دلیل آن است که بهترین راه برای جلوگیری از علائم پیری در بدن شما و همچنین مبارزه با سرطان پوست هر دختر خوب آفتاب ایمنی تمرین شود باید. پس از آن حیاتی است تا مطمئن شوید که شما با برداشتن گام مناسب برای حفاظت از خود سرطان پوست را بکشند. چون دختر با موهای قرمز اغلب پوست عادلانه است، برخی از اقدامات اضافی شما می توانید به مطمئن شوید که آفتاب سوختگی نیست وجود دارد. اگر شما دارای موی سرخ این راهنمایی خورشید بهترین شرط بندی شما است.
Table of contents:
1 پوشیدن همه SPF بیش از بدن شما
این امر برای همه دختران بدون در نظر گرفتن رنگ مو است اما redheads بیشتر در معرض ابتلا به آفتاب سوختگی به دلیل پوست خود را به طور کلی سبک تر است. انتخاب محصول طیف گسترده ای است که دارای 50 SPF و مطمئن شوید که شما درخواست آن آزادانه در پوست در معرض هر زمان شما برنامه ای برای بیرون، حتی اگر فقط به پیاده روی به ماشین. هر دو ساعت را خود را حمایت رفتن دوباره.
2 کرم های ضد آفتاب در موهای خود را بیش از حد می پوشند
جستجوی پیشرفته ممکن است موهای قرمز را شسته و آن نگاه بی تدبیر. اما سرطان پوست بر روی پوست سر خود را که اغلب، بالا بردن نرخ خود را از عوارض انگاشته بسیار وحشتناک است. اگر بخشی را در موهای شما باید مطمئن شوید که کرم های ضد آفتاب به پوشیدن وجود و اعمال SPF برای موهای خود را بیش از همه برای محافظت از خود رنگ و جلوگیری از آسیب به رشته خود را.
3-پوشیدن بزرگ, فلاپی کلاه زمانی که شما خارج از
باز هم، این مفید برای تمام دختران, به خصوص برای redheads عادلانه است. کلاه با لبه گسترده خورشید کردن صورت و گوش و گردن به طور چشمگیری کاهش خطر ابتلا به آفتاب سوختگی و محافظت از شما را از سرطان پوست و لکه های سن و چین و چروک خود را حفظ خواهد کرد. Redheads نگاه استثنایی در بزرگ، فلاپی كلاه بنابراین اضافه کردن یکی به گنجه خود را امروز.
4 قرار دادن بر روی لباس های محافظ آفتاب
در حالی که برخی از بحث در مورد اینکه آیا یا نه لباس های شسته شده با SPF محصول مفید است یا نه وجود دارد، شما میتوانید پوست ظریف شما تحت پوشش تا حد امکان. سبک تاپ و شلوار که پوشش پوست تا آنجا که ممکن است می پوشند. این کمک خواهد کرد که نگه داشتن تخریب های نور خورشید از این اتفاق در مکان نمی بینید یا که ناراحت کننده خواهد بود در حالی که شما در خارج از. شما می توانید خرید مواد شوینده که SPF را به لباس خود را می افزاید و یا شما فقط می توانید سخت کوش مورد انتخاب پارچه های بافته محکم و سفت است که خورشید را مسدود.
5 لب های ظریف خود را فراموش نکنید
Redheads دارای پوست به ویژه ظریف به همین دلیل است که آن را آسان تر از دیگر دختران کند می سوزاند. که پوست در لب خود را شامل. اگر شما قصد دارید که خارج شود مرهم های لب حاوی SPF به جلوگیری از اشعه های خورشید و جلوگیری از صدمه به لب و دهان خود را می پوشند. سرطان پوست می تواند رشد در لب خود را تا مطمئن شوید که شما هرگز آنها را فراموش.
6 خوردن مواد غذایی مناسب
غذاهای شما قرار می دهد بدن شما نقش فعال در سلامت پوست و برخی از آنها می تواند کمک به دفع کردن اثرات مضر آفتاب کمک به جلوگیری از تغییرات سلولی است که می تواند منجر به سرطان. کارشناسان مواد غذایی حاوی ویتامین C, E و B2 را نشان می دهد. با خوردن انواع میوه ها و سبزیجات به صورت روزانه می تواند سهم خود را برآورده.
7 اقامت مورد چگونه پوست شما به نظر می رسد سخت کوش
جستجوی پیشرفته حفاظت بسیار فراتر از slathering در برخی از کرم های ضد آفتاب هنگامی که شما خارج از می رود. که تشخیص لکه های جدید و یا تغییر در لکه های موجود شما نیز بدن خود را چشم بسته باید. اگر هر چیزی شبیه به این را متوجه قرار ملاقات با متخصص پوست خود را بلافاصله.
انجام به شما عشق یا نفرت شما موهای قرمز? چگونه شما را در جستجوی ایمن ماندن?