Need 11 teed 🍵 tõstab oma kaalu kahjumi ⚖️ jõupingutusi...
Kui te üritate kaalust alla võtta, on teretulnud abi rohkus. Ja alati aitab kui on maitsev. Teed on teretulnud igal ajal –, sest sa pead jääma vedelikku ja mõnikord on vaja mugavalt kruus kallistada. Ja mis on veel parem on, kui te saate abi suurendab oma toitumist või annab mõned ekstra antioksüdant võimu. Sellepärast need teed, et parandada oma kaalu kahjumi jõupingutusi on hea valik.
Tass rohelist teed võib suunata oma rasva võitlevad ainevahetust top ringreis. Uuringud näitavad, joomine roheline tee 25-minutilise higi istungjärgul 4-5 tassi võib aidata teil kaalust kaks korda rohkem kui need, kes ei joo rohelist teed. See on ühendeid nimetatakse catechins, mis lööklaine rasvkoes ja rasvarakkude avamine. Samal ajal, see parandab teie maksa võimet kasutada rasva energia, mis aitab teil kaotada kaalu kiiremini.
2 oolong tee
Roheline tee on suur kaalulangus, kuid oolong tee on isegi parem, kui see põleb kuni 157% rohkem rasva kui roheline tee. Juua paar tassi selles valguses, õie tee aitab kaalust alla võtta, sest see parandab teie keha võimet lipiidide ainevahetusele. Oma dieeti liiga palju süsivesikuid tõstab insuliini taset, mis vähemalt kasu, kuid joomise oolong tee umbes 15 minutit enne tarbivad süsivesikuid hoiab insuliini tase sisse viia.
3 piparmündi tee
Jõime kuuma piparmündi teed ei lase teil jõuda õige magus ravida, pärast õhtusööki. Uuringud näitavad nuusutamisel piparmündi iga paari tunni aitavad kaotada keskmiselt viis naela kuus. Piparmündi tee aitab rahuneda oma seedetrakti ja hoiab ära puhitus. Lisaks rahustavale lõhn piparmünt toimib hämmastavalt hästi vähendada stressi ja madalama kortisooli taset, mis omakorda hoida oma ainevahetust töötab oma parima.
4 mustikas tee
See on üks parim tee kaalulangus, sest see vähendab isu maiustusi ja aitab tasakaalustada veresuhkru taset. Kaevandatud sini-must, paljude seemnetega marjad, mustikas tee on koormatud võimsad antioksüdandid. Selle regulaarne kasutamine suurendab immuunsüsteemi ja parandab teie üldist tervist. Mustikas teed juua iga päev enne õhtusööki pärssida teie söögiisu ja hoiab sind overeating. See annab oma keha aega põletada ladestunud rasva.
5 valge tee
Valged teed regulaarselt joomine hoida uute rasvarakkude teket ja aidata põletada maha küps ones. Taimsete pruulima on vähem töödeldud ja rikkaim antioksüdante. Need antioksüdandid ja koostisosa suurendab ainevahetust ja pakub paljude teiste tervisele kasulik.
6 Rooibos tee
Rooibos tee on kindlasti üks parimaid Super-jooke leiad kaalulangus. Saadud Aafrika bush, see tee kõva, puuviljane maitse pakub mitmeid kasu tervisele, mis ulatuvad nahka nooremaks võitlevad vähki stressi vähendamiseks. See on vähe kaloreid ja on loomulikult magus. See on hea oma kõhtu, sest see sisaldab võimas flavonoidide nimega Aspalathin, mis vähendab stressi hormoone, mis vallandavad rasva ladustamiseks ja on seotud Metaboolne sündroom, hüpertensioon, insuliiniresistentsuse ja südame-veresoonkonna haigused.
7 hibiscus tee
Hibiscus tehase calyces valmistatud selle vibrantly värvilised tee toimib hämmastavalt hästi oma kaalulangus jõupingutusi suurendada. Hibiscus ekstrakt alandab glükoosi ja tärklise imendumist tootmise amülaasi, pärssides nii, et ta hoiab sind kaalus isegi siis, kui sööte toitu, mis sisaldab suhkrut ja tärklist. Lisaks hibiscus tisane on diureetikum omadused ja aitab vabaneda liigse vee läbi urineerimine. See takistab puhitus ja hoida teil vaadata nõrgem takistav veepeetus.
8 Porangaba tee
See tee on Brasiilia kaalu kadu magic jook! Tuntud kohaliku kaalulangus, vähendades isu ilma nälga ise, on diureetikum ja leevendab vee kaalu ning vähendada tselluliiti ja rasva hoiuste krahhi.
9 Goji tee
Goji tee algab sisse ilmatu 10% võrra suurendada kalorite! Ei kõla nagu palju aga 4 tundi see tavaliselt kestab ja see on suurepärane oma kaalulangus jõupingutusi.
10 MatchA tee
See tee on geenius, kui see on midagi nagu see on öelnud, et! Sa oled ilmselt kuulnud seda enne selle pulbri kujul, mis on kõik, see on; pulbristatud tee, mis on öelnud, et on EGCG kasvu. EGCG on teadaolevalt jaotus rasva tarnete, samuti vältida uute tarnete moodustavad at samal ajal!
11 Matee tee
See tee on teada, et kohale oma keha sise temp põletavad kaloreid kiiremini kiirusega (thermogenic mõju). Tõstes oma kalorite põletamine võimeid rohkem treeningu kui ka oma igapäevast tegevust.
Suurendada oma kaalulangus need teed saab juua või sa lihtsalt nautida neid, sest nad maitse kena. Mis on teie lemmik tee?
