Need lääts retseptid aitab teil kaotada selle kaalu...

Kaalulangus on lõpmatult lihtsam kui laete kiudaineid. Miks? Sest fiber tuhastamise aeglaselt, mis tähendab, et te tunnete end täis kauem palju aega kui teil oleks, kui sa süüa sööki madala fiber. See teeb läätsede kaalulangus sööki plaani suurepärane valik. Õnneks on koormatele läätsed saab valmistada nii, et teie ja teie kogu pere armastab neid viise. Proovige ühte neist täna!

1 aeglane pliit Saksa läätse supp

Via Aeglane pliit Saksa läätse supp

2 lääts- & seene Ragu

Via Seene-lääts Ragu - rebaste armastus

3 turske lääts Chili

Via Lääts Chili veidi katki

4 lääts salat

Via Sauteed küüslaugu ja tomati lääts

5 southwestern lääts ja pruuni riisi küpsetada

Via Southwestern lääts ja pruuni riisi

6 läätsed supp peekoniga, kanapuljong ja oliiviõli

Via Läätsed supp · Kuidas

7 tervislikud lääts Vegan salat

Via Lääts salat Skinnytaste

8 küpsetatud lõhe ja läätsed

Via Küpsetatud lõhe & läätsed Gimme

9 seene lääts Päts

Via Seene lääts Päts - pumpkinandpeanutbutter

10 lääts- & bataadi Shepherd's Pie

Via Vegan lääts Shepherd's Pie Retsept

11 Santa Fe kana ja lääts pajaroog

Via Santa Fe kana ja lääts

12 magus kartul ja supp pruuni riisi ja läätsed

Via Maja / / bataadi

13 üks pott kreemjas spinat läätsed

Via Üks pott kreemjas spinat läätsed

14 vegan Burger

Via Vegan lääts Burger - Contentedness

15 punased läätsed retsepti spinatiga, kookospiima ja India vürtsidega

Via Punased läätsed retsepti spinatiga

16 läätsede maitsev pähklikastmega

Via Köögivili ja läätsed maapähkel

17 lihtne lääts, bataadi- & kookospiima karri

Via Lihtne lääts, maguskartul &

18 Kreeka lääts salat

Via Kreeka lääts salat - Delicious

19 quick- & lihtne lääts Quesadillas

Via Kiire ja lihtne lääts Quesadillas

20 rõõmsameelne lääts Bolognese

Via ihearteating.com

21 vegan lääts salat wrapid

Via Vegan lääts salat wrapid

22 Mehhiko punased läätsed hautis

Via Mehhiko lääts hautis - eelarve

23 seente, sidruni ja lääts salat

Via Seente, sidruni ja lääts salat

24 Mediterranean maitsestatud läätse supp

Via Parimad läätsed supp retsept

25 punase karri läätsed

Via Punase karri läätsed - näputäis

26 vürtsikas lääts wrapid Tahini kastmega

Via Vürtsikas lääts Tahini Wrap Feasting

27 läätse supp juurviljade, sidruni ja rosmariin

Via Aeglane pliit sidruni Rosemary lääts

28 Kung Pao läätsed

Via Tasuta 25 liha puhastada toitumise retseptid

29 sügisel Köögiviljasupp vorst ja rohelised läätsed

Via Sügis Köögiviljasupp vorst

30 vürtsikas läätse supp

Via Vürtsikas läätsed supp

31 lääts täidisega suvikõrvits paadid

Via Lääts täidisega suvikõrvits paadid retsept

32 India Dal Nirvana

Via India Dal retsepti Nirvana

33 lääts Tylsimys supp

Via Siin on, mida tõeline terved inimesed

34 avokaado lääts salat

Via Avokaado lääts salat - lihtne

35 kana Saag

Via Kana saag

36 röstitud lillkapsas, maitsestatakse läätsede ja koorekaste beatle

Via 12 taskukohane taimetoit retseptid

37 Mujaddara

Via Mujaddara - eelarve baiti

38 rõõmsameelne lääts- & musta OA supp

Via Cookin' Canuck - rõõmsameelne lääts

39 punased läätsed Dhal

Via Lihtne punane lääts Dhal

40 lillkapsas, lääts ja bataadi karri

Via 22 viise, kuidas kasutada kõiki

Milline neist teeb oma suu vett? Teete siis õhtusöök täna?