No puede permitir que el estrés tome sobre su vida. Tienes que tomar una respiración profunda, sentarse y relajarse. Por supuesto, puede ser difícil, así que aquí están algunas frases que te ayudarán a estresado parada para niñas de cuidado:
El chocolate es la respuesta a todos los problemas de la vida. Como no va por la borda, no hay nada malo con tener un pequeño postre después de un largo y duro día.
Usted no debe flipar a ti mismo pensando en todas las cosas que pueden salir mal mañana. Hoy en día disfrutar mientras puedas.
Si usted desea reducir su estrés, a continuación, apartar suficiente tiempo para dormir. Ocho horas se recomienda, usted sabe.
Desafortunadamente, el estrés es parte de la vida. Es necesario aprender a lidiar con ella si quieres hacer algo de ti mismo.
No se siente mal si desmadrarse cuando estás bajo mucho estrés. Sus crisis de miniatura no son tan malas como un pulpo.
No destacarse. No se ve bien con lo que llevas, querido.
A veces, la tensión desaparecerá después de algún alcohol. Pero la mayoría de las veces, todo lo que necesitas es un buen abrazo largo de alguien a quien amas.
Si tienes un novio, él ciertamente no la mente ayudando a reducir el estrés. Todo lo que tiene que hacer es hacerte el orgasmo.
Si no te gusta donde estás en la vida, trabajar para cambiar su posición. Va a ser duro, pero es definitivamente posible.
¿Has escuchado que si haces algo que amas, nunca trabajarás un día en tu vida, correcto? Bueno, eso es cierto. Cuanto más amas a tu carrera, subrayó menos va a ser.
Como usted lo hace mejor, entonces usted no debe avergonzarse. Es todo lo que puede hacer.
Deje de preocuparse por lo que te pareces a cuánto dinero usted hace y lo que otros piensan de usted. Menos que importa, el más feliz serás.
Si usted no puede hacer nada acerca de una determinada situación, no debe insistir sobre él. Tiene sentido.
No quiero pensar mucho. Importar puede ser la muerte de usted.
No conseguir acostumbrados al estrés que se convierte en una parte de ti. Al menos esperar a que realmente hay algo que destacar sobre antes de empezar destacando.
No se enfoque en lo que quiera, pero no está seguro de que jamás tendré. Centrarse en lo que ya tienes.
Nunca olvides esto. Relajarse es siempre una opción.
La próxima vez que se sienta super tenso, Lee estas citas para calmarse. ¿Usted estrés hacia fuera fácilmente?
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