Ei pruugi te arvate jooga oma top valik kui tegemist on kaotanud kaalu, kuid see tegelikult teha just seda. Kui sooritate tekitab kindlasti kalorite põletamist, kuid te ka ehitada lihasmassi mass. Taine lihaste mass suurendab ainevahetust, aitab põletada kaloreid ka siis, kui te ei tööta. Vaja mõned jooga kujutab, mis lööklaine kaloreid ja sulle oma eesmärgi kaalu? Lisage selle oma rutiinist täna.
Table of contents:
1 kaotada kaalu ja põletada rasva
Kas te kujutate ette, kuidas awesome oleks kaotada kaalu ja põletada rasva 20 minutiga? Lihtsalt, et see lihtne jooga video teha. Naine, kes viib teid läbi Jooga Poosid on professionaalne ja ta on seda lihtsam master käigud nii, et saate sellest kasu, kui oled Matt.
2 ideaalne algajatele
Uus jooga? See õpetus on sinu jaoks. Sa saad juurdepääsu rutiini, mis võimaldab lihtsalt teha Jooga kehakaalu langetamiseks, vaid saad teha vaid 8 minutit kogu asi. Mida saaks veel tüdruk küsida?
3 ainult 4 nädalat parema keha
Öeldakse, et kulub 4 nädalat märkama muutusi oma keha ja jooga rutiinne tõestab seda. Vaid paar nädalat, lähete kaudu rutiinne koos spetsiaalselt loodud Aitamaks teil shed ülekaalust mõned Poosid. Mis annab ülevaate tekitab teile ekspert kuulsus jooga toob oma teadmisi juhendaja ja võimaldab teil lisada käigud treeningut edukas kaalulangus.
4 vabaneda kõht rasva
Paljud naised kutsuvad oma kõht probleeme kohapeal, kuid jooga on suured käigud, mis on suunatud ala ja abi tooni ja slim sind ka põletavad rasva ja täiesti whittling oma keset. Iga nelja jooga kujutab mis see lihtne järgida juhendaja aitab saada sa oled ammu unistanud midsection. Ja nad on väga lihtne teha ja kiiresti muutuda tavapärase osana oma jooga rutiinist.
5 õhtul jooga
Teeme õhtul jooga aitab teil saavutada oma kaalukaotuse eesmärgid. See video näitab teile, kuidas. Lühike on lihtne järgida ja sa ei tea, kui sa tõesti kaalust alla see on. Sa pead endale ja jääda programm, kuid see võib vältida te kiik keha on iha kõik mööda.
6 Proovige need 11 kujutavad endast kaalulangus
Jooga rutiinne on nauditav ja tõhus kaalulangus. Selle video on 11 poose ja iga spetsiaalselt valitud aitavad põletada kaloreid ja mõned kaalu vähendada. Sa samm-sammult juhiseid eest iga kujutada ja video lisaks ka mõned ekstra info ja Inspiratsioon, et aidata teil saavutada oma kaalukaotuse eesmärgid.
7 jooga Asanas kaalulangus
See video muutub ilmselt lemmiksaidi päris kiiresti. See on lihtne järgida ja nauditav vaadata. Jada õpetamisel on tõestatud, et aidata teil saada kuju ja kaalus. Mida saaks veel sa küsida?
Milline neist need videod te plaanite kasutada kehakaalu langetamiseks? Mida muud kaalulangus tips saab jagada?