All Women's Talk

7 bedtime näpunäiteid, et vältida Breaking läbi...

Nendel päevadel, kui olete väsinud ja ainus, ootan sulgedes oma silmad ja kiiresti triivib maha magada, öö nahahooldus rutiinne on viimane asi teie mõttes. Aga nii väsinud, nagu võite olla, see on teie endi huvides kasutada viimast bitti energia korralikult hoolitseda oma naha ööseks. See on teie parim võimalus võidelda ning vältida tulevikus breakouts, kuna nahka kasutab aega veedate taastudes oma energia taaselustada ja remont ise.

Table of contents:

  1. topelt puhastab nahka
  2. ära unusta niisutab
  3. exfoliate paar korda nädalas
  4. hüdraat keha ja nahka
  5. Ärge magama kõrval oma telefoni
  6. Lülita oma padjapüürid korduma
  7. magama varakult

1 topelt puhastab nahka

Esimene asjad kõigepealt, pead täiesti eemaldada iga natuke make up oma näolt päevalõpus. Pakun, kasutades on õli baasil puhastite, mis eemaldab isegi kõige kauakestev veekindlad tooted ja samal ajal puhastada teie poorid. Aga see pole see puhastamise, tagamaks, et teil vabaneda kõik gunk ja mustust, kogutakse päeva jooksul minna sest teine puhastatav õrn vaht puhastite. See jätab vältida uute akne teket ja jätab naha värske tunne!

2 ära unusta niisutab

Mõned inimesed otsustavad vahele enne voodisse, et anda oma nahale mõnda aega "hingata" kreem, kuid keha kergesti kaotab niiskust läbi hingamise, higistamise ja urineerimine, eriti kui see on tühi, nii, et teie nahk vajab alati vedelikku! Nii et kui soovite särav nahk, järgmisel hommikul, unustage heldelt slather mõned kreem päev enne!

3 exfoliate paar korda nädalas

Kui leiate aega nädala jooksul, veenduge, et exfoliate nahka ja vabaneda surnud naharakud. See aitab nahka iseend öösel ja jätke see sile puudutamisel. Ärge unustage kasutada õrn exfoliators, et ei olla liiga karm nahale, kuid on ikka väga head tööd seda noorendava.

4 hüdraat keha ja nahka

Hüdratatsiooni on tõesti oluline, kui tegemist on nahka, nii et proovige juua piisavalt vett kogu päeva ja isegi natuke enne voodisse. Piisavalt H2O sattumist keha võib potentsiaalselt selgelt välja oma praeguse breakouts ja takistada teistel esinevad!

5 Ärge magama kõrval oma telefoni

Nüüd, kui olete puhastada ja niisutab nahka, mida soovite vältida tehes midagi kahjulik, just enne magamaminemist. Ja kuna telefoni kogub palju baktereid ja mikroobe kogu päeva, on parim, et seate kõrvale ja eemal oma nägu!

6 Lülita oma padjapüürid korduma

Aga telefoni ei pruugi olla ainus allikas bakterid, nagu teie padjapüürid saate koguda palju omal ajas. Seetõttu tuleb pidada neid välja vahetada sagedamini, mida soovite vältida nahka suheldes midagi kahtlaselt määrdunud öösel. Ka isegi võite minna siidist padjapüürid, kui need takistavad nahka sikutada.

7 magama varakult

Üllatavalt te võiks olla murdmas sest te ei saa piisavalt magada iga päev. Te ei anna nahka piisavalt aega taastuda ja kosuma, ja see tekitab selle breakouts. Nii minna varakult magama ja saada piisavalt Ilu magada!

Need on vaid mõned nahahooldus näpunäited järgima magamaminekut, millised on sinu oma?

Palun Hinda seda artiklit

rohkem