10 trucos para tratar el acné que probablemente nunca hayas probado...
Acné no es una cosa y cuando lo tienes, probablemente sientes que estarías dispuesto a hacer cualquier cosa para deshacerse de él. Si has agotado todas las rutas habituales – crema medicamento y zit-tal vez es momento de intentar algo nuevo. A veces el truco para librarse de sus brotes simplemente es probar cosas nuevas hasta que encuentre uno que trabaja para usted. Aquí hay algunas cosas que no podría haber intentado todavía. Échales un vistazo y ver si te dan los resultados que desea.
Puede sonar raro, pero la miel tiene potentes beneficios contra el acné. Esto es probablemente debido a la gran cantidad de antioxidantes que contiene miel. He intentado esto y realmente funciona. Todo lo que tienes que hacer es untar un poco de miel sobre los zits, cubrir con un vendaje e ir a la cama. Cuando usted se levanta por la mañana, notará una gran diferencia en el aspecto de tus espinillas.
2 hidrocortisona crema puede ayudar
Si la crema de zit realmente no está haciendo para usted, mezclarlo con alguna crema de hidrocortisona. Usar cualquier crema que siempre has utilizado, pero una vez que empapa espinilla, cubrir con un poco de crema de hidrocortisona 1%. La crema debe ayudar con la hinchazón y la rojez, haciendo sus desgloses lucen mejor en pocos minutos. Esto es tan fácil y garantizar ayuda porque lo he probado.
3 Comience tomando probióticos cada día
Probablemente has escuchado de los probióticos para el tratamiento de sus problemas digestivos. Sí, es genial o eso, sino que los probióticos tienen también beneficios de la piel. Ayudan a regular los niveles de bacterias en su cuerpo, así que tiene sentido que pueden ayudar a aclarar el acné. Los expertos sugieren tomar un probiótico antes de cada comida para los mejores beneficios. Yogur, chucrut y kimchi son comida fuentes de probióticos.
4 use una Mascarilla Facial de arcilla de bentonita
Hay cientos de máscaras faciales en los estantes de las tiendas estos días, pero no son todo lo buenos para el acné. Buscar uno que contiene arcilla de la bentonita, porque este ingrediente ayuda a extraer las impurezas de la piel, limpiar los poros y ayudar a su piel a mantenerse claro y hermoso.
5 cambiar a una dieta de Paleo
La dieta Paleo se basa en la utilización de nuestros antepasados "cavernícolas" a comer. Esto significa un énfasis en la carne y las frutas y verduras. También significa que seriamente limitando los granos, alimentos lácteos y procesados. Cuidado de la piel los expertos dicen que comer lo Paleo puede realmente ayudar a su piel. Eso es porque algunas investigaciones muestran que nuestros cuerpos no son capaces de digerir correctamente las nuevas versiones de granos y productos lácteos, que pueden conducir a problemas de la piel. Hable con su médico antes de hacer un cambio dietético importante.
6 tener su tiroides comprobada
Los estudios demuestran que un mal funcionamiento tiroideo puede conducir al acné. Tener tuyo comprobado requiere un cheque simple de la sangre en el consultorio. Si usted tiene problemas de tiroides pasando, tratarlos es a menudo todo lo que necesita para ayudar a aclarar su acné al mismo tiempo. Usted nunca debe hacer esto sin el cuidado de un médico aunque.
7 probar un aceite de cara en su piel
Puede parecer como poner aceite en la cara es lo peor que puedes hacer cuando tienes acne. Lo contrario es cierto para muchas personas. A veces acné ocurre porque estás sobre lavado y su piel es compensar produciendo más sebo. Utilizando aceites de cara, ayudan a equilibrar esa producción, que puede reducir dramáticamente el riesgo de acné.
8 Utilice aceite de árbol de té
Mezcle 4-8 gotas aceite de árbol de té con 1 cucharadita de aceite de coco y dab suavemente sobre los puntos del acné (es normal sentir un leve cosquilleo). No ponga el aceite de árbol de té directamente sobre la piel. Aceite de árbol de té funciona muy bien porque tiene propiedades anti hongos que ayudan a combatir el acné que causa bacterias.
9 trate de tomar Guggul
Pequeños estudios han demostrado que Guggul suplementos han superado líder tetraciclina tratamiento de acné a la hora de tratar el acné quístico.
10 Asegúrese de que comer derecho
Estudios han demostrado bajos niveles de cinc tiene una correlación con la severidad del acné, así que trata subiendo la ingesta de alimentos ricos en zinc como kéfir, yogur, semillas de calabaza y pollo son excelentes opciones.
