Daamid on vaja vitamiin A, sest see toetab terve nahaga, hambad, igemed ja immuunsuse. Enamik oranžid puu- ja köögivilju on suur toitaine, maguskartul, kusjuures pole erand. Ei ole kindel teile meeldib see eredavärvilised spud? Proovige mõnda neid retsepte ja saad kiiresti muuta oma meelt. Bon appetit!
1 kana, õun, magus kartul ja rooskapsas pannilVia Kana pannil koos maguskartul
2 kreemjas spinat bataadi nuudlid kašupähkel kastmegaVia Kreemjas spinat bataadi nuudlid
3 bataadi, lehtkapsas ja krevette pannilVia Bataadi, lehtkapsas ja krevette
5 küpsetatud Bataadid koormatud pühvliliha kanaVia Kõhn pühvliliha kana täidisega magus
8 cheesy küpsetatud musta OA ja bataadi FlautasVia Küpsetatud musta OA ja magus
9 grilli kana pitsa bataadi koorikVia Tervislik grillahi kana pitsa
10 bataadi hammustab peekoni ja avokaadoVia Bataadi hammustab avokaado
11 tervislik magusad kartulidVia Õhtusöök ühele: magusa täidisega
12 eriti koormatud bataadi nahadVia Koormatud bataadi nahad
13 Koorene Tai bataadi karriVia Kreemjas Tai bataadi karri
16 chili röstitud bataadi musta OA hanemalts Salatid Cilantro-avokaado kreemjas kasteVia Chili röstitud bataadi +
17 savipott Pot Paleo magus kartuli beatle ChiliVia Savipott Pot bataadi beatle
18 bataadi- & musta OA hanemalts ChiliVia 10 tervislikku aeglane pliit sööki
19 küpsetatud parmesani maguskartulVia Küpsetatud parmesani maguskartul
20 BBQ pikkpoiss kuklid bataadi destillatsiooniseadmetestVia BBQ pikkpoiss kuklid magus
21 pakkumise bataadi kebabide Rub vürtsikas ja magus glasuurVia Vürtsikas meega glasuuritud kana ja magus
22 kaneeli röstitud maguskartul ja JõhvikadVia Kaneel röstitud maguskartul &
23 röstitud rooskapsas, kaneeli Butternut Squash, Pekaanipähklid ja JõhvikadVia Röstitud rooskapsas, kaneeli Butternut
24 bataadi Türgi burgereidVia Bataadi Türgi burgereid
25 kaks korda küpsetatud soolased maguskartul, kreemjas kitsejuust, balsamico hautatud sibul ja rosmariin täidetudVia Kaks korda küpsetatud magusad kartulid
26 tervislik bataadi Belgia vahvlidVia Tervislik bataadi vahvlid
27 bataadi ja kookose suppVia Bataadi supp retsept, magus
28 bataadi Türgi lihapallidVia Bataadi Türgi lihapallid
29 peenelt töödeldud laineline maguskartulVia Herb küpsetatud magusad kartulid
30 tšilli-laimi kana- & bataadi pannilVia Tšilli-laimi bataadi ja
31 magus kartul taignas Sriracha MayoVia Bataadi palju Sriracha
32 piparrohi hõõrutud bataadi puudritupsudVia Kaks korda küpsetatud bataadi puudritupsud
34 vürtsitatud bataadi ja peekon vardasVia Vürtsitatud bataadi ja peekoniga
35 sesame bataadi nuudlidVia Seesami bataadi nuudlid
37 bataadi lillkapsa puderVia skinnypointsrecipes.com
39 Krõbedaks röstitud Rosemary maguskartulVia thecomfortofcooking.com
40 Hasselback maguskartulVia Detox Hasselback maguskartul
41 chili röstitud maguskartulVia Chili röstitud maguskartul
Kas sa armastad maguskartul? Mis need retseptid on suremas esmalt proovida?
