Fab Razones para empezar el día con agua de limón...
Agua de limón está ganando en popularidad y hay muchas razones por qué usted mismo vertiendo un vaso lo primero en la mañana es una gran opción. Beber agua de limón no le costará más de unos pocos centavos por vaso, pero la recompensa es enorme. Así, a partir del mañana por la mañana, exprime un limón en un vaso de agua tibia y tomar distancia. Esto es lo que sucede cuando haces.
1. mejore su digestión con agua de limón
Incluso si no tienes problemas de digestión específica, un vaso caliente de agua de limón sin duda puede hacer las cosas de bombeo a lo largo. El ácido cítrico en los limones ayuda a estimular la producción de ácido gástrico que ayuda a la digestión de su cuerpo los alimentos que comemos. Beber el agua de limón lo primero prepara tu cuerpo para los alimentos que va a comer a lo largo del día.
2. tu hígado te lo agradecerá
Según algunos expertos, agua de limón es una de las mejores cosas para el hígado. Ayuda a aumentar la función, permitiendo que su cuerpo entero se beneficien. De hecho, algunos expertos dicen que no hay nada mejor para el hígado que un vaso de agua de limón caliente en la mañana. Mientras que es ciertamente discutible, no hace daño a darle una oportunidad.
3. impulsar su metabolismo
El metabolismo es esencialmente la tasa a la cual su cuerpo quema calorías. Cuanto más masa que tiene, el más rápido es muscular. Resulta que el agua de limón también puede acelera el metabolismo. Cuando esto sucede, su cuerpo quema más calorías, incluso en reposo, que es una manera de perder o controlar su peso de fuego. No es una cura mágica, pero combinada con otros hábitos saludables, seguro que no hace daño.
4. obtener mejor inmunidad
Cuando su sistema inmunológico está funcionando adecuadamente su cuerpo es capaz de protegerse de virus y que puede hacer que se enferme. Beber agua de limón caliente puede ayudar porque limones están cargados de vitamina C, un nutriente que es esencial para la inmunidad adecuada. También ayuda al cuerpo absorber el hierro, que puede luchar contra la fatiga. Un vaso diario de agua de limón incluso puede ayudar a mantener a raya al resfriado común, así como controlar la producción de flema.
5. limón agua puede limpiar tu piel
Una vez más, esto es debido al contenido de vitamina C. Porque la vitamina C es un antioxidante, que combate el daño de radicales libres y ayuda a mantener su piel clara y sin defectos. Los radicales libres contribuyen a las arrugas y otros signos de envejecimiento para que mantenerlos lejos es una receta para una piel perfecta. Se sorprenderá de cómo su piel se ilumina después de unas semanas en un régimen de agua de limón.
6. rev sus niveles de energía para el día
No es ningún secreto levantarse y que va en las mañanas no siempre es lo más fácil. Los expertos dicen que bebiendo agua de limón puede darte la energía que necesita para afrontar el día y la ayuda se siente despierto y renovado antes que incluso tenga que salir de la casa. Además, algunos estudios vinculan el aroma y el sabor de limón con reducción de la ansiedad y la depresión. ¿Cool, derecho?
7. Comience el día con un aliento fresco
No, usted no debería renunciar a cepillarse los dientes por la mañana, pero un vaso de agua de limón te puede dar un extra golpe de frescura cuando se trata de la respiración. El limón ayudará a eliminar las bacterias causantes de olores y el agua ayuda a eliminarlo. Si usted necesita esa pequeña dosis extra de frescura, agua de limón es una manera fácil de conseguirlo.
¿Que ello hace que quieras comenzar a beber agua de limón?
