Tengo una pregunta para usted. ¿Con qué frecuencia le das descuentos emocionales? Lo que quiero decir con un descuento emocional es a veces cuando han hecho o dicho algo que golpea su autoestima, diluye su empoderamiento o golpea su confianza. Usted puede aplacar, amistad, empoderamiento o apoyando a alguien pero tener en cuenta el valor del uno mismo también. Lugar un valor alto a sí mismo y su autoestima florecerá.
Table of contents:
1 no cambian para las personas
Una manera que puede realizar a su auto vale la pena es dejar de intentar cambiar su personalidad dependiendo de las personas que con el tiempo. Nunca podrás abrazar a su verdadero ser si no dejas a ese yo verdadero hacia fuera. Pasa más tiempo cultivando tu personalidad real en lugar de una falsa, más te darás cuenta que tu verdadero yo es una persona que merece ser amado.
2 no te disculpes por nada
Algo que parece ser una tendencia en desaprobación del uno mismo y las personas de escasa confianza es que están constantemente diciendo: lo siento por las cosas que uno, no son su culpa, o dos, no garantizan una disculpa en primer lugar. Intentar ser un poco más asertiva y darse cuenta de que no tienes que decir lo siento cuando alguien topa en a después de todo fue su culpa!
3 no bajo valor a ti mismo
Es muy fácil ser demasiado autocrítica a la hora de demostrar talentos y habilidades, especialmente para alguien con baja autoestima. Tratar de hacer un esfuerzo consciente para ser voluntario para las tareas que usted sabe será bueno, o no perder en un juego de scrabble para hacer que alguien se sienta mejor. Si ya lo tienes, hacen alarde!
4 ser fuerte en sus convicciones
Sentimiento tímido y sin valor personas a menudo tienden a conseguir cuerda a lo largo a hacer cosas que no quieren hacer. Aprender a decir 'no' puede ser difícil para alguien que no quiere confrontación, pero una vez que ha parado su tierra en un par de cosas, su sensación del valor del uno mismo comenzará a crecer. Sentirse cómodo en su toma de decisiones y pensamiento de sí mismo son realmente importante.
5 saber cuando cortar sus pérdidas
Si usted es el tipo de persona que tratará desesperadamente de todo para arreglar una relación rota, aun cuando todo el mundo puede ver que el daño es irreparable, entonces sería hora de empezar a saber cuando cortar sus pérdidas y seguir adelante. Nada dice 'He adopté mi propia valía' como finalmente poner fin a una relación que era mala para usted emocionalmente. Ustedes valen mucho más que el hombre con que puede.
6 tiene límites claros
Tanto como el punto de poder decir 'no', es importante que tenga algunos claros límites personales que otras personas deben conocer para poder tratar y respeto en la forma que desee. Tiene un sentido de cuando se traspasan estos límites es un indicador que está creciendo un mucho mejor entendimiento de su propio valor. Ain't no pan comido!
7 no deje de ignorar tus sentimientos
Incluso si eres tímido, es súper importante que usted asegurarse de que sus sentimientos se toman en cuenta cuando se realiza una gran decisión de su familia, en su relación o en tu grupo de amistad. No sólo debe ser la gente fuerte que haz escuchada. Usted puede estar tranquilo pero sus sentimientos de valor propio dependen de usted ser escuchado y obtener su punto a través de, no importa cuán grande o pequeño.
No necesita ser descarado o demasiado confiado a su valor del uno mismo. Confianza crece y se convierte en cómoda y usted sólo dará descuentos emocionales cuando sea necesario.
¿Crees que esto es algo que tienes que trabajar más?