On lühike, usaldust ja vajadust suurendada? Igaüks saab õppida kuidas olla kindel - isegi need, kes tõesti ei ole ühtegi usku ise! See on küsimus tavade; isegi kui teil on võlts ta esiteks, tegutsedes kindel te järk-järgult tunnete end rohkem tundma ja lõpuks hakkab seda uskuda. Nii et kui teil on vaja uskuda endasse rohkem, siin on kuidas saada kindlustunde suurendamiseks...
Table of contents:
1 tee loetelu oma pluss punkte
Esmalt ülevaate koostamine pluss punkte. Jah, teil on neid, nii et ära ole tagasihoidlik! Kui leiate ta vaide, Kujutage ette, et sõber kirjutades või et sõber oli kirjutamise te. Sul on palju suurepäraseid omadusi, nii et kontrolliksite täpselt, mida nad on - ja hoida meelde ennast.
2 mõtle, mida sa oled juba saavutanud
Sa võid tunda, teil ei ole tõesti palju tänaseks saavutatud või mõtlema rohkem asju, mis ei ole saavutatud. Kuid selle asemel et nii alla ennast, mõtle mida on juba saavutatud. Meenutage ise oma edu ja sa saad aru, et olete juba teinud päris palju; See teeb teile rohkem enesekindlust.
3 pea meeles, et igaühel on Self-Doubts
Igaühel on kahtlust isegi kõrgeim edukusega ei ole täis usku pidevalt. Seega on täiesti mõistetav, et sa ei tunne nii. See ei tee teid väiksemad kui keegi teine, on teil on normaalne. Nii et kui tunned need kahtlused pugemine on näriv, sain neid aga ei lase neil hävitada teie usaldust.
4 saada asju valesti aitab teil saada asju just
Meie usaldust saate sageli võtta tabanud kui me asju valesti. Kuid ma olen kindel uskuja, et isegi messing üles võib vajalikuks osutuda. Asju valesti aitab meil saada asju õige järgmine kord; vigu on see, kuidas me õpime. Seega Ärge laske vigu või halbu kogemusi raputada oma usalduse - siis ikka saad neile midagi positiivset.
5 venture väljaspool oma mugavuse tsooni - isegi kui see on lihtsalt vähe
Boost oma usaldust teistmoodi samm väljaspool oma mugavuse tsooni. Mõned inimesed leiavad, et nad peavad võtma suured hüpped; teised eelistavad beebi samme. Mida iganes on õige teie jaoks. Surudes ennast just selle natuke, leiate, et te võite tulla asju arvasite, et te ei oleks võimeline toime tulema - ja mis tagab teile kindlustunde, et teha sama asja uuesti.
6 kompliment nõus
See on väga British asja proovida eitama kompliment; me tunneme kiusaantunut nõus keegi, et me hea välimusega või hästi teinud. Ja me ilmselt ei ole üksi. Kui te pigem seda ise, kui te külastate seda peatada - nad tähendavad, mida nad öelda, nii et nõus seda lahkelt ja õnnelik, et nad tahtsid midagi kena öelda.
7 muuta oma stiili või on Makeover
Üks tõstab enesekindlust, mis ei tohiks alahinnata on ümberkorraldusteks. Kas läheb veidi abi: isiklik poeskäija (kaubamajad pakuvad sageli see tasuta teenusena), leida mõned tõesti meelitav meik või kelle fab uus soeng, oma välimuse muutmine võib muuta teid tunne fantastiline.
Nii et alustada nad teie usaldust hästi teeninud soodustavad need nõuanded!