اگر شما می گویند بله"به این 17" خواهید شادتر باشد...

مهم است بدانید که چگونه می گویند "نه." پس از همه، شما نمی خواهید به یکباره بیش از حد روی میز خود قرار داده و یا موافقت با انجام کاری که شما با ناراحت کننده. با این حال، آن است همان اندازه مهم است به یاد بگیرید چگونه برای گفتن "بله." اگر شما شروع به گفتن "بله" به این چیزها بعد از همه شما شادتر خواهد بود:

1-ورزش

بیشتر شما ورزش، بهتر شما احساس. پس از همه کار کردن شما از دست دادن وزن بدن خود را سالم نگه دارید و بالا بردن اعتماد به نفس شما می تواند کمک کند.

2 در تاریخ های بیرون رفتن

اگر پسر شما می پرسد به او را در ارائه نترس. اگر شما او را پس از تاریخ اول را دوست ندارم, هیچ قانونی که می گوید شما باید بروید در تاریخ دوم با او وجود دارد. فقط لذت بردن از غذا رایگان!

3-سفر

اگر فرصت به سفر شما باید آن را. بسیاری از مناظر زیبا در جهان است که شما خوش شانس برای دیدن وجود دارد.

4 حضور احزاب

روشن کردن هر دعوت نامه شما را دریافت نکنید. حتی اگر شما فکر می کنم حزب ورزشها خواهد بود، آن که بهترین شب زندگی شما می تواند در نهایت. اگر شما در نهایت بدبختی شما همیشه زود ترک می توانید.

5 گفتگو با افراد جدید

اگر شما می خواهید برای پیدا کردن دوستان بیشتر، و سپس شما نیاز به صحبت کردن با افراد جدید. ترسناک از آن را برای تلفن های موبایل نیست.

6 کمک به دیگران

انجام کار داوطلبانه شما را شادتر از همیشه می توانید. پس از همه، آن را خوب به کار خوب احساس.

7-آشپزی

شما نمی خواهید به خوردن تنقلات و فست فود برای هر وعده غذایی. چرا این مهم است که شما برای یادگیری نحوه طبخ در آشپزخانه خود را است. آن کنید بدن شما را شادتر، که خواهد شد در نهایت شما را شادتر کل ساخت.

8 در نظر گرفتن تعطیلات

شما لازم نیست به صرف صدها دلار در اتاق هتل و بلیط هواپیما. بنابراین شما می توانید در خانه استراحت فقط از کار خود را برای یک هفته را.

9 داشتن دختران شب

دوستی های خود را فقط به روابط عاشقانه خود مهم است. که چرا شما بگذاریم باید وقت صرف با پالس (pals) گال خود را.

10 رقص

مهم نیست که اگر شما بدترین حرکات رقص در جهان. اگر شما فراموش دارید که می خواهید نگاه شما خواهید لذت سراسر اتاق خود را و یا یک باشگاه رقص.

11 خواندن

اگر پول کافی برای کاوش جهان و سپس خواندن چیز بهترین دوم است. شما آن را به مکان شما قبل از نشنیده ام.

12 زمانی را به تنهایی با بهره گیری از

برنامه ای برای هر ساعت یک روز را ندارد. به صرف زمان در تنهایی در اتاق خواب خود را خوب است. در واقع سالم است.

13 تمیز کردن

حتی اگر نفرت لوازم جانبی برای شما آینده بهتر احساس به تمیز کردن خانه. هنگامی که اتاق خود را decluttered است، ذهن شما احساس decluttered و شما پایان تا پربارتر شود.

14 تلاش غذاهای جدید

جوانه طعم خود را شایسته برای چیزهای جدید را امتحان کنید. هر بار که شما را به خوردن بروید تا سفارش غذا همان. بسیاری از موارد دیگر در منو وجود دارد.

15 حلق آویز در فرد

به جای text کردن دوستان خود و یا با آنها بیش از ایکس باکس، بازی شما آنها را در فرد باید ببینید. چیزی مثل قدیمی مطابق مد روز، چهره به چهره گفتگو وجود دارد.

16 بازدید از مکان های جدید

دوستان به دیدار با شما در یک باشگاه جدید یا ارسال به دوست پسر خود را به شما را به یک رستوران جدید. حل و فصل برای مناظر همان قدیمی نیست.

17 خرج کردن پول

نه، شما نمی خواهید تمام پول نقد خود را در کارهای احمقانه هدر. با این حال، پول به صرف معنای است. اگر چیزی است که شما در حال مرگ به خود وجود دارد، احساس گناه در آن پیشنهاد می splurging بدهید نیست.

اگر شما می خواهید خوشحال، سپس شما نیاز به ایجاد برخی از تغییرات در زندگی شما. شما رفتن به "بله" گفتن به امروز?