Pequeñas formas de hacer tiempo para ti mismo...

Me siento tan mal por tomar tiempo para mí. Siempre siento que tengo algo que hacer y me hace sentir ansioso, por lo que este año, en el año 2016, estoy haciendo mi resolución a tomar más tiempo para mí. ¿Quién está conmigo?

Table of contents:

dormir lo suficiente
el té, beber té es gran
evaluar cómo están desperdiciando su tiempo cada día
Disfrute de la ducha
Disfrute de almuerzo
Rodéate de tus amigos
Tome una caminata
oh tan muchas bastante ropa
¿9. diario? ¡Escribir algunos pensamientos!
¡10. bricolaje tiempo!
limpiar el espacio su
estallido de una bomba de baño y Chill out
meditar
yoga ayuda demasiado
¡15. color – mejor tendencia siempre!
caminata hasta
ir a nadar

1 dormir lo suficiente

Porque a decir verdad, usted será inútil sin dormir.

2 el té, beber té es gran

Es especialmente bueno cuando sólo necesita cinco minutos para usted mismo.

3 evaluar cómo están desperdiciando su tiempo cada día

Ya sea Facebook o Tumblr, necesita averiguar cómo están gastando su tiempo y enfocar ese tiempo más con usted.

4 Disfrute de la ducha

Un día, afeitarse las piernas, un día, colóquese una mascarilla. Duchas no deben ser todos rush, rush, rush – tomar los cinco minutos adicionales.

5 Disfrute de almuerzo

Sí, sí, es ideal ahorrar dinero y traer su almuerzo, pero en el trabajo: tener algo que esperamos y comprar el almuerzo y luego sentarse y comer con unos compañeros de trabajo que más te guste.