Sageli kellegi teisega töötab parandab võimalusi, et teil jääda programm. Kui keegi on arvestame teiega, see on lihtsam veenduge, et teil näidata üles. Plus, oma bestie töötamine annab teile mõned sotsiaalne kord samas saad terve ja sobib. Mis võiks olla parem kui see? Siin on mõned suured treeningu koos teha.
Table of contents:
- parim sõber Booty treening
- koos Tony Horton
- muuta maailm oma jõusaali
- parim Partner harjutused
- itsitama ja Gossip
- eest võimla
- kogu keha treening
- hoides seda lõbu
- Ab Workout
- Bootcamp redelid treening
- parim treening
- seadmed
- 90 partner harjutused
- meeskond treening
- lõbus ja intensiivsed
- võtta seda väljaspool
- suure valgustugevusega intervalli koolitust
1 parim sõber Booty treening
Peame oma tagakülje kuju? See treening on lihtne ja võimaldab teil saada kuju oma parima sõbraga.
2 koos Tony Horton
Kui lasete kuulsa treeneri sind aidata, teid ja teie bestie saa aidata, kuid satuvad kuju.
3 muuta maailm oma jõusaali
Tõesti pisar asjad? See treening ei ole lihtne, kuid näidatakse piits sina ja su sõber kuju ei aja.
4 parim Partner harjutused
See lahe Treening õpetab teile mõned tõesti tõhus käike, et sa pead olema partner teha.
5 itsitama ja Gossip
Kas need käigud, kuni räägite. Järelejõudmise ja saada kujuga samal ajal? Jah, palun!
6 eest võimla
Kui teil ja teie bestie eelistan treenida jõusaalis, see video annab teile suurepärane võimalus saada tööd teha.
7 kogu keha treening
Kui sa tahad saada kogu oma keha kuju, see on teile video.
8 hoides seda lõbu
Harjutus ei pea olema kohutav. See video tõestab, et see võib olla lõbus ja et saad ta eurodena sõber samal ajal.
9 Ab Workout
Kui teil ja teie bestie soovite murrangulisi teie abs, kasuta seda videot, et saan seda teha koos.
10 Bootcamp redelid treening
See on tõsine treening! Sa ei kavatse armastan seda!
11 parim treening
See üks nimetatakse parim partner treening, et sa tead, see saab olema hea.
12 seadmed
Video on mees ja naine, kuid võite kergesti teha selles ühte oma parima sõbraga. Parim osa on, et te ei vaja mingit varustust.
13 90 partner harjutused
Seal on nii palju kahe isiku käigud selle video! Teile ja teie bestie on alati suurt eelproov.
14 meeskond treening
Need armas daamid näidata, kuidas saada suurt eelproov kokku.
15 lõbus ja intensiivsed
Ei ole lõbus, mida sa tahad, kui sa kasutada oma semu?
16 võtta seda väljaspool
Kui eelistate Tervisespordi, siin on video sulle ja su parim sõber.
17 suure valgustugevusega intervalli koolitust
Selle video saab aidata teil hakkimiseks rasva ja peanaha ei aja.
Ei sa kasutada oma bestie? Mis on teie lemmik eelproov?