راز ساخت کار 💤 😴 خستگی خود را برای شما...

من حوصله زیادی، که به معنی من ضایعات زیادی از زمان--و سپس من صرف بیشتر وقت خودم را برای اتلاف وقت در وهله اول متنفر. خستگی و تعویق اغلب به دست در دست طوری کلید سابق حذف و متوقف کردن دومی از این اتفاق این است که نگه داشتن ذهن شما را اشغال کردند. حتی زمانی که شما حوصله شما می تواند مولد. در واقع, که بهترین زمان برای انجام کارها است.

1 شروع با خلاص شدن از همه درهم و برهمی در فضاهای تفکر

تمیز کردن فضای کاری خود را, دفتر خانه خود را, دفتر خود را در محل کار، فضای که در آن شما در انجام پروژه ها – حذف درهم و برهمی ذهن شما در حال حاضر خستگی اشغال، به علاوه پس از عبور از خستگی آن منافع شما.

2 انجام آنچه شما می توانید به راه آب تمام شما حواس او را پرت، بیش از حد

حواس او را پرت شما اول با دقت اشاره کردن و سپس ساختن یک برنامه برای خلاص شدن از شر آنها.

3 استفاده از زمان تلفن خود را برای پیدا کردن برنامه های که با تعلل و سازمان کمک

مگر اینکه شما می توانید چیزی سودمند شما در دراز مدت کمک خواهد کرد که تلفن های زمان دستگاه هستند.

4 سعی کنید به برخی از نگرانی های خود را حل کند

شما هر چیز دیگری را در حال حاضر در حال انجام کار، پس راه حل های ممکن برای مسائل است که شما احساس اضطراب فکر می کنم.

5 چگونه در مورد تمیز کردن گنجه خود را?

در حالی که کار و خلاص شدن از شر تمام چیزهای که متناسب نیست راست نگاه نمی کند و هرگز آن را به چرخش می کند برخی از موسیقی را پخش کنید.

6-دست کشیدن از تمام از سریع وظایف اول شما

به یاد داشته باشید می توانید هر چیزی را برای مدت پنج دقیقه بیست دقیقه حتی یک ساعت انجام دهید.

7 اگر آن آسان است، آن را انجام داده دریافت کنید

همان – و شخم از طریق کارهای آسان می تواند الهام بخش شما را به نگه داشتن در نورد.

8 خود با برخی از دبستان غذا مات و متحیر کردن

پخت و پز می تواند خستگی شما را حذف، به علاوه شما می توانید خودتان را برای هفته پیش رو آماده.

9 یک دقیقه ای را برای ایجاد قرار ملاقات شما اید شده است قرار دادن را

مرد، من به دنبال توصیه های خود نیاز به.

10 بنابراین شما آنها را فراموش نکنید که در حال حاضر روز کاغذ بیاورید

هیچ نقطه اگر شما فراموش که نگه داشتن آنها، مناسب در ساخت آنها

11 خود را ناخواسته کشو و تمیز آن را کشف

چه کسی می داند چه ممکن است شما را در آنجا پیدا کنید?

12 برو برای عیاشی سازماندهی

این کار دیگری است که ذهن شما را اشغال و بعد – به نفع شما است شخصا، با شروع با آشپزخانه و bathroom(s) توصیه می کنم.

13 قرار دادن همه چیز در زندگی شما که واقعا لازم نیست

چیز مبلمان لباس حواس او را پرت مردم، واژهنامه--شروع به دنبال چیزهایی که شما صادقانه بدون زندگی می کنند و شما با آنچه شما کشف شگفت زده می شود.

14 خواندن چیزی است که شما را برآورده

ممکن است یک کتاب شما همیشه به معنای خواندن چیزی با نام تجاری جدید و یا مورد علاقه قدیمی است.

15 و یا چیزی است که شما تماشا

توصیه من عزیز زکری مستند است اما تا آنجا که آن زندگی شما را تغییر می دهد آن هم شما را نابود خواهد شد.

16 یا گوش دادن به چیزی است که شما حرکت می کند

به تازگی، برای من، این ترکیب عجیب و غریب از امینم و خواب در گذشته است اما مسافت پیموده شده خود ممکن است متفاوت باشد.

17 و همیشه از یادگیری چیزی جدید و باز به

این می تواند چیزی کوچک مانند عبارت جدید یا سفارشی، و یا چیزی بزرگ مانند زبان، اما اگر شما همیشه در حال یادگیری چیزی جدید، به زودی که شما به ندرت حوصله شما ممکن است.

اینجا این است که یک نکته اضافی: اولین بار که شما حوصله پس از خواندن این، نشستن و نوشتن فهرست کارها وظایف شما می خواهم به انجام هر زمان اعتصاب خستگی.