Modelo Dani Mathers aprendido la manera dura que cuerpo avergonzar nunca, es nunca aceptable. Si no has cogido los encabezados, el modelo publicada una foto de una mujer desnuda en su gimnasio de subtítulos, "Si yo no puedo unsee esto entonces no cualquiera puede." Poco después, fue despedido de su papel recurrente en un programa de radio, ha prohibido todos los lugares de LA aptitud y el incidente fue denunciado a la policía. Mathers, más tarde se disculparon explicando que ella es nueva en Snapchat y que el cierre fue significado para un amigo. Creo que todos sabemos cuerpo avergonzar apesta así que ¿por qué lo hacemos nosotros mismos o a otras personas? Voy a ser el primero en admitir que yo soy culpable de avergonzar a mi cuerpo y tan inofensivo como parece, no está bien. Hay muchas razones para reemplazar los pensamientos negativos o comentarios con positividad del cuerpo; sigue leyendo para que siete razones de peso para dejar de cuerpo shaming.
Table of contents:
1 es perjudicial
Primer lugar, cuerpo shaming es perjudicial. No importa si lo hace a usted o a alguien, nadie gana! Usted puede llegar a sentirse mal o peor aún sobre usted mismo o usted seriamente puede herir los sentimientos de alguien que estaba haciendo nada pero ocupándose de sus propios negocios. Sabes el dicho, "Ser bueno, para todos, que encontráis está luchando una batalla que no sabes nada sobre?" Estamos luchando con algo y podría ser su peso.
2 puede causar aumento de peso
Cuerpo avergonzar, cuando se hace a sí mismo, a veces puede estimular la pérdida de peso al principio pero los estudios han demostrado que realmente puede tener el efecto contrario en el largo plazo. Un estudio de 2014 por el University College de Londres encontró que avergonzar grasa no conduce a la pérdida de peso y realmente ganado libras unos tres y medio más que los que no traen ningún tipo de atención sobre su peso. Cuando el objetivo de golpear cuerpo es otra persona, también puede causar comer más y subir de peso debido a la tensión basado en un artículo publicado en PubMed.
3 puede dañar su salud Mental
Según revistas publicadas por el American Journal of Public Health, la revista americana de psiquiatría geriátrica y PLOS, cuerpo shaming puede causar depresión, trastornos alimentarios, conducta suicida y baja autoestima. Se podría pensar que sus comentarios deben ser una broma o incluso que usted está tratando de ser útil, pero como se puede ver, se puede tener consecuencias graves a usted o a otros.
4 puede ser perjudicial para la salud
Avergonzando a gordo, flaco avergonzar o cualquier tipo de avergonzar a todos puede dañar no su salud mental, sino también su salud física. Literalmente puede hacer que usted o alguien más enfermo causando infecciones, diarrea, dolores de cabeza y salud auto clasificado general inferior según el Journal of Behavioral Medicine. Sensación miserable física combinada con sensación abajo y deprimida es una manera horrible a tener que vivir.
5 te hace menos agradable
Algunos pueden asumir que cuerpo avergonzar a alguien o a ellos mismos con sus amigos puede traer más cerca juntos y crear un vínculo. La verdad es que en realidad hace lo contrario y hace la Semer cuerpo aparecen menos simpático a los demás informes de la Universidad de Notre Dame 2013 estudio. Encontraron que no importa el tamaño de la Semer de cuerpo, fueron vistos como menos simpático después de hacer comentarios negativos del cuerpo. Hay tantas cosas mejores a bonos más o ganar a tus amigos sobre como ayudarlo con su tarea o ayudarla a lavar su coche.
6 se perpetúa una sociedad superficial
Estos días, cualquiera puede ser objeto de críticas. No es sólo celebridades que se esperan para ver ya un cierto modo. Los medios de comunicación social, HD todo, y la sociedad básicamente espera que todos se ajusten a su idea de deseable. Pensar, si todos se ajustó a las expectativas de los demás en cuanto a nuestra apariencia, no habría ninguna individualidad o independencia! Hay tantas cosas más dignas para nosotros pasamos el tiempo pensando y tratando de mejorar!
7 es peligroso
Cuerpo shaming es peligroso para todos los involucrados. Como se puede ver en los resultados de los estudios mencionados anteriormente, no es útil de ninguna manera. Intimidación o vergüenza usted mismo o alguien por su apariencia es mucho, mucho más propensos a causar un daño irreparable de cualquier posible buena. No permita que usted o usted sabe de alguien para quedar atrapado en la vergüenza del cuerpo. Simplemente no hay lugar para el cuerpo avergonzar en nuestras vidas!
Cuerpo shaming es omnipresente y puede ser muy difícil no ser negativos sobre su apariencia o el aspecto de los demás. Sin embargo, trate de tomar el paso de cuerpo shaming y negatividad comenzando con uno mismo. Contrarrestar los pensamientos negativos con positivos. Seleccionar tres atributos que ama sobre usted mismo y animar a tus amigos a hacer lo mismo. Al igual que avergonzar de cuerpo se ha vuelto tan común, positividad también puede ser contagiosa. ¿Tienes algún consejo para ayudar a mejorar la positividad del cuerpo? Nos encantaría escucharlos!