Playboy modelli Dani Mathers mõistnud, et keha häbistaks on kunagi, kunagi vastuvõetav. Kui te ei ole püütud pealkirju, mudel postitatud foto alasti naine tema jõusaal pealdis, "Kui ma ei saa unsee seda siis kas ei saa." Varsti pärast seda oli ta vallandati oma korduva rolli Raadio näitab, on keelatud kõik LA Fitness asukohad ja juhtumist teatati politseile. Mathers vabandas hiljem, selgitades, et ta on uus Snapchat ja Snap oli mõeldud sõber. Arvan, et me kõik teame keha häbistaks imeb nii miks me seda teeme, end või teisi? Võtan esimese tunnistama ma olen keha häbistaks ennast süüdi ja kahjutu, kui võib tunduda, see ei ole okei. Seal on nii palju häid põhjuseid asendada need negatiivsed mõtted või kommentaare keha positiivsus; Hoidke lugemine peatada keha häbistaks seitse mõjuvatel põhjustel.
Table of contents:
1 see on haavav
Esiteks ja eelkõige häbistaks keha on valus. Ei ole oluline, kui sa seda ise või keegi teine, keegi võidab! Te saate lõpuks tunne halb või veel hullem enda kohta või te võite tõsiselt haiget tundeid kellegi, kes mitte midagi, kuid pikapäevarühmade oma äri. Sa tead, öeldes: "Ole lahke, sest igaüks jõuad võitleb lahing, sa ei tea midagi?" Me kõik oleme hädas midagi ja see võiks olla tema kaal.
2 see võib põhjustada kehakaalu tõus
Keha häbistaks, kui teha ise, mõnikord kannus kaalulangus alguses, kuid uuringud on näidanud, et ta saab tegelikult on vastupidine mõju pikas perspektiivis. Poolt University College London 2014 uuringus leiti, et rasva häbistaks ei põhjusta kaalulangus ja tegelikult saadud umbes kolme ja poole rohkem kui need, kes ei toonud mingit tähelepanu nende kaal umbes naela. Kui keha bashing sihtüksus keegi teine, see võib põhjustada ka neid süüa rohkem ja saada kaalu tõttu stressile PubMed avaldatud artikli.
3 see võib kahjustada teie vaimse tervise
Vastavalt American Journal of Public Health, The American Journal of geriaatriline psühhiaatria ja PLOS avaldatud ajakirjades häbistaks keha võib põhjustada depressioon, söömishäired, suitsidaalse käitumise ja madal enesehinnang. Võite arvata oma kommentaarid peaksid olema nali või isegi et sa üritad olla kasulik, kuid nagu näete, seal saab olla tõsised tagajärjed endale ja teistele.
4 see võib kahjustada teie tervist
Rasva häbistaks, kõhn häbistaks või mis tahes häbistaks üldse võib kahjustada mitte oma vaimse tervise, vaid ka füüsilist tervist. Sõna otseses mõttes muudab teie või keegi teine haige põhjustades infektsioonid, kõhulahtisus, peavalu ja üldiselt madalama füüsilisest hinnatud tervisele vastavalt The Journal of käitumuslik Medicine. Õnnetu tunne füüsiliselt koos feeling näha ja depressioonis on lihtsalt kohutav, kuidas on elada.
5 see teeb teid vähem sümpaatne
Mõned võib eeldada, et keha häbistaks kedagi või ise oma sõpradega võib tuua neid lähemale kokku ja luua side. Tõde on, see tegelikult ei vastupidine ja teeb keha shamer tunduvad vähem sümpaatne teistele lahendid Notre Dame 2013 õppima ülikooli. Nad leidsid, et kuitahes keha shamer suurus, nad pidasid vähem sümpaatne pärast negatiivse keha kommentaare. Seal on nii palju parem asju üle võlakirja või võita sõpradega koos samasuguse aidates tal oma kodutöö või aidata teda tema autot pesta.
6 see põlistab madalas ühiskonna
Nendel päevadel, Igaühest võib kriitika objektiks. See ei ole lihtsalt kuulsused, kes eeldatavasti vaadata teatud viisil enam. Sotsiaalse meedia, HD kõike, ja ühiskond põhiliselt ootab meid kõiki vastaksid nende idee soovitav. Mõtle sellele, kui me kõik vastanud ootustele teised meie välimuse poolest, ei oleks ükski individuaalsus või sõltumatuse! Seal on nii palju rohkem väärt asju meile meie aega mõelda ja üritavad parandada!
7 see on ohtlik
Keha häbistaks on ohtlik kõigile osapooltele. Nagu näete alates eespool nimetatud uuringute tulemusi, ei ole kuidagi kasulik. Kiusamine või häbistaks enda või kellegi teise kohta nende välimus on palju rohkem võib põhjustada korvamatut kahju kui võimalikke hea. Ärge laske ennast või keegi tead sattuda keha pääseteena. Seal on lihtsalt ole koht keha häbistaks meie elus!
Keha häbistaks on levinud ja see võib olla väga raske mitte olla negatiivne oma välimuse või teiste välimuse kohta. Aga proovi teha samm eemal keha häbistaks ja negatiivsus alustatakse juba ise. Counter need negatiivsed mõtted positiivsete ones! Vali välja kolme omadust enda kohta armastame ja julgustada oma sõbrad teha sama. Just nagu keha häbistaks on muutunud nii tavaliseks, positiivsus olla nakkav. Kas teil on mingeid näpunäiteid, mis aitavad parandada keha positiivsus? Me tahame kuulda neid!