نکات زیبایی سینه های شما را نرم و صاف...

آنها ممکن است نگهداری کاری ادامه داده اند، بسیاری از زمان، اما معنا نیست که شما باید غفلت سینه خود را. بنابراین شما نیاز به مراقبت از آنها بزرگ آنها را با پوست مانند بقیه بدن شما پوشانده شده است. این سخت نیست انجام و منجر به پوست نرم، ابریشمی تمام بدن خود را به جای فقط پوست که در معرض خواهد شد. با استفاده از این راهنمایی مفید برای پوست نرم از آنها را می توان در سینه خود را حفظ.

1 سینه شما به طور منظم پوسته پوسته شدن

پوست در سینه های خود را می ssuffer از منافذ مسدود و تمام دیگر پوست گلایه که سراسر بدن را از رنج می برند ممکن است. برای پوسته پوسته شدن سینه خود را منظم کنید. استفاده از یک محصول بسیار ملایم از پوست سینه شما است نازکتر و ظریف تر از در سایر نقاط بدن خود را. لایه برداری حذف مرده پوست سلول و محصول ایجاد می کند که پوست شما را صاف و سالم است.

2 درخواست لوسیون چند بار در هر روز

بسیار مهم است به slather در لوسیون پس از شما را از دوش گرفتن اجازه می دهد آن را به جذب به پوست در سینه های خود را به خاطر رطوبت پوست شما کمک خواهد کرد در رطوبت، مهر و موم است. لوسیون بدن با کیفیت خوب استفاده کنید حداقل یک بار در روز, اما بیشتر است بزرگ اگر شما پوست خشک و یا پوسته پوسته در سینه های خود را.

3 اضافه کردن ضربه زدن کرم صورت خود را به سینه خود را

وقتی که تقاضا کنم کرم صورت به صورت من، من معمولا آن پایین گسترش بیش از ناحیه قفسه سینه من بیش از حد. پوست نازک در سینه شما شبیه است که بر روی صورت خود را تا به همان شیوه درمان آن می پردازد است. کرم صورت شما کمک خواهد کرد که به مبارزه با چین و چروک و خطوط نازک در قفسه سینه خود را درست مثل آن را روی صورت خود می کند. فقط یک ثانیه طول می کشد و یا دو تا انجام این و شما خواهد بود خوشحالم شما آن را انجام داد.

4-هرگز بدون ضد آفتاب بیرون

اگر خورشید قصد دارد در قسمتی از سینه های خود را در حال درخشیدن است، شما پوشیدن باید کرم های ضد آفتاب. که شامل رخ خود را. اگر گفتگوی ویدیویی هستید خورشید می توانید پایین پیراهن خود بتاب حتی اگر آنها نیستند حلق آویز کردن، خارج است. Slather دختران خود را با کرم های ضد آفتاب و شما نمی خواهد که به نگرانی در مورد آفتاب سوختگی یا علائم پیری در سینه های خود را.

5 سعی کنید خواب در بازگشت خود را اگر شما می توانید

کارشناسان می گویند که خواب در سمت یا معده می کشد و هل بر روی پوست سینه و ناحیه را پوشش می دهد. پس از آن ایده خوبی است برای خواب پشت خود را هر زمان که شما می توانید این چین و چروک بیش از زمان، می شود. من حدس می زنم من محکوم هستم چون من که خواب نیست، اما اگر شما می توانید شما طلایی!

6 خوردن یک رژیم غذایی سالم و غذایی

پوست خود را متکی به مواد غذایی مناسب برای قوی و سالم و جوان بماند. شما می توانید پوست در سینه های خود و همچنین بقیه بدن شما در شکل بالا با خوردن انواع مواد غذایی از هر گروه مواد غذایی نگه دارید. از اهمیت ویژه ای پروتئین است که شما می توانید از گوشت قرمز بدون چربی و حبوبات و تخم مرغ است. شما همچنین می خواهید برای دریافت اسیدهای چرب امگا 3 و ویتامین e شما می توانید این مواد مغذی از ماهی و آجیل و همچنین غذاهای غنی شده با مواد مغذی. بنابراین آن را قطعا باید اولویت خود را سالم خوردن نیز دلایل دیگر مفید است.

7 متخصص پوست مراجعه کنید حداقل یک بار در سال

قرار ملاقات سالانه با متخصص پوست به معنی به سلامت سینه های خود شما را به کسی را در کنار شما. (شما همچنین آموزشي پژوهشي خود را به همین دلیل باید ببینید). Derm لکه یا ضایعاتی که نیاز به توجه بیشتر و دادن نکات و محصولات کمک خواهد کرد که شما نگه داشتن پوست قفسه سینه و سینه تا حد ممکن سالم را پوشش می دهد که می تواند برای بررسی.

چگونه شما سینه خود را سالم نگه دارید؟ شما هر یک از این نکات به زندگی شما اضافه خواهد شد؟