Maravillosos consejos de organización para aplastar su lista de tareas pendientes en unas pocas horas...
Probablemente estás mirando el título y no pensando en "way José". Pero es posible. Esto no es sobre su lista de tareas objetivos de vida pero una diaria. Necesita empezar con una lista de tareas que es alcanzable pero también desafiante, de lo contrario simplemente escribir una lista corta y lograr que se haga en ningún momento! ¿Dónde está el reto y la ventaja en eso? No ser abrumado, hacer las cosas correctas en el momento oportuno y dar grandes pasos adelante.
Una de las mejores maneras de completar su lista de tareas más rápido es hacer el tiempo de transición entre las tareas como lisa y dilación posible. No marque lo primero la lista y luego apagar durante una hora. Recoger sus pensamientos, conseguir un impulso de la realización de la primera y pasar a la siguiente con todo gusto!
2 mayor primero
Siempre toma la tarea más grande en la lista primero. Esto tendrá un enorme impacto psicológico sobre el resto de la lista. Haciendo la tarea más difícil, más lento en primer lugar, todas las otras tareas que luego nos parecerá totalmente sin esfuerzo y simple en comparación, es similar a caminar encima de una colina y luego una bicicleta abajo!
3 red social horas
Limitarse a una sola hora de los medios sociales durante el día de la lista de tareas. Usted puede decidir si varios pequeños breaks durante todo el día o uno de bloque grande en el centro, pero una vez su hora es por no tienen otra opción que al llevar a cabo sus tareas.
4 preparación
Si ya tener escrito su lista de tareas pendientes la noche anterior, luego hacer todo lo que puedas para establecer su hogar en una manera que hará completando las tareas mucho más fáciles y eficaz del tiempo en la mañana. Si tiene el lavado de la secadora para ser planchada o descongelación alimentos mientras sueño, cada pequeña ayuda!
5 Avid Concentration
You really need to be completely ruthless when it comes to avoiding distractions. With so many different gadgets sending notifications every minute of the day, you need to focus all of your brain power on seeing them as a reward for after you have ticked off everything on your list rather than a thing to pause your work for every two seconds!
6 práctica de atención consciente
You can train yourself to be better at avoiding procrastination by practicing mindful attention, meaning that you sit down and allow your mind to drift, but as soon as you feel yourself drifting, make the conscious effort to bring yourself back to the task in hand. Continued practice of this will make your brain much stronger in resisting temptation.
7 Well Timed Exercise
Exercising at certain points throughout the day can be really helpful in giving you the adrenaline and endorphin boost that you need in order to stay focused and motivated on the tasks that you have to complete. Don’t let your workout be a diversion, but more a replenishment.
8 Curb Carbs
To be able to perform at your best mentally, you should avoid meals that are heavily carb based, as although they might give you an immediate temporary energy boost, you will be much more likely to crash and burn later on when your digestion really kicks in.
9 Clean Space
A clean space equals a clean mind, so in order to be as productive as possible and check off all of the tasks on your to-do list in no time at all, make sure that your work space is as spotless as it can be!
You don’t need more time to do the things you need to do – you just need to be better and more efficient.
