10 formas sencillas de escapar de todo para las chicas que necesitan un escape...
Es absolutamente necesario maneras de escapar de todo Cuando la vida llega a ser abrumadora. Hay un punto cuando usted sabe que necesita descansar y reagruparse y recoger usted mismo. Es tan fácil quedar atrapado en el agitado ritmo de go go go, cuando usted está tratando de salir adelante. Siempre es bueno frenar, respirar y hacer las cosas de manera diferente. Estas son mis formas preferidas para alejarse de todo:
1. alejarse del entorno urbano y pasar tiempo en la naturaleza
Hay bastante, hay nada más curativo que pasar tiempo en el sol, o incluso en un viento fresco. No importa si estás en un entorno urbano, cerca del mar o montañas o selva: dondequiera que esté, encontrar algún lugar para estar en la naturaleza. ¡Oler las flores y aprender sus nombres! Ídem para las estrellas, en una cálida noche con cielos despejados, vea cuántos puede identificar, o sólo la mirada en ellos y maravilla en el país de las maravillas que vivimos.
2. no hacer nada durante un período de tiempo y Permítete ser aburrido
Los budistas dicen que hemos alcanzado un alto nivel de espiritualidad cuando sabemos cómo aburrirse. Por esto, creo que significan que sólo podemos ser, sin pensar en nuestra cabeza y no ansiedad por cualquier cosa. Simplemente, quietud. Ser aburrido significa que tu mente lejos de todo, incluso si su cuerpo está físicamente presente. Se pueden practicar meditación si lo desea, pero esto es disciplinado y no es lo mismo solo permite a ser aburrido por simplemente no hacer nada.
3. Date un descanso y trabajar menos
¿Cuántos de nosotros trabajan en el fin de semana, incluso si sólo lo está leyendo nuestros correos? Nuestro trabajo es tanto parte de nuestra identidad. Es a menudo que la primera pregunta la gente nos pregunta después de pedirle a nuestro nombre. ¿A qué te dedicas? Es como si no existiera más en términos de nuestro trabajo. Se espera que ser ambiciosos, ganar y gastar. Esto significa trabajar más días y más horas. Digo: trabajar menos, descansar más. Seguro, todos necesitamos dinero, pero si somos capaces de cumplir nuestras necesidades, el resto son solo quiere y podemos cortar en ellos. Su calidad de vida será mucho mejor, y tendrás esos momentos cuando usted consigue lejos de todo.
4. escapar de casa y pernoctar en algún lugar
Nosotros mismos desde el tambor del zumbido de la vida diaria por ir a un nuevo entorno es como la sopa de pollo para el alma. Tome usted mismo, solo o con un compañero o amigo, en algún lugar para una noche. Incluso puede ser en la misma ciudad vive. Un cambio de habitación, un nuevo jardín, una diferente para desayunar, son todas formas de alejarse de todo y sentirse rejuvenecido. Si usted puede permitirse lo, tome un paseo en el país o ciudad (lo contrario de donde vives) y pasar la noche. Aunque puede ser menos de 24 horas, se sentirá como un verdadero descanso.
5. ir a un vivero o una granja de escoger su propia
Se podría pensar que esto es lo mismo que pasar tiempo en naturaleza pero no. Nada es más placentero que estar entre vegetación de vida hermosa pero la diferencia con un vivero o recoger su propia granja es que se lleva algo lejos. Un vivero es verdaderamente curativo. No sólo se despiertan los sentidos visuales, pero su sentido del olfato y el tacto también son llevados. Llevar a casa un recuerdo pequeño, tal vez una violeta africana. Y en una granja de escoger-su-propio, piérdete en la tarea de recolectar cualquier fruta que hayas elegido. Entonces cuando se casa, tiene una sesión terapéutica para hornear con los frutos de su trabajo.
6. centrar a ti mismo yendo en un refugio, que es bueno para el alma como el cuerpo
La mejor manera de conseguir lejos de todo es ir a un retiro. Si usted está interesado en el yoga, trate de un retiro de yoga, que incluye la mediación. Si eres realmente valiente, ir a un retiro de silencio. Y si sientes la necesidad de empezar a vivir y comer más sano, el libro usted mismo en un spa por un par de días. Los tratamientos corporales y alimentos saludables le ayudará a recuperarse de cualquier esfuerzo que usted se siente.
7. perderse en un libro se ha tenido en su lista de "lectura obligada" para las edades
Bajar los medios sociales por un rato y hacer algo la vieja usanza: leer un libro de la vida real hecho de papel que tienen en sus manos y pasar sus páginas. La lectura es tan absorbente: un libro bien escrito que realmente te atrapa te transportará a otro mundo. No tienes que salir de casa para escapar de todo, si permites que te haz tirado en una novela maravillosa.
8. pasar el tiempo haciendo obras de caridad
Esto puede parecer contrario a la intuición, pero funciona. Pasar tiempo con los menos afortunados es una forma de alejarse de su propia vida y los problemas por un tiempo. Viendo que las dificultades de los demás pueden incluso pone su vida en perspectiva.
9. ir a ver una película – solo
Cómprate unas palomitas y elegir una película que sabe que va a ser totalmente absorbente. Pasar la hora y media o así darse a lo que la película presenta.
10. reservar un apartamento adecuado
Esta la mejor opción entre todos los maneras de escapar de todo. Viajar ensancha la mente y es, literalmente, un soplo de aire fresco. Disfrute de unas vacaciones de un mínimo 10 días, preferentemente en un clima exótico. Sienta libre de todo lo que ocurre casa ignorar, tomar el sol y ver el mundo desde otro ángulo por un tiempo.
¿Cuál es tu forma favorita de encogimiento de hombros de tus preocupaciones y problemas y escapar de todo?
