All Women's Talk

22 limpieza-comer aperitivos 🍒🍇🍓 se puede comer en el 🏃 ir para chicas súper ocupadas ⏱...

Me encanta comer alimentos limpios, pero puede ser tan resistente para pegarse a él cuando estás en el camino. Es más fácil llegar a algo previamente envasados cuando estás corriendo por la puerta. Si encuentra que el caso también, estas recetas será un salvavidas para usted. Mantendremos en el camino correcto para limpiar la comida, y también son muy deliciosos!

Table of contents:

  1. durante la noche avena
  2. mantequilla de maní y Berry energía envuelta
  3. proteína tazas de avena
  4. camote
  5. comida Prep
  6. mantequilla de tuerca especias y plátano Roll
  7. manzana plátano Quinoa desayuno tazas
  8. Edamame
  9. limpiar comer tartas Pop
  10. Limpie el comer avena de refrigerador
  11. huevo y aguacate
  12. chocolate plátano crudo mordeduras
  13. cuatro barras de proteína del ingrediente
  14. tazas de harina de avena calabacín plátano
  15. chocolate Zucchini proteína tazas de avena
  16. baja en carbohidratos huevo Muffins
  17. bocadillos de manzana
  18. maní mantequilla Chocolate Trail Mix barritas
  19. huevo muerde
  20. energía muerde
  21. al horno garbanzos
  22. limpiar comer trigo enrarece

1 durante la noche avena

Fuente: Durante la noche avena (también conocido como la razón
La avena durante la noche es una clásica merienda saludable on-the-go, y con esta golosina crujiente en la parte superior, esta es una receta que te haga una y otra vez!

2 mantequilla de maní y Berry energía envuelta

Fuente: 28 desayunos fáciles y saludables
¡Hacer este abrigo fácil para llevar a la carrera!

3 proteína tazas de avena

Fuente: Comer proteína tazas de avena-
¡Hacer esta receta de muffin lleno de proteína para una comida grande y fácil todas las mañanas!

4 camote

Fuente: 10 delicioso, limpio comer, Grab-and-Go
Si tienes un poco de dulce, pruebe esta patata dulce con canela y mantequilla de almendras.

5 comida Prep

Fuente: Cuencos de verduras pollo a la parrilla
Si sabes que no tienes tiempo para hacer una comida completa de nutrientes, prepara con antelación, como este plato de pollo y brócoli.

6 mantequilla de tuerca especias y plátano Roll

Fuente: 10 delicioso, limpio comer, Grab-and-Go
¡Esta es una de mis comidas favoritas on-the-go! Elija su mantequilla de tuerca favorito y extenderlo sobre una tortilla de trigo integral, agregar tus especias favoritas como canela y luego añadir un plátano para un envoltorio fácil!

7 manzana plátano Quinoa desayuno tazas

Fuente: Manzana plátano Quinoa desayuno tazas
La quinua puede ser difícil de hacer con regularidad, pero esta receta se ve super fácil y deliciosa!

8 Edamame

Fuente: 17 bocados de alto valor proteico que se puede comer
Edamame es un fácil bocado que siempre se puede encontrar en el pasillo de congelados. Es perfecto para merendar de on-the-go cuando usted quiere algo que lo llene para arriba!

9 limpiar comer tartas Pop

Fuente: Limpiar comer recetas
Este es el tratamiento perfecto para los niños en su vida que en serio faltan Pop Tarts!

10 Limpie el comer avena de refrigerador

Fuente: skinnyms.com
Avena de refrigerador es perfecto si eres una mamá que no tiene mucho tiempo en la mañana - para ti o para tus hijos!

11 huevo y aguacate

Fuente: Los 25 mejores bocadillos para
Si bien esto puede conseguir un poco sucio, este plato aguacate y huevo es el perfecto desayuno fácil!

12 chocolate plátano crudo mordeduras

Fuente: Sur en derecho: Receta: Chocolate
Este es un gran placer que no te sentirás culpable por más adelante!

13 cuatro barras de proteína del ingrediente

Fuente: Limpiar comer receta: Cuatro ingredientes
Todo el mundo le encantaría hacer sus propias barras de proteína, pero son un poco demasiado trabajo. Esta receta de ingredientes 4 toma todo el largo trabajo de ella!

14 tazas de harina de avena calabacín plátano

Fuente: hummusapien.com
Banana y calabacín parece una combinación extraña, pero esto en serio convertido en uno de su desayuno favorito o bocadillos!

15 chocolate Zucchini proteína tazas de avena

Fuente: Tazas de harina de avena calabacín chocolate proteína
Mantener algunos de fácil en el congelador cuando usted está en necesidad de un tratamiento. Incluso no probar los calabacines, pero usted sabrá que usted está recibiendo los nutrientes!

16 baja en carbohidratos huevo Muffins

Fuente: Comer carbohidratos huevo Muffins-
Solo decir que no a ese bruto McMuffin de huevo y listo para esta alternativa saludable en su lugar!

17 bocadillos de manzana

Fuente: Top 5 pernos: Desayuno
¿No estas solo se ven deliciosos?

18 maní mantequilla Chocolate Trail Mix barritas

Fuente: El debe tener barra de granola
¿Trail mix barritas que son realmente saludables? ¡Me firmar para arriba!

19 huevo muerde

Fuente: Ajuste para el éxito: agarrar y
Si usted está tratando de pegarse a las claras de huevo, prueba esta receta fácil en su lugar!

20 energía muerde

Fuente: 13 por delante hacer comidas y tentempiés
Las picaduras de energía son una constante en mi casa, y si eres alguien que no le gusta la fruta seca, usted puede siempre cambiar los arándanos rojos para mini chips de chocolate en su lugar! ¡Saben al igual que una cookie monster!

21 al horno garbanzos

Fuente: Cal de chipotle receta de garbanzos
Yo no soy un fan de garbanzos regulares, pero cuando está cocido al horno, son el bocado más sabroso del mundo! Además, hay muchas recetas diferentes para temporada con que nunca obtendrás de ellos!

22 limpiar comer trigo enrarece

Fuente: Casero trigo enrarece de Amy saludable
Estas cosas de trigo caseras tienen sólo 5 ingredientes! ¿Cómo podría usted darles vuelta hacia abajo?

¿Vas a probar cualquiera de estas recetas hacia fuera? ¿Si eres, cual es tu favorita? ¡Me avisan en los comentarios!

Por favor calificar este artículo

Más