7 cosas que haces a diario que te están lastimando los senos...
Encanta su cuerpo, razón por la cual se debe tomar buen cuidado de él. A veces, es difícil hacerlo, porque no sabemos lo suficiente acerca de cómo tratar a nuestros pechos. Por suerte, Redbook Mag tiene algunos consejos para usted. Aquí hay algunas cosas que probablemente estás haciendo mal cuando se trata de proteger sus senos:
1 no beber suficiente do
Los senos necesitan vitamina C y B. Les ayudaremos a mantener su forma.
2 come patatas fritas, dulces y Donuts
No quieren grasa alrededor de sus senos. Si comes demasiada comida chatarra, eso podría suceder.
3 le estan pegando tus metas de pérdida de peso
Perder demasiado peso demasiado rápido podría tener un impacto negativo en sus senos. Podría hacer a combarse.
4 fuma mucho
Fumar puede arruinar la piel alrededor de sus senos. Eso significa que usted necesita dejar el hábito mientras todavía puedas.
5 usted olvidar a frote hacia abajo de los gemelos
Utilice cremas hidratantes para masajear sus pechos. A mantenerlos hidratados.
6 vas para carreras largas todos los días
Demasiado rebote puede causar que sus senos al sag. Por eso quizá quieras cambiar tu rutina de ejercicio.
7 usted no protege del sol
Incluso si sus senos están cubiertos, aún deberías colocar protector solar en ellos. A protegerlos de ser deshidratado y dañado.
¿Qué otros consejos tienes para las mujeres que a sus mamas feliz y saludable?