستان به معنای بود. من فکر می کنم همه می دانیم بدن shaming داره پس چرا ما انجام آن خودمان و یا دیگران? من اول اعتراف من از بدن خودم را shaming و به ضرر آن را ممکن است به نظر می رسد، آن را هنوز خوب است باشد. بسیاری از دلایل خوبی برای کسانی که افکار منفی و یا نظرات با بدن مثبت جایگزین وجود دارد; نگه داشتن خواندن برای هفت دلیل قانع کننده برای جلوگیری از بدن shaming.
Table of contents:
1 آن مضر است
اولین و مهمترین, بدن shaming مضر است. مهم نیست که اگر شما آن را به خودتان یا شخص دیگری انجام می دهند، هیچ کس برنده! شما می توانید در نهایت احساس بد یا بدتر خودتان و یا شما به طور جدی احساسات کسی که هیچ کاری نمی شد اما minding کسب و کار خود را می تواند درد. می گفت: "برای همه شما را به مبارزه نبرد شما چیزی در مورد نوع، می شود؟" ما همه مبارزه با چیزی و آن می تواند وزن خود.
2 این می تواند باعث افزایش وزن
بدن shaming وقتی به خودتان می توانید گاهی خار کاهش وزن در ابتدا اما مطالعات نشان داده اند که در واقع اثر مخالف در بلند مدت می توانید آن را. مطالعه 2014 توسط دانشگاه کالج لندن در بر داشت که چربی shaming به کاهش وزن منجر می شود و در واقع به دست اورد پوند حدود سه و نیم بیشتر از کسانی که توجه هر مورد وزن خود را آورد. وقتی هدف ضربه به بدن شخص دیگری باشد، آن نیز آنها را به بیشتر خوردن و افزایش وزن با توجه به استرس براساس یک مقاله در پاب مد می شود.
3 آن می تواند آسیب برساند سلامت روانی خود را
با توجه به مجلات منتشر شده توسط مجله آمریکایی بهداشت عمومی مجله آمریکایی روانپزشکی سالمندان و PLOS بدن shaming می تواند افسردگی و اختلالات خوردن و رفتار خودکشی و عزت نفس پایین باعث. شما ممکن است فکر می کنم نظرات خود را به معنای به شوخی و یا حتی که شما در تلاش برای مفید باشد اما همانطور که می بینید، وجود دارد می تواند عواقب جدی به خود یا دیگران شود.
4-می تواند برای سلامت شما مضر
چربي shaming لاغر shaming یا هر نوع در تمام shaming نه سلامت روانی خود را، بلکه سلامت جسمی خود آسیب برساند. آن می تواند شما و یا کسی دیگر بیمار توسط باعث عفونت و اسهال و سردرد و به طور کلی پایین تر خود هفته سلامت با توجه به مجله رفتاری پزشکی را به معنای واقعی کلمه. احساس بدبختی جسمی همراه با احساس کردن و فقط راه افتضاح به زندگی افسرده است.
5 آن باعث می شود شما را کمتر دوست داشتنی
برخی ممکن است فرض کنیم که بدن شخص و یا خود را با دوستان خود shaming می توانید آنها نزدیک را هم و ایجاد باند. حقیقت این است که در واقع نشانی از عقب و shamer بدن کمتر ظاهر می سازد به دیگران دوست داشتنی دانشگاه نوتردام در 2013 مطالعه گزارش. آنها دریافتند که بدون توجه به اندازه های shamer بدن آنها به عنوان کمتر دوست داشتنی پس از نظرات منفی بدن مشاهده شد. بسیاری از چیزهای بهتر به طول باند و یا دوستان خود را با کمک او را با مشق شب خود را مانند یا کمک او شستشو ماشین خود پیروزی وجود دارد.
6 آن استمرار جامعه کم عمق
این روزها هر کسی می تواند موضوع انتقاد است. فقط افراد مشهور است که به دنبال یک راه خاص دیگر انتظار می رود نیست. رسانه های اجتماعی, HD همه چیز، و جامعه اساسا انتظار دارد همه ما را به خود ایده مطلوب مطابقت داشته باشد. فکر می کنم درباره آن، اگر همه ما پژوهشگران، به انتظارات دیگران را از نظر ظاهر ما، می شود بدون فردیت و یا استقلال! بسیاری از کارهای ارزش بیشتری برای ما به صرف زمان ما را به فکر و تلاش برای بهبود وجود دارد!
7 آن خطرناک است
بدن shaming به همه خطرناک است. همانطور که می بینید از نتیجه مطالعات در بالا ذکر شد، در هر راه مفیدی نیست. زورگویی یا shaming خود یا شخص دیگری در مورد ظاهر خود را خیلی، خیلی بیشتر احتمال دارد به علت آسیب های جبران ناپذیر نسبت به هر وقت خوب است. اجازه نمی دهد خودتان و یا هر کسی که می دانید در بدن shaming لحظه دریافت کنید. به سادگی هیچ جایی برای shaming بدن در زندگی ما وجود دارد!
بدن shaming فراگیر است و می توان آن را بسیار سخت برای منفی در مورد ظاهر خود و یا دیگران ظاهر شود. اما سعی می کنند قدم دور از بدن shaming و منفی شروع با خودتان. مقابله با آن افکار منفی با افراد مثبت! سه ویژگی های که شما در مورد خودتان عشق و تشویق دوستان شما همین کار را انتخاب کنید. درست مثل shaming بدن مشترک تبدیل شده است، مثبت نیز می تواند مسری باشد. هر گونه راهنمایی برای کمک به بهبود بدن مثبت دارید؟ ما خیلی دوست دارم آنها را بشنود!