El verano es una gran temporada para refrigerios saludables. Fruto es jugoso y fabulosas y las ensaladas son un debe tener. Puede masticar en un pedazo de fruta, masticar en un puñado de frutos secos o mastica un tallo de apio mojado en una mantequilla de tuerca pero que todo es un poco mismo y. Si estás en el hábito de comer entre comidas, aquí son unos deliciosos bocados que se debe alcanzar para. No sólo hacen sabor pero son mucho más interesantes y más saludable para usted que ice-pops dulces y helados.
Table of contents:
1 sandía tazas
Sandía tiene que ser el fruto del último verano. Es tan jugoso y el contenido de agua es una gran manera de conseguir algunos hidratación extra. Agregar el pepino realmente rampas hasta el factor de hidratación y hay algo muy especial sobre el combo de melón dulce y salado queso feta.
2 congelado de arándanos mordeduras
¿El ansia por algo fresco y refrescante? No hay necesidad para llegar a cargadas de grasa helado cuando pueden aparecer algunos arándanos congelados en la boca. Los arándanos hermoso cubiertos de yogur griego saludable realmente saben como una golosina. Puede probar esta receta con uvas también.
3 decadentes rodajas de mandarina
Los amantes del chocolate deben ser capaces de disfrutar de algunos bocadillos sin culpa también. Como gran fan de chocolate negro en serio me he vuelto adicta a estos – tú también lo harás, así que no hagas demasiados ya que es fácil disfrutar de sobre. La mezcla de naranja dulce, amargo oscuro chocolate y sal es apenas un-ma-zing.
4 mini Caprese pinchos
Si un alimento es calorífico, como el queso, tienes que tener cuidado de cuánto comes. Mozzarella es una buena opción porque se llena y no toma mucho para sentirse satisfecho. Estos snacks son hechos fácilmente y fácilmente portable, aunque mejor guardados en el refrigerador o una bolsa fría. Y se ven lo bastante también.
5 sopa de pepino refrigerada
Me parece realmente extraño que la misma persona que se convierte por la nariz hasta la idea de una sopa fría se engullen alegremente por un batido. ¿Hay alguna diferencia en el principio? Esta sopa fría de pepino es tal un placer en un día caluroso. Es tan refrescante y también aumenta su hidratación. Y ya que la receta proviene del famoso nutricionista Ellie Krieger, ha obligado a ser bueno para usted.
6 toda la fruta paletas
Usted sabe que una pieza de fruta fresca es una merienda perfecta en cualquier momento, pero a veces, simplemente no cortarla. Pero si usted apaga sus frutas favoritas en un enfriamiento, refrescantes paletas, usted simplemente no puede ir mal. Todavía está recibiendo todos los beneficios de la fruta en un palillo. Oh tan muy bonito y divertido para comer demasiado. Vaya con la receta o intercambiar tu fruta favorita.
7 el aguacate y queso Feta relleno de fresas
Si te gusta la explosión de sabor de la combinación de salado y dulce, estos aperitivos harán que sus papilas gustativas danza. Y si nunca lo has probado a ese tipo de combo, estos volverán a la idea. Hacer comida verde favorita la mayoría de fresas bien gordita, madura de verano por relleno con queso feta salado, desmenuzable y de cada niña, aguacate. ¿Hay muchos nutrientes beneficiosos en estos donde puede ir mal?
¡Stalkers comiendo felizes!